【實用】運動消耗卡路里計算!
&nbsp;之前看版大有分享<a href="http://fit.fashionguide.com.tw/index.php/forum/post_list?topic_id=1023632&amp;cate_id=603&amp;page_from=1&amp;per_page=" target="_blank">60分鐘運動消耗熱量一覽表</a>&nbsp;,但我後來用FG小工具算阿~<br />
他需要輸入性別、身高、體重、年齡,做了哪些運動跟做了幾分鐘都可以算!~<br />
(做家事、掃地、拖地、睡覺都可以喔XD)<br />
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這麼多指標應該比較精準吧?!<br />
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然後輸入我的資料後,發現我游泳60分鐘可能才消耗600多卡!!<br />
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並不是先前那張表格的1000多卡....<br />
其他更不用說啦...更少<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_34.gif" alt="" />&nbsp;減肥之路果然艱辛啊!<br />
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想要減肥的水水可以來算算看自己平常運動都是消耗多少咧<br />
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<a href="http://fit.fashionguide.com.tw/index.php/tools/sport_calorie" target="_blank">&gt;&gt;FG運動卡路里計算<br />
http://fit.fashionguide.com.tw/index.php/tools/sport_calorie<br type="_moz" />
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