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HAYLEY_
HAYLEY_

今天去看了精神科醫生,討拍,不喜勿入。

今天終於去看了精神科醫生。<br /><br />一年前,<br />當初課業和生活上自己本身壓力很大正處於崩潰的時候,<br />男友跟著提了分手,<br />說是受不了我了,<br />沒有其他人介入,<br />失戀加上生活壓力把我壓垮了,<br />休學了一個學期每天都過得人不人鬼不鬼,<br />後來才復學。<br /><br />但是我並沒有好。<br /><br />留著男友的臉書和app一加入就都有通知,<br />我還是很愛他,<br />我和他也各自都沒有過其他人,<br />一年了,<br />說服自己看他快樂我也應該要快樂,<br />這才是愛,<br />到現在我可以完全沒有連絡但是我可以看著他上線就好,<br />我知道很笨,<br />可是我捨不得。<br /><br />就在昨天發現他可能會有其他人,<br />我崩潰了,<br />到現在沒睡沒吃哭了超過20小時了,<br />我終於去看了精神科醫生,<br />拿了藥,<br />星期五要做憂鬱症的量表,<br />我真的覺得好無助。<br /><br />我也想走出去,<br />但是不管做什麼都是回憶,<br />連吃個東西例如巧克力好了,<br />我都會想,<br />他以前說過什麼話。<br /><br />分手時他變的完全不是我認識的人,<br />說了很多很過分的話,<br />但是我都覺得是自己不夠好,<br />他說是我自己錯過他的,<br />如果受不了就分手,<br />不分手也可以那以後他有了別人我就當小三...<br /><br />可是我沒有怪過他,<br />真的,<br />我覺得是自己一直逼問他他才會這樣,<br />是我不夠好配不上他...<br /><br />我還是好喜歡他。<br />不管他好不好。<br /><br />
  • 版主已經去看醫生了<br /> 那就要按時吃<br /> 另外找你最好的朋友一起出去<br /> 不要單獨一個人在家<br />  
  • 版主要想辦法讓自己過得很忙<br /> 學習.運動.做義工....做什麼都好<br /> 就是不要閒下來<br /> 過來人經驗<br /> 有助於幫自己走出來
  • 回憶這種東西是很難抹滅的<br /> 會一輩子跟著妳<br /> 但是  你要把它變成像是蝸牛的殼一樣一直揹著嗎<br /> 放下很不容易<br /> 但是不放就是跟自己過不去<br /> 你要選擇繼續往前走好好過日子<br /> 還是一生活在回憶裡<br /> 一直想著自己不好?<br /> 說真的別人說什麼對你的幫助都不大<br /> 重要的在於你自己<br />  
  • 版主你可以找點別的有興趣的事情<br /> 分散自己的注意力<br /> 省得一天到晚把心思都放在這邊<br /> 另外,我覺得你還是把你前男友的訊息給封鎖了吧<br /> 那個才是影響你心情的重要原因<br /> 把自己弄得更好,這樣對方才會注意到你
  • 真的很難勸你<br /> 因為這就是過程<br /> 只是每個人的時間長短不一<br /> 別人怎麼勸你都沒用<br /> 要自己走的出來<br /> 只是?你沒有正事要做嗎?<br /> 每天都只是自哀自憐?<br /> 有意義嗎?
  • 妳當然可以選擇沉溺在過去的回憶痛苦並快樂著<br /> 可是妳有一天會後悔<br /> 後悔為什麼把大把青春跟時間浪費在那樣一件事上<br /> 而且妳在痛苦緬懷的同時<br /> 對方早就move on
  • 既然已經分手了 既然那男的還有她人了 自己就要真的放手<br /> 不然痛苦的還是自己呀!!<br /> <br /> 就算看了精神科醫生 如果自己無法淡掉過去<br /> 那看在多次的精神科醫生 心理醫生 還是於事無補
  • 我覺得版主的前男友是在欺負妳耶<br /> 什麼叫做不分手可以<br /> 以後有別人你就當小三<br /> 好好愛自己不要被欺負充實自己把課業或工作顧好<br /> 不要讓家人擔心<br /> 人生除了感情還有很多的事物值得珍惜
  • 藥要按時吃<br /> 也要運動<br /> 去做一些休閒活動<br /> 聽聽音樂<br /> 不要一直想過去<br /> 一直想一直想<br /> 對腦不太好<br /> 太限制自己<br /> 一直腦內劇場<br /> 這樣對病沒有幫助
  • 至少妳去看醫生了~~已經走出了第一步!很棒喔~~<br /> 慢慢建立對自己的信心<br /> 慢慢過自己的生活~~<br /> <br /> 加油
  • 多找些朋友說話做些事情分心吧!既然他都這樣對你了,<br /> 其實不一定是你不好,或許是彼此不合而已!別想太多~
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