最傷眼睛的8大惡習

對阿~ 這幾個都好商喔<br /> <br /> 但是沒辦法 現在的人對於3C的用品根本就離不開<br /> <br /> 中午吃飯時你就會看到衣堆人滴著頭猛滑囉

<blockquote style="color: #999; padding-left: 1em; margin: 1em 3em; border-left: #999 2px solid">*海芋 的話: <br />   <p style="font-size: 14px; font-family: Helvetica, Arial, "lucida grande", tahoma, verdana, arial, sans-serif; color: rgb(20,24,35); margin: 0px 0px 6px; line-height: 11px; background-color: rgb(255,255,255)"> </p> <p style="font-size: 14px; font-family: Helvetica, Arial, "lucida grande", tahoma, verdana, arial, sans-serif; color: rgb(20,24,35); margin: 6px 0px; line-height: 11px; background-color: rgb(255,255,255)"><span style="font-size: 14px">①離不開電子產品，無節制上網</span><br /> <br />  </p> <p style="font-size: 14px; font-family: Helvetica, Arial, "lucida grande", tahoma, verdana, arial, sans-serif; color: rgb(20,24,35); margin: 6px 0px; line-height: 11px; background-color: rgb(255,255,255)"><span class="_exposed_show" style="display: inline">②關燈后玩手機、Pad等<br /> <br /> <br /> ③煙酒不離，常被二手煙刺激<br /> <br /> <br /> ④經常熬夜，睡眠不足<br /> <br /> <br /> ⑤飲食不均衡，節食不當<br /> <br /> <br /> ⑥常戴隱形眼鏡<br /> <br /> <br /> ⑦閱讀姿勢不對<br /> <br /> <br /> ⑧亂用眼藥水</span><br /> <br />  </p> <div class="_exposed_show" style="font-size: 14px; font-family: Helvetica, Arial, "lucida grande", tahoma, verdana, arial, sans-serif; color: rgb(20,24,35); display: inline; line-height: 11px; background-color: rgb(255,255,255)"> <p style="margin: 0px 0px 6px">資料來源：微博健康</p> </div> </blockquote> <br />  謝謝分享<img alt="cheeky" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_12.gif" title="cheeky" width="40" />

<p style="font-size: 14.8571424484253px; letter-spacing: 0.75px; margin: 6px 0px; color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 11.8285722732544px;"><span style="font-size:14px;"><span style="line-height: 11.8285722732544px;">好像除了3.6.8之外我都有ㄟ</span></span></p> <p style="font-size: 14.8571424484253px; letter-spacing: 0.75px; margin: 6px 0px; color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 11.8285722732544px;"><br /> <span class="_exposed_show" style="display: inline;"><span style="font-size:8px;"><span style="font-size:14px;">難怪我的視力好差<br /> <br /> 先改熬夜和滑手機的問題好了<br /> <br /> 閱讀姿勢在慢慢改好了</span></span></span><br /> <br />  </p>

我好像全中...最近.眼屎很多...改不了

<br> ①離不開電子產品，無節制上網<br /><br /> <br />②關燈后玩手機、Pad等<br /><br /><br />③煙酒不離，常被二手煙刺激<br /><br /><br />④經常熬夜，睡眠不足<br /><br /><br />⑦閱讀姿勢不對<br /><br />以上我中了5個，呵呵呵呵，要改一下了(///▽///)<br />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">*海芋 的話: <br />   <p style="margin: 0px 0px 6px; color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14.857142448425293px; line-height: 11.828572273254395px; background-color: rgb(255, 255, 255);"> </p> <p style="margin: 6px 0px; color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14.857142448425293px; line-height: 11.828572273254395px; background-color: rgb(255, 255, 255);"><span style="font-size: 14.857142448425293px;">①離不開電子產品，無節制上網</span><br /> <br />  </p> <p style="margin: 6px 0px; color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14.857142448425293px; line-height: 11.828572273254395px; background-color: rgb(255, 255, 255);"><span class="_exposed_show" style="display: inline;">②關燈后玩手機、Pad等<br /> <br /> <br /> ③煙酒不離，常被二手煙刺激<br /> <br /> <br /> ④經常熬夜，睡眠不足<br /> <br /> <br /> ⑤飲食不均衡，節食不當<br /> <br /> <br /> ⑥常戴隱形眼鏡<br /> <br /> <br /> ⑦閱讀姿勢不對<br /> <br /> <br /> ⑧亂用眼藥水</span><br /> <br />  </p> <div class="_exposed_show" style="display: inline; color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14.857142448425293px; line-height: 11.828572273254395px; background-color: rgb(255, 255, 255);"> <p style="margin: 0px 0px 6px;">資料來源：微博健康</p> </div> </blockquote> <br /> 雖然八項重三項<br /> 但眼睛真的要保護好<br /> 這幾年智慧型手機出現後<br /> 無時無刻的滑<br /> 眼睛也跟著滑出問題<br />  

我只有6,8項沒有，其他都中，現在智慧手機好方便，要查東西手機滑一下就有，我知道關燈看手機很傷，因為手機的藍光會刺激，容易白內障，所以還是要控制自己 <br>

<span style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 11.8285722732544px; background-color: rgb(255, 255, 255);">感謝版主分享!<br /> 真的是離不開電子產品，無節制上網耶...<br /> 的確很傷眼...要好好節制才行呢!</span>

糟糕了!!水水你講的這幾樣我都有耶!!!! <br>

感謝分享喔 我就是那種離不開電視或是電腦的人呢 不然就是拼命的滑手機啊 這些都是很傷眼睛的惡習啊 盡量讓自己遠離這些傷害源

<p style="line-height: 11.82px; background-color: rgb(255,255,255); margin: 6px 0px; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; color: rgb(20,24,35); font-size: 14.85px"><span style="font-size: 14.85px">①離不開電子產品，無節制上網</span><br /> <br />  </p> <p style="line-height: 11.82px; background-color: rgb(255,255,255); margin: 6px 0px; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; color: rgb(20,24,35); font-size: 14.85px"><span class="_exposed_show" style="display: inline">②關燈后玩手機、Pad等<br /> <br /> <br /> ③煙酒不離，常被二手煙刺激<br /> <br /> <br /> ④經常熬夜，睡眠不足<br /> <br /> <br /> ⑤飲食不均衡，節食不當<br /> <br /> <br /> ⑥常戴隱形眼鏡<br /> <br /> <br /> ⑦閱讀姿勢不對<br /> <br /> <br /> ⑧亂用眼藥水</span><br /> <br />  </p> <div class="_exposed_show" style="line-height: 11.82px; background-color: rgb(255,255,255); display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; color: rgb(20,24,35); font-size: 14.85px"> <p style="margin: 0px 0px 6px">資料來源：微博健康<br /> <br /> <br /> ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~<br /> <br /> 難怪我一整天都感到眼睛痠和疲勞<br /> <br /> 不知道吃甚麼可以改善<br /> <br /> 誰有偏方或是好的建議嗎?</p> </div>

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">手機、平板不離手，讓年輕人視力早衰。<br /> 3C產品30分鐘應休息5∼10分鐘，避免高度近視，引發白內障</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">應避免使用3C產品，以防手機藍光等有害光，導致水晶體病變<br /> SO...我擔心了</span><br />  

最傷眼的應該是離不開3C<br /> 不過我還真的完全沒有這些惡習!<br /> 除了上班用電腦外<br /> 還沒有智慧型手機<br /> 所以根本不會有過度用3C的狀況在<br />  

<p style="font-size: 14.8571424484253px; letter-spacing: 0.900900900363922px; margin: 6px 0px; color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 11.8285722732544px;"><span style="font-size: 14.8571424484253px;">①離不開電子產品，無節制上網</span><br /> <br />  </p> <p style="font-size: 14.8571424484253px; letter-spacing: 0.900900900363922px; margin: 6px 0px; color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 11.8285722732544px;"><span class="_exposed_show" style="display: inline;">②關燈后玩手機、Pad等<br /> <br /> <br /> ③煙酒不離，常被二手煙刺激<br /> <br /> <br /> ④經常熬夜，睡眠不足<br /> <br /> <br /> ⑤飲食不均衡，節食不當<br /> <br /> 這幾點是我會犯的</span></p>

<p style="line-height: 11px; background-color: rgb(255,255,255); margin: 6px 0px; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; color: rgb(20,24,35); font-size: 14px"><span style="font-size: 14px">①離不開電子產品，無節制上網</span></p> <p style="line-height: 11px; background-color: rgb(255,255,255); margin: 6px 0px; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; color: rgb(20,24,35); font-size: 14px"><span class="_exposed_show" style="display: inline">②關燈后玩手機、Pad等<br /> <br /> <br /> ④經常熬夜，睡眠不足<br /> <br /> <br /> ⑤飲食不均衡，節食不當</span><br /> <br />  </p> <p style="line-height: 11px; background-color: rgb(255,255,255); margin: 6px 0px; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; color: rgb(20,24,35); font-size: 14px"><span class="_exposed_show" style="display: inline">⑦閱讀姿勢不對<br /> <br /> <br /> 這幾樣我都有耶<br /> <br /> 有的比較嚴重有的比較輕微</span><br />  </p>

離不開電子產品，無節制上網<br /> 經常熬夜，睡眠不足<br /> 閱讀姿勢不對<br /> 八樣中三樣><<br /> 真的要好好愛護眼睛了><

<p style="font-size: 14.85px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 11.82px; margin: 6px 0px; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; color: rgb(20, 24, 35);"><span style="font-size: 14.85px;">①離不開電子產品，無節制上網</span><br /> <br />  </p> <p style="font-size: 14.85px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 11.82px; margin: 6px 0px; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; color: rgb(20, 24, 35);"><span class="_exposed_show" style="display: inline;">④經常熬夜，睡眠不足<br /> <br /> <br /> ⑤飲食不均衡，節食不當<br /> <br /> <br /> ⑥常戴隱形眼鏡<br /> <br /> <br /> ⑧亂用眼藥水</span><br /> <br />  </p> <div class="_exposed_show" style="font-size: 14.85px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 11.82px; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; color: rgb(20, 24, 35);"> <p style="margin: 0px 0px 6px;">資料來源：微博健康<br /> <br /> <br /> ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~<br /> <br /> 我中了五項,看來要改改了<br />  </p> </div>

現在人最多的就是一直用電腦.手機等3c產品吧!<br /> <br /> 我因為工作的關係也都需要一直使用電腦<br /> <br /> 不過中間會盡量找時間讓眼睛休息呢!<br />  

1、6最嚴重<br /> 常常滑手機上班又要看電腦<br /> 我是不會再關燈的狀況下看手機<br /> 但是偶爾看一下韓劇也覺得眼睛滿傷的><<br /> 現在已經很少到郊外看看綠綠的植物了<br />  

以下這幾項都有耶 真糟糕 看來要減少玩3C產品的時間<br /> 離不開電子產品，無節制上網<br /> 關燈后玩手機、Pad等<br /> 經常熬夜，睡眠不足<br /> 飲食不均衡，節食不當<br /> 常戴隱形眼鏡<br /> 閱讀姿勢不對<br /> 亂用眼藥水<br />