冬瓜幫助水份代謝 好處多多

● 冬瓜的鈉含量極低，是水腫病人的理想蔬菜。<br /> <br /> ● 豐富的維生素C，可預防感冒並可養顏美容，此外還具有抑制病毒和細菌的作用。<br /> <br /> ● 冬瓜還能抑制體內黑色素，是天然的美白潤膚佳品。<br /> <br /> 冬瓜寒涼之性，久病未癒、嚴重腹瀉，或病後體虛者還是不宜食用冬瓜。