月經痛到快崩潰

直接吃止痛藥吧<br /> 很多止痛藥好像4小時可以排出體外<br /> 所以去購買一些比較不傷身的止痛藥<br /> 先頂一頂

有些地方會用塞劑 跟小時候塞屁屁退燒一樣 也可用於經痛

多喝一些熱湯.還有溫熱開水吧.還有吃一點巧克力甜食類..也泡一點黑糖水來喝呵.在不行就只能吃顆止痛藥了.因為我也常常經痛到趴在床上..

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">平常要運動</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">不喝冰的</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">偶爾補四物</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">我就是這麼調過來的!!</span>

平常就不要常喝冰的

希望可以幫助你脫離苦海<br /> <br /> <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/6/0/4/6/201601152122296136.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/6/0/4/6/201601152122296136.jpg?post_id=15058971" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a>

喝熱水多休息

你要不要去看醫生!<br /> <br /> 因為我之前也常常痛得很厲害~結果是巧克力囊腫<br /> <br /> 所以不能吃補的!!<br /> <br /> 但是我不知道之前狂吃<br /> <br /> 反而越補越糟糕~<br /> <br /> 問看看醫生怎麼解決

如果真的痛到不行建議你去看婦產科檢查一下<br /> 我自己也有喝過四物但都沒甚麼有效><<br /> 或是可以試試看中醫調理喔~~

平常不要吃冰的，多喝溫水<br /> 我妹以前也是每次來都痛到打滾<br /> 後來帶她去看中醫調理就有比較好<br /> 現在也還在吃<br /> 可以去看看扶原中醫，他們台中、雲林都有診所

月經痛真的很崩潰！！黑糖、暖暖包必備！！

<br> 推薦妳『熱敷』～每次我也不舒服時用熱敷袋敷肚子，真的能舒緩疼痛感！對我很有效！！！妳也試試

<!--StartFragment--><span data-sheets-userformat="{"2":513,"3":{"1":0},"12":0}" data-sheets-value="{"1":2,"2":"u5927u6982u53eau80fdu5f9eu5e73u65e5u4fddu990au958bu59cbu505au8d77u4e86uff0cu591au904bu52d5u3001u4f5cu606fu6b63u5e38u3001u4e0du8981u5403u51b0u7684..."}" style="font-family: arial, sans, sans-serif;">大概只能從平日保養開始做起了，多運動、作息正常、不要吃冰的...</span><!--EndFragment-->

像四物湯這種對我已經沒什麼用了，我會在來的頭兩天喝薑母茶或紅棗茶，經痛會比較緩解