大家平均花多久的時間入睡?

我有算過!
因為我睡前有看書的習慣
(不管多累  不看書我就睡不著)
如果書很好看
一不小心還會看到天亮
然後隔天就行屍走肉
所以躺在床上後
大概要一個小時上下
才會睡著

好羨慕那種倒下去五分鐘就睡著的人喔
有人也是五分鐘就睡得著的嗎?
你們是開始覺得很累才會去睡
(所以沒有睡意的話即使再晚也不會躺在床上)
才會這麼好睡嗎?
還是這根本是老天恩賜的禮物
想學也學不來??

大家會有不好睡的苦惱ㄇ?
你們大概花多久時間啊?
有人有跟我一樣的壞習慣嗎?
  • 很累的話大約3~5分鐘左右
    平常的話就大約5~10分鐘
  • 我還滿常失眠的
    都要把自己弄很累才會入睡
  • 喵b~*的話:
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    你為什麼要把規則貼出來?
  • 很快
    快到不知道有幾秒
    這樣不好
    太愛睡覺
  • 一般有睡意的時候大概10~15分會睡著,累趴的時候秒殺
    不過,發現自己有失眠症狀而明天又要上班的時候,大概2~4小時以後才能睡得著吧

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    話題:大家平均花多久的時間入睡?
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    以上狀況很難平均~~


  • 我差不多沾枕後的記憶就是一片空白了...
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