減肥日記 / 變成辣媽之~非瘦不可版

過了個年~
是該振作啦!
許久不見的姊妹們也不知上哪了...
雖然如此~
要成為辣媽還是得繼續努力!
用了幾年的暱稱先收起來...
然後再往辣媽的目標向前衝吧~^^

非瘦不可啦!

2008-03-24 10:50:43

jessica~
很開心又見到妳嘍!
沒辦法我太愛吃又放縱自己沒運動，
不過到警戒線就得開始再努力羅!
不過還好一直以來我不會太苛求自己，
胖了就少吃多動，
但不用太激烈的方式，
否則人生就太無趣啦!

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非瘦不可啦!

2008-03-24 10:56:05

發現這次回來毅力不太夠，
每次都被我家老爺破功，
日記也沒有每天PO，
應該學學柚柚持之以恆的紀錄，
才能時時警惕自己...

3/24 早=58.0
晚上要繼續努力運動~

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愛美小媽

2008-03-24 12:20:56

自製麵包,我常常做吔...大約一個月做個幾條吧...
用全自動製麵包機最常做的是葡萄乾地瓜土司....

我發覺用地瓜做的土司比南瓜好吃多了..
可能地瓜的澱粉比較多吧...口感粉不錯...

比較像市售的土司了...軟軟的..
南瓜土司則會像歐式麵包有點硬硬的..

像我家一個月做好幾條的人大概粉少了吧..
那個麵包機我買兩年了,好像是刮到現金券..

用兩千多買的...還送了一台制麵機(只用過一次..)
後來做手工麵,都是用刀子切,製麵機還要清洗..麻煩死了

那一台只用來做過土司,葱油餅.包子.麵條...
其他的倒是沒做過...八成都是做土司(這個比較方便不用人工)

現在是烘焙坊時間....哈哈哈..
前天也做了一條地瓜葡萄乾土司..好吃喔..

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玉荷苞

2008-03-24 13:35:36

辣媽 & 小媽:
我就是厭倦了我的長捲髮,才會去變髮的
沒想到竟變成了歐巴桑,唉~ ><

要約我喝下午茶呀,我OK呀
看要那一天就約一約囉~

ㄟ....
妳們會不會太過份點
在減肥版,討論起烘焙的事
看的我口水直流
想衝去買個蛋糕解解饞
不要在引誘我了...
哈~

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辣媽向前衝

2008-03-24 22:18:22

看到大家都很多星星...
我也要啦!

早:
無糖拿鐵1杯
蒸餃6顆

午:
鳳梨6片
紅豆天使2塊

晚:
餛飩麵2/3碗
潤餅1/3捲

要來去滑滑步機了...預計1小時!

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愛幻想的雲

2008-03-24 23:50:13

辣媽
人家也是懶啦
揉麵糰真的是很累人
所以才想去敗一台
不然真的會累死

今天人家第一次烤餅乾說
外表很漂亮
但是竟然不酥
真的好討厭哦
偷偷告訴妳哦
我是用孟老師的方法做的
只不過開心果改成杏仁片
怎麼差多麼多呢??
鳴~~~
不酥....

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愛幻想的雲

2008-03-24 23:51:23

小媽
可以請問一下
妳的製麵包機是什麼牌子的嗎??
很想敗一台....

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愛幻想的雲

2008-03-24 23:52:58

小媽
最近我有點想試試馬鈴薯蜂蜜麵包哦!!
口感應該也不錯~~

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辣媽向前衝

2008-03-25 09:17:35

愛幻想
妳也買了孟老師的書呀!
最新的三本我也都有買，
要不要試試悶久一點，
或切薄一點點，
亦或是低溫烤久一點點，
每台烤箱溫度都會有些差異，
混熟了就知道了!
有可能是溫度太高上色快，
但裡頭其實還沒完全好所致。

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愛美小媽

2008-03-25 12:11:37

喔就是東x購物的凱撒自動麵包機吧..
算是較便宜的一種,那時訂價2980吧..刮到400元卷..

好像是買2580然後送一台製麵機的樣子(貪400元的小便宜)
我家麵包機都是放在飯桌上跟電子鍋放一起的..

因為看了粉礙眼,常被老公提醒要做土司囉...
故我家的麵包機算是常年有在使用中...還ok啦

最近麵粉越來越貴,自己做算算成本,比量販的還貴
不過比較健康,自製麵包也比較不會胃酸(我老媽說的)

麵包類熱量粉高喔...最近卡在51kg的魔咒....
非看到50開頭的不可...50.9也可以啦...加油..

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辣媽向前衝

2008-03-25 12:56:43

小媽
我跟你一樣是在東X買的
價錢也差不多是威寶的
那時候送桌上型縫紉機
平時縫縫補補
覺得還滿實用的...

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愛美小媽

2008-03-25 13:03:57

凱撒好像跟威寶是一樣的吧...
我買的是可以做2磅重的麵包,算是比較大吧..

跟同樣體積的麵包相比....自製的比較重..
吃得也比較飽...熱量相對的也高吧..

縫紉機好像不錯吔....我是縫補白痴..
好在沒想像中的容易壞.好像還可以用好幾年吧..

大家要加油...好像減肥意志越來越弱了...
那個人來當個領導者啊...

我只有恢復運動,,,但食量還無法控制好..唉..

大家加油.

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玉荷苞

2008-03-25 15:39:03

3/24 55.9 kg

早餐: 火腿起士三明治 + 無糖豆漿500cc
午餐: 乾麵 + 素菜3種
午點: 小蕃茄10顆
晚餐: 花菜 + 魚 + 九層塔炒蛤蜊
餐後: 葡萄10顆 + 紅豆奶酪
宵夜: 鮮奶麥片(小人沒喝完的)

3/25 55.5 kg -0.4

踏步機40分

越來越習慣早起運動了
體重雖然沒有明顯的變輕
但屁屁的肉肉有變小喔
繼續加油努力~

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愛幻想的雲

2008-03-26 00:17:03

辣媽
我也有買哦!!
蛋糕、餅乾、麵包...
今天換做薄片更慘,
比昨天的還要慘,
唉~~
餅乾真的好難啊!!
問妳哦!!
威寶的可以單獨揉麵糰嗎??
我想買一台可以幫我揉麵糰的,
可以自己設定時間嗎??

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愛幻想的雲

2008-03-26 00:19:15

苞苞
認真的不錯哦!!
加油、加油~~~
我也差不多讓準備準備了,
我家老三己經八個月,
時間好快啊!!
再四個月左右我就要認真減肥了...

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辣媽向前衝

2008-03-26 09:43:03

愛幻想
慢慢來...一定可以成功的!
到時候可別吃太多嘍!
威寶的功能有:
麵包ˋ果醬ˋ蛋糕ˋ麵糰...等
還可以預約設定最多13個小時，
也就是說可以一早就吃到香噴噴剛出爐的麵包嘍...

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辣媽向前衝

2008-03-26 09:50:57

3/25 58.1

早:
蒸餃6顆
無糖拿鐵1杯

午:
土魠魚麵1碗

晚:
甜甜圈2小個

運動:滑步機45min

做了小朋友愛吃的甜甜圈，
結果自己忍不住也吃了2個，
罪惡感太深就沒再吃其他的了...

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愛幻想的雲

2008-03-26 14:53:16

辣媽
決定今天晚上要去敗一台，
我覺得麵包還簡單一點，
只有餅乾好難哦！！
怎麼都做不好，
鳴∼∼
昨天做薄片又失敗，
連我自己都不敢吃，
軟帕帕的．．．．．
唉∼∼

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玉荷苞

2008-03-26 15:47:01

3/25 55.5 kg

早餐: 阿給 + 甜不辣
午餐: 炒米粉
餐後: 鳳梨
午點: X
晚餐: 海陸涮涮鍋 + 冬瓜茶2杯
餐後: 葡萄10顆
宵夜: X

3/26 55.7 kg +0.2

踏步機30分小懶床了一下

昨晚我媽找我去吃涮涮鍋
本來已經打算不吃晚餐了
經過幾番掙扎後還是去了
親情比身材重要啦~
難得沒有小孩在身邊吵
單獨跟家人聚聚
可以盡情談論八卦
真是悠閒呀!
呵呵呵~

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辣媽向前衝

2008-03-27 09:44:07

3/26 58.1

早:
飯糰不加油條1個
無糖拿鐵1杯

午:
壽司5個
楊桃3片
下午:
微糖奶1杯
小甜甜圈1個

晚:
烤肉串4串
蘋果1/3顆

運動:無

整理一推東西有點累所以沒運動...

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