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瘦小腿 / -2009-4-17--花蓮慈濟-腓腸肌手術--日記分享
前情提要：
高155 重42 小腿圍 32…
雖然屬於受了，但小腿比例很怪,我腳踝很細,小腿圍32和我大腿一樣粗= =
再加上左外側小腿有個很大的疤,所以一直都不敢穿群子
在2008/4 到黃耀麟師那做了85℃雷射小腿手術,完全無效,連腿型都沒變,
於是開始作功課,準備到花蓮做腓腸肌手術,只能說....真是浪費了做85的那六萬勒..
其實也還有其它各種不同名稱的手術 但 我怕是再浪費一次錢 所以選擇最麻煩也最有用的方法
打鐵趁熱 寄ＭＡＩＬ給李主任後 馬上開始熱烈的討論
也和紫箖姐信中來來回回的商討坐車,民宿等等事宜 就請勒假哩
我也知道這手術是一定會被發現的,所以我請主任幫我連除疤手術一起做了．
跟家人說我是要做除疤手術,他們比較可以接受
在做功課這段時間中 真的非常感謝各位學姐ｐｏ文分享 減少了不少害怕及不安
幾乎每星期都有兩人到花蓮去做這個手術 但分享的人卻不多 所以也狠想上來貢獻一下^^..
2009/4/16 手術前一天
一下班就和妹妹趕車到花蓮四年一班民宿($1400/2人),民宿老闆很熱心,到火車站來接我們,
還交待一些手術的事,他說他接過這手術的人差不多三百個有了,且有90%都是一個人來,難怪他那麼熟,
到民宿後,因為怕接下來幾天不能洗澡,就洗的超乾淨的ZZ勒
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5/1 手術後第十四天
今天休假 雖然穿平底難走好多 感覺筋超緊的
且走多了左腳ｃ蓋內側有點一痛 不過今天是１４天了
一定要穿回平底 上下樓梯有點吃力
難走就變的好懶的走來走去喔
家人也問說怎麼踩平變這樣 我也是胡亂說說混過去
且有一種路走多肌肉酸緊的感覺 很想按摩但有點怕
雖然腳踝那邊比較不像之前腫了 但反而小腿腫了一點
不知是不是踩平練習的關係
滿兩星期了 傷口變疤 開始進入照護時期了
走路也很穩定的恢復 腫也感覺的出來如何控制了
再來就不天天寫日記哩 改寫週記好勒...順便記錄腿圍
兩週: 早上 28.5 , 28 晚上 30.5 , 30
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今天我發明了一種做完手術可以穿假平底鞋的方法
呵呵 因為有水水說做完穿高的鞋子 降說謊很讓人起疑.
剛好今天穿壞了我的楔型涼鞋 我就試做一下..
(我自己的是網拍買的290的 所以剪了也不心疼)
1.把楔型涼鞋上面的帶子全都剪掉 剩下鞋底 (不要太高的楔型鞋)
2.拿一雙高筒的all star帆布鞋 把鞋帶全都解開
3.把鞋底塞進帆布鞋裡 量一下差多少可以把腳塞進去
4.把鞋底修剪成可以穿的形狀後 塞到ALLSTAR裡
穿上時要將鞋帶綁緊..
就大功告成啦!! 就像自製的隱形鞋電 XD
穿個長褲 就看不出來囉... 不過大家可能會覺的你怎麼變高勒 呵呵
PS.
網拍好像有人賣內含7CM鞋電的高筒ALLSTAR一雙要一千七左右...嗯 有點太高又太貴勒..
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TO 三心二意的娃:
當初也是因為沒疤加上手術時間短所以才去做85.
如果你有看到我相本 有拍到做85的四個小點 是蠻不明顯的.
我當初去做只是想讓比例好一點,想說就算小個2cm也好.
也是有水水做有效果的,但...目前還沒看到有腿圍小超過3cm的水水.
衡量後如果妳是須要受到3cm以上的小腿,雷射效果好像不好達到.
我如果扣掉代償的1cm,事實上腿圍有小1cm.
對診所說的話和一些廣告(包括效果和復原期)真的要打對折.
我個人是蠻在意事後 給我的感覺有點差 好像做了沒用
也拿它沒辦法的感覺 一開始要去做的感覺差很多
先做雷射再做腓腸肌 如果不考慮到金錢問題 其實也ok
李主任說做過雷射的人再做腓腸肌恢復會快一些
且主任還用了很多做了雷射再去做腓腸肌的學姐的照片給我看.
不過要熬兩次走路不方便的過程就是了.
只是我有想過 我的比目魚肌因為85已經代償了..
相對的拿掉腓腸肌的效果可能少了 比目魚肌已經大了那1cm (這是我自己想的啦 呵呵)
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TO supelovely:
我寄了唷~^^
TO 休:
我寄了唷..
現在兩星期,疤是蠻明顯的,各約6CM長
是在膝蓋後方的皺摺的地方,好像是故意開在那邊,
這樣疤比較不明顯些,
我心底是想說..疤痕可以靠後天努力 但小腿不行orz
你有看兔子和完美學姐的無名咩?
http://www.wretch.cc/blog/thingzumi (感謝 beauty0322 學姐分享)
她有拍到九個月後的疤 看起來照顧的不錯.
我也是做了很多準備 像是吃維它命C 膠原蛋白 矽膠貼
美白乳 等等..
(因為我皮膚偏黃黑.是容易黑色素沉電的體質)
如果一年後真的還很明顯 那我會去打雷射唄.
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TO
wwjjoobb：
vivi：
寄出了唷~^^
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to supelovely：
謝謝捏.
祝你也有一雙超美腿唷.
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TO supelovely：
之前也有想過這個問題.
不過看了一些學姐說對肌力沒有太大的影響
我也有問過醫生 他說影響不大,
因為主要支撐用力的是比目魚肌
大約第三星期開始訓練肌力
不過我現在感覺的出來腳還蠻有力的.
也安心了不少..
不過我也是怕生完小孩 就很難有機會有以去做勒~""~
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To 版主:
看到你的相簿了! 哇,大成功呢!
小腿真的瘦很多! 而且型也不錯!
術後四天也站得很直! 感覺到恢復度是中上!
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TO anna：
嘿呀!!..約6cm長
我去做之前看學姐的分享照片 也覺的有點恐怖..
疤痕最近枷掉了傷口的地方變粉紅的肉色,
但傷口附近有點膚色變深了.
不過看之前的學姐們的經驗是會慢慢淡掉.
膚色會恢復正常.
現在把重心放在照顧疤痕上 希望明年就可以穿短褲了 呵呵
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TO 小C:
50540080:
寄出了唷~ ^^
TO 粗腿再見~*
不好意思~
想請問妳脈衝光是回花蓮打的咩?
價錢大約多少呢 會很貴咩??
謝謝唷.
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TO wowo：
其實報到後 從拍照到和李主任討論等等
全程都有紫箖姐帶著 資料她也都幫你準備好了 解說一下簽些名和付費
手術前她都會一直在身邊 直到要手術換衣服時 才會交給另一位護士
在手術房會再三確認你的資料 手術完成到晚上才會較有意識些
我想住院那兩天先別考慮洗澡之類的問題
從手術好到出院 幾乎都是躺在床上休息
我只下床兩次 每次不到兩分鐘
每天定時有人來 換藥 送餐 量血壓 量體溫 倒尿袋
另外 太緊 不舒服或須要止痛 只要按鈴小姐就會過來 不過自己去的話按鈕要放近一點 以防按不到
(我自已經驗和學姐的文,大多都傷口不大會痛,都是腫脹和繃帶的不舒服)
出院當天也別擔心 若一個人去 紫箖姐會安排慈濟的師姐幫忙辦出院
且當天幾乎都可以小步小步扶著走了
（在術前溝通時 紫箖姐就會先確認你要回程的車次 她會幫你抓出院的時間 也會再三幫忙注意）
可以叫四年一班民宿林先生的車 他載過去的話 會幫忙到車站借輪椅
如果是叫計程車 慈濟的師姐會陪著坐到火車站 幫你借好輪椅 到機場也是一樣...
有的水水是出院就住民宿 過幾天才回去 降也不錯
只要在火車站或機場借到輪椅後
服務人員就會幫你推到要坐車的月台 你的坐位的車廂地方等車
上車是靠自己小小步扶著走 反正腳不方便 大家都會稍讓讓
我那天只覺的自己頭油臉油 病厭厭的 管不了路人的眼光了
只要一到目的站 就會有輪椅在你車廂外等你了
會推你出站 到你要求的出口 等接你的人來或送你上小黃 高鐵也是一樣
出院比我想像中還輕鬆一些 我原本以為會舟車勞頓 還在出院前先吞了一顆止痛藥..
行李簡便真的很重要 穿去當天的衣服回來也ｏｋ 因為住院都穿醫院的.
但褲子要寬鬆或短褲 證件可以帶個小名片夾就好
我是全額刷卡 所以現金也只帶一點點
除了民宿的錢和買水之類的 不然幾乎沒另外花到錢
熬過在醫院那三天 就海闊天空囉!
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to littleyamy：
我手術後第六天就偷開車了,但腳腫了超~~多的.
在煞車和油門的轉換也不是很靈活,要非~~常小心!!
雖然兔子學姐也是手術完約第六七天就開車上班了.
還是不建意那麼早,也怕危險..
不過我滿二週後開車就好許多了,也比較不會腫了.
尤其是滿二週踩平開始,就恢復蠻快的了,
晚間量的腫,比之前少了0.5~1CM..^^
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to 小C：
謝謝捏~
效果我真的很滿意...
因為之前出車禍的關係..
原本兩腿有些微差也調回來了..
祝福妳 大~成~功 唷!!
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to princess99：
有耶.
不過我的楔型鞋根太高了.7cm..有點卡到allstar的鞋筒那邊.
還不錯走,但走路腳抬起來時,有一點點分離的感覺.
如果可以把楔型鞋根和allstar可能固定的話,應該會更好走.
對了..剪楔型鞋底時要小心捏~
好難剪~ 我用壞了一隻剪刀.
嘿嘿!!我也打算以後可以這樣偷增高..XD
