減肥日記 / ○ ●玉荷苞之辣媽、辣妹美麗作戰計畫●○PartⅣ

革命尚未成功
同志仍須努力

大家加油!!!

玉荷苞

2006-12-06 10:09:42

6/13 62.2 (減重前)
10/10 53.2
12/04 53.5
12/05 52.6 (-0.6)
=========================
12/31 50.0 目標

12/04
早餐: 白吐司2片 + 起士 + 無糖豆漿500cc
餐前: X
午餐: 白飯1/2碗 + 雞腿 + 海帶結 + 苦瓜 + 冬粉 + 炸排骨2小塊 +
芭藥
午點: X
晚餐: 鏈魚湯1大碗 + 蝦子3隻
餐後: 橘子1顆
宵夜: X

水: 烏龍茶1,000cc
運動: 搖呼啦圈20分
嗯嗯: O

12/05
早餐: 五穀雜糧麵包 + 無糖豆漿500cc
餐前: X
午餐: 吻仔魚玉米粥 + 蓮霧2顆
午點: 米果4片
晚餐: 綠茶麻吉麵包 + 高麗菜 + 冬粉
餐後: X
宵夜: X

水: 烏龍茶1,000cc
運動: 踏步機40分仰臥起坐50下右左側抬腿各50下
嗯嗯: X

昨晚剩我一個人在家
很久沒這麼輕鬆了
下班後不用急著去接姐姐下課
可以悠閒的到處晃一晃再回家
回到家也沒有人跟我搶電視搶電腦
高興做什麼就做什麼,
也沒有人在旁邊碎碎念
一切都很美好...

ㄞ...今晚又要恢復原狀了

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哇係柚子

2006-12-06 10:18:40

to rita & 漢堡包
謝謝啦!!漢堡包，我也要恭喜你看到4字頭唷~我也好想快點看到5字頭，希望可以在農曆年前達成!!

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玉荷苞

2006-12-06 10:22:14

Dear 可愛的柚子:
竹手一日心木大女戈木
SE DO HJN WPDT

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玉荷苞

2006-12-06 10:40:34

漢堡包:
AEA5 B3DF! AEA5 B3DF!
ACDD A8EC 4 A672 C059 A446

ㄟ…可能要在新莊辦網聚
住新莊的,可不可以給點意見

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哇係柚子

2006-12-06 11:07:49

to 玉荷苞
ㄜ!!這是無蝦米還是倉頡呀??哇看無!!不過我猜你要表達的意思一定是「柚子真的好可愛唷」對不對??哈哈哈!!

至於網聚地點我都沒差，我應該會從林口坐小黃去，所以都可以。我已經有請我家老公23.24一定要婉拒加班，不過到時候不知道公司會不會有臨時狀況!!

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美美婚紗等我喔~

2006-12-06 12:06:53

竹手一日心木大女戈木←蒼頡的生日快樂
可是其它的我看不懂耶
玉荷苞可以去當電報員了
裝門去解密碼

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rita13

2006-12-06 12:16:57

10/10 62 (減重前)
12/04 59.2
12/05 59.5
12/06 59.5
=========================
12/31 55.0 目標

12/04
早餐: 大腸蚵仔麵線 + B群 + E + 綜合維他命
餐前: X
午餐: 碗糕一個
午點: 橘子一個 + 零食(波卡一包)
晚餐: 豆漿200cc
餐後: X
宵夜: X

水: 水600cc + 中將湯1,200cc
運動: X
嗯嗯: 1

12/05
早餐: 蘋果一個
餐前: X
午餐: 碗糕一個
午點: 豆漿200cc
晚餐: 雞排 + 塩水雞的雞胸肉約1/4 + 雞冠與雞腸8小塊 + 無糖綠茶500cc
餐後: X
宵夜: X

水: 水600cc + 中將湯600cc
運動: X
嗯嗯: X

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rita13

2006-12-06 12:24:39

TO 漢堡包
恭喜妳丫
到4字頭了
我也到5字頭了希望可以保持且持續下降

我們大家都要再接再勵唷
剩25天嘍...
加油加油加油...

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ylchiou

2006-12-06 13:47:50

To 漢堡包

恭喜恭喜進入50公斤以下了

To all
23.24 可惜我沒有空，無法跟各位妹妹一聚

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玉荷苞

2006-12-06 14:41:34

第七次成果報告

♫♫♫♫♫ 10/10 12/04 年底目標差距年齡身高
玉荷包 53.2 53.5 +0.3 50 3.5 30 164cm
柚子 71.6 ??.? -5.1 60 6.5 23 163cm
愛幻想的雲51.6 ??.? +0.5 50 2.1 26 163cm
餅乾 53.5 53.1 -0.4 50 3.1 30 160cm
漢堡包 53.2 50.8 -2.4 49 1.8 30 157cm
辣媽 55.6 54.1 -1.5 50 4.1 30 160cm
Rita13 62.0 59.2 -2.8 55 4.2 28 157cm
Ylchiou 57.2 52.6 -4.6 50 2.6 37 157cm
11/20
琳琳媽 61.2 ??.? +0.0 56 5.2 25 168.5cm

累計第一名:木中田子
第二名:ylchiou
第三名:rita

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玉荷苞

2006-12-06 14:53:59

♫♫♫♫♫ 11/27 12/4
玉荷包 53.5 53.5 +0.0
柚子 66.5 ??.? +?.?
愛幻想的雲 52.1 ??.? +?.?
餅乾 53.5 53.1 -0.4
漢堡包 50.4 50.8 +0.4
辣媽 54.2 54.1 -0.1
Rita13 62.0 59.2 -2.8
Ylchiou 52.4 52.6 +0.2
琳琳媽 61.2 ??.? +?.?

本週第一名:rita
第二名:餅乾
第三名:辣媽

「要集合去死團眾之力，一統山川河海掃除一切阻擋前方的障礙，
消滅企圖妨害我們的肥胖誓言建立窈窕美女的伊甸園，
傷害團員的死肥肉，將無法再如此囂張，"大胖小胖不要來，污辱我的美"作戰團萬世千秋」。

~請大家掌聲鼓勵~再接再厲~大家加油~

下次統計時間:12/11

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愛美小媽

2006-12-06 15:18:40

新莊啊.上次有跟朋友去一家茶坊...做的東西還不做吃...
好像在盲人協會對面吧...叫啥名字...不記得了...= =d

新莊我不太熟說...我是大門不出二門不邁的龜女...@ @.
又有點路痴....粉容易迷路說

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玉荷苞

2006-12-06 15:41:13

柚子:
妳有日本名字耶~木中田子
呵呵呵~
雖然這週妳沒PO體重
不過累計冠軍應該還是妳
妳的成績無人能比

漢堡包:
AEA5 B3DF! AEA5 B3DF!
ACDD A8EC 4 A672 C059 A446
請用內碼翻譯…呵
我也很喜歡吃小火鍋耶
果真有志一同,同年次,同星座,同個英文名字,,
還有各只有一個相公..呵
帕尼尼我有去過,還不錯吃,又不貴
不過空間有點小,如果有帶小朋友去肯定會很擠…
坐起來不太舒服

妳有沒有去過英格蘭玫瑰園
我覺得那很不錯,裝潢的很漂亮
蠻適合帶小朋友去的

還有新泰路上那家幸運草,不知妳有沒有去過

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哇係柚子

2006-12-06 16:12:30

to 玉荷苞
感謝妳幫我取日文名字，哈哈哈，不然我會把自己取日文名字叫做花柚子(我們這一家裡的弟弟)。

我累積的體重一直可以穩坐冠軍寶座是因為我真的比你們胖太多了，沒關係!總有一天我一定可以追上你們的!!(信心滿滿ing...)。

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玉荷苞

2006-12-06 16:40:37

Rita:
我懷疑妳家的體重計有問題喔
上下起伏未免太大了
不過還是要恭喜妳擠進5字頭行列
離目標越來越近
要再接再厲喔!

Ylchiou:
沒關係
以後有的是機會網聚
期待下次與妳見面喔
看了妳們出遊的照片
覺得當妳們的小孩真是幸福
有那麼用心的爸媽
生活一定多采多姿
我要好好檢討檢討..(面壁思過中)

辣媽:
去泡湯的照片,有幾張看不到耶
辣媽是氣質美女唷,皮膚好白喔
跟妳家大熊照起像來
妳真的好瘦小喔~呵~

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愛幻想的雲

2006-12-06 16:58:36

ｔｏ　柚子
呵呵∼∼
生日快樂啊！！
恭喜妳２５歲囉！！

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愛幻想的雲

2006-12-06 17:00:53

TO 玉荷苞
呵呵∼∼
最近幾天又增肥了，
５３．１．．．．．
換我開始懷疑新買的體重計不準啦！！

ｔｏ　漢堡包
恭喜妳！！
下看４９囉！！

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愛幻想的雲

2006-12-06 17:03:41

ｔｏ　ａｌｌ
看到大家如此熱烈討論網聚，
我想這次我可能不參加了吧！！
等妳們拍美美的照片給我看哦！！
我不好意思一下子面對那麼多人啦！！
怕原形畢露啊！！

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愛幻想的雲

2006-12-06 17:04:37

ｔｏ　柚子
對了，
妳去買ＬＶ包包了嗎？？
趁生日好好犒賞一下自己囉！！

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rita13

2006-12-06 17:22:14

TO 玉荷苞
我起先也覺得我們家的體重計好像怪怪的
但我後來都會在我們家
早上起床沒穿衣服時先秤
穿好衣服再秤
到公司後又秤公司的體重計
發現體重跟在家穿好衣服時秤
好像也沒什麼改變
除非我家與公司的體重計都一同壞了
不過我從以前減肥的經驗下來看
我只要少吃
體重的起浮就有明顯的差距
也不知到底正不正常...

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