話題分類

熱門評鑑報告 more

老協珍美顏飲
白蘭氏強化型葉黃素精華凍
SK-II青春露+光蘊臻采煥亮精華
NAFU LIFE全瑩生技緹比酵母肌膚調理露
m2美度超能膠原飲
ROOTON甦活植萃系列甦活植萃睫毛精華液
微笑nico仙人掌天然皂
味丹生技活妍美の飲莓果EX膠原飲
長髮公主的秘密水感生薑洗護組
味丹生技活妍美の飲莓果EX膠原飲
 返回 醫美整形
miniGrace
miniGrace
2014-10-14 11:02:44

瘦大腿 / 急需~瘦瘦瘦瘦粗粗腿

請問有沒有什麼方法可以救救我的粗腿<br /> 我不是個胖子<br /> 但就是大腿很粗小腿還好<br /> 最近發現以前照片跟現在比<br /> 現在腿也粗太多快要兩倍是怎麼回事<img alt="mail" height="50" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_28.gif" title="mail" width="50" /><br /> 有人可以推薦給我一些方式嗎
0
15
檢舉
  • 曾放炮
    曾放炮
    2014-10-14 11:10:33
    可以試看看<br /> 抬腿<br /> 那也是一個不錯的選擇<br /> 所以，可以試看看<br /> 還有拍拍腿<br /> 這樣子也行<br /> 因為，這些都是最好的方法哦
    0
     回應
    檢舉
  • AmandaHe
    AmandaHe
    2014-10-17 11:29:24
    當然是運動<br /> 每個人容易囤積脂肪的部位不同<br /> 如果只有靠飲食是不夠的<br /> 加上運動局部加強<br /> 效果會更好
    0
     回應
    檢舉
  • VISAF
    VISAF
    2014-10-17 13:27:44
    大腿滾揉法<br /> 利用雙手大拇指，從大腿根外側滾揉到膝部，再由膝部內側滾揉到大腿根部，共做10次!
    0
     回應
    檢舉
  • miniGrace
    miniGrace
    2014-10-17 14:09:39
    請問這樣大概要花費多少啊<br /> 大概?
    0
     回應
    檢舉
  • 還我蔚藍
    還我蔚藍
    2014-10-17 14:32:56
    可以穿體雕衣,可以局部雕塑曲線,我自己就是去訂做薇妮體雕的!!!
    0
     回應
    檢舉
  • 小米愛
    小米愛
    2014-10-17 14:59:33
    我也想要知道 之前有聽說多按摩是有效果喔<br /> <br /> 所以水水是可以試看看可惡可以<br /> <br /> 但那是要花很長時間拉就拿時間換取囉
    0
     回應
    檢舉
  • 錢包滿滿
    錢包滿滿
    2014-10-18 00:51:43
    聽說深蹲還蠻有用的耶..........<br /> 不過前提是要先做有氧運動,再做深蹲..........<br /> 不然空中抬腳,空中腳踏車........好像也都有用............<br />  
    0
     回應
    檢舉
  • 錢包滿滿
    錢包滿滿
    2014-10-18 00:56:40
    聽說深蹲還蠻有用的耶..........<br /> 不過前提是要先做有氧運動,再做深蹲..........<br /> 不然空中抬腳,空中腳踏車........好像也都有用............<br /> <br /> 妳可以都參考看看..............
    0
     回應
    檢舉
  • Nancym
    Nancym
    2015-01-03 20:05:17
    建議可以做瑜珈來瘦粗腿，或者是跑步、做有氧運動，每天至少十分鐘按摩腿部，這些方法都可以瘦到腿部的肉
    0
     回應
    檢舉
  • 漾婕
    漾婕
    2015-01-03 23:55:13
    我以前做過一個有效的瘦腿操<br /> 就是 空中騎腳踏車<br /> 至少要做個3分鐘 (累~~<br /> 而且要每天持續 之前我沒有持續下去 又恢復了@@
    0
     回應
    檢舉
  • 曾放炮
    曾放炮
    2015-01-05 09:43:14
    真的該瘦一些<br /> 不然還真不知該怎辦<br /> 必竟，大腿若肉肉的<br /> 這樣子也挺麻煩的<br /> 還是要瘦一下<br /> 這樣子會好一些耶<br /> 真的
    0
     回應
    檢舉
  • cherriequeen
    cherriequeen
    2015-01-05 11:58:17
    如果不靠醫美...我想就只能利用抬腿按摩拍打了...我個人的腿也是有點粗..所以就靠著這二個方法慢慢的來讓腿變細一點...雖然成效不那麼快...但也多少有點功效喔..
    0
     回應
    檢舉
  • Ju瓜
    Ju瓜
    2015-06-29 14:16:52
    我覺得如果是急著要參加婚宴場合，可以穿一些會顯瘦的絲襪ㄟ!<br /> <br /> 之前我有分享Beauty Power的絲襪，穿了就很顯瘦。<br /> <br /> 不然就是要多運動，我每週都會去健身房做運動，體重沒有下降，但腿部肌肉線條有慢慢出來喔!
    0
     回應
    檢舉
  • 超棒棒@
    超棒棒@
    2015-07-11 10:26:00
    我也是只腫在腿ㄋ<br />其他都還可以接受<br />後來我去常試了埋線<br />網路上都講說埋線是雕塑我想應該可以吧<br />就去了~哈ㄏ<br />去了之後覺得很棒耶<br />雖然好像不是很快但覺得身體也變更健康<br />本來想說可以就靠埋線就好<br />結果不適還有吃東西還要運動<br />雖然辛苦不過覺得蠻值得的<br />推薦妳去試試看<br />在永和永貞路跟福和路交叉口3樓<br />蓁的超棒的
    0
     回應
    檢舉
  • 草吹走了風
    草吹走了風
    2015-07-11 10:38:40
    當然還是運動囉，不用覺得說長肌肉怎麼樣的<br /> 基本上就是少了脂肪多了肌肉所以才會瘦的!!<br /> 我推薦鄭多燕的瘦腿操~本人覺得超有用!!
    0
     回應
    檢舉
回應...
 返回 醫美整形

更多文章

更多討論

老協珍美顏飲
老協珍美顏飲
白蘭氏強化型葉黃素精華凍
白蘭氏強化型葉黃素精華凍
SK-II青春露+光蘊臻采煥亮精華
SK-II青春露+光蘊臻采煥亮精華
NAFU LIFE全瑩生技緹比酵母肌膚調理露
NAFU LIFE全瑩生技緹比酵母肌膚調理露

精選試用心得

more