耶~產後一個多月我已經瘦了十公斤囉

恭喜妳～～<br />我自己是生完之後脂肪還是持續堆積啊 QAQ

哈哈<br /> 別怕別怕<br /> 一起加油戰勝體脂肪啦<br /> 不過少吃多動真的是很重要的喔

哇！十公斤很多耶！<br /> 祝水水減重順利囉！<br /> <br /> 希望我之後生完也能順利減重<br /> 懷孕後身上堆了不少肉肉啊！<br />  

恭喜妳呀!<br /> 餵母奶真的可以快速減掉體重<br /> 當媽媽身上的肉肉都跑到寶寶身上去時,把寶寶養的頭好壯壯<br /> 這實在是很棒的成就感呀

生產完快速回復+1<br /> 也是訂月子餐吃 真 的很好吃喔^^<br /> 整個懷孕過程胖了18KG<br /> 一個月後剩52KG<br /> 沒刻意去吃什麼....

我當出生完小孩也是餵母奶<br /> 都沒有在減肥<br /> 也是慢慢就瘦下來<br /> 也恭喜板主瘦身成功繼續加油

哇!!!恭喜這位媽媽好厲害唷!<br /> 一個多月而以就瘦了10公斤了<br /> 真是佩服<br /> 我也得加油了<br /> 朝我的目標邁進

恭喜水水 產後順利瘦身喔 我本來剛生產完 我也超煩惱的啊 我是在想要怎樣讓身材恢復回到從前啊 所幸我有聽從醫生的吩咐 努力的配合 飲食然後加上運動 我現在也恢復得差不多了喔 一起加油吧

恭喜水水<br /> 產後一個多月就能瘦十公斤<br /> 實在太厲害了<br /> 我可要多多向你學習努力加油了

恭禧水水<br /> 妳好棒哦<br /> 產後一個月多就瘦了十公斤<br /> 通常，產後要瘦很難<br /> 但，妳已做到了<br /> 真的要好好恭禧您囉

瘦十公斤會不會太快了點<br /> 雖然說要少吃多動<br /> 還是要顧好身體再來瘦身<br /> 因為之前有聽說過產後瘦身<br /> 減的太快結果死掉的例子

能夠瘦了下來一定是很讓人開心.恭喜你.生了BABY.又瘦了<br /> <br /> 真是幸福與喜悅.

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">每天多吃蔬菜和少澱粉</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">喝至少3000cc的水</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">加上每天30分鐘的運動<br /> ===<br /> 你</span><span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">瘦得還蠻快的</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">我沒生~我也要-成功啦</span><br />  

版主好厲害！！我有朋友生產完後，現在小孩都半歲了<br /> 他的肚子還是超級大的....哈哈<br /> 我們每次都糗他，但也是沒辦法<br /> 我想他完全就是自己放開了八ＸＤ<br /> 這個瘦身我想還是要有一點自治力，才能成功瘦回原本的體重八～<br /> 通供洗版主摟

產後減肥一定要趁早開始<br /> 我第一胎比較慢小孩都快一歲才減肥<br /> 所以花了三個多月才瘦回來<br /> 第二胎因為恢復快<br /> 生完40天開始運動<br /> 產假結束就已經恢復了<br /> 一度還比孕前瘦<br /> 所以減肥一定要把握時間與多運動唷!

<br /> 餵母奶真的瘦超級快的<br /> 媽媽很辛苦～<img alt="cheeky" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_12.gif" title="cheeky" width="40" /><br /> <br />  

這樣子很好的<br />因為第一時間就可以有效控制瘦的進度<br />那六個月的黃金期你一定做到<br />

水水好勵害~真是有毅力堅持力，我要向妳看齊，最近愛吃點心甜食胖了三公斤，真的要來努力<img alt="blush" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_13.gif" title="blush" width="36" />

恭喜!<br /> 我第二胎也是全母奶<br /> 生完一年 體脂肪降了19%<br /> 體重也差不多掉18-19公斤.<br /> 完全是靠帶小孩和餵母奶喔!<br />  

<strong>哇 水水好厲害喔<br /> <br /> 我也是體重回來了 生了兩個<br /> <br /> 比生之前還瘦一些  帶小孩 太操了</strong><br />