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有吃宵夜的習慣嗎??

如題~~<br /> 大家有吃消夜的習慣嗎??<br /> 我是不是宵夜的~~<br /> 因為我發現吃宵夜真的很容易變胖耶~~~
  • 我有晚睡習慣<br /> 所以常會吃<br /> 吃了後肚子熱呼呼的好像比較好睡<br /> 我家長早買好必要的睡前食物<br /> <br />
  • 吃宵夜的確很容易發胖阿<br /> 我以前不會去想那麼多<br /> 可是現在會控制了<br /> 宵夜已經有段時間沒有碰囉
  • 本身沒有吃宵夜的習慣<br /> 但是每次都有人快11點買好多東西回來  不吃又會生氣..無言啦<br />
  •  宵夜真的很容易變胖<br /> 之前聽人家說吃一餐宵夜等於那個東西熱量的3倍<br /> 不信邪的我真的體驗到了<br /> 真的不能睡前吃宵夜<br /> 就算是水果也會胖...
  • 剛剛受不了煮了韓式雜醬麵吃><<br /> <br /> 雖然很過意不去 但卻無比的滿足~~!!<br /> <br /> 明天運動要更賣力!!!!
  • 沒有吃消夜的習慣<br /> 通常晚餐吃完後就不會想吃東西了
  •  我在國中時很常吃 而且都吃很多 ><  <br /> 現在別說消夜7點過後就不吃東西了 = =  
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