大家平均花多久的時間入睡?

我有算過!
因為我睡前有看書的習慣
(不管多累不看書我就睡不著)
如果書很好看
一不小心還會看到天亮
然後隔天就行屍走肉
所以躺在床上後
大概要一個小時上下
才會睡著

好羨慕那種倒下去五分鐘就睡著的人喔
有人也是五分鐘就睡得著的嗎?
你們是開始覺得很累才會去睡
(所以沒有睡意的話即使再晚也不會躺在床上)
才會這麼好睡嗎?
還是這根本是老天恩賜的禮物
想學也學不來??

大家會有不好睡的苦惱ㄇ?
你們大概花多久時間啊?
有人有跟我一樣的壞習慣嗎?

有永遠嗎?

2006-12-04 17:15:59

自己一個人睡的話大概是30分鐘內可以睡著,
老公在旁邊打呼的話要1個小時以上到3個小時才睡得著,
如果整夜打呼聲太大,就是一整夜無法入眠....

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arine555

2006-12-04 17:19:32

ＴＯ　喵b~*

累的話 3秒
不累 10秒

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

．．．．．．．．．
喵的勒．．．（貓語）
妳．．．妳．．也太好睡了吧！
年輕果然是不一樣啊！！

嗚．．．把我的好睡之神還給我
嗚．．．把我的青春還給我
（打擊太大　胡言亂語　含淚奔遠中．．．．．．．）

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輕描淡寫

2006-12-04 17:21:53

我都會先看電視OR上網OR看書..
(我是用NB, 都放床上)
累了才會平躺..
應該5~10分鐘就睡了...

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cathy700521

2006-12-04 17:22:13

5-10 分鐘~

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Annabell

2006-12-04 17:23:48

平常若沒事可想，約10分鐘可入睡，
可是若胡思亂想就完了.....像昨天，10點就躺平了，但1點半才入睡，非常痛苦....

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ying ying

2006-12-04 17:54:30

非常非常累：10分鐘
普通累：30分鐘內
不累：1小時

不知為什麼結婚後變得常常失眠
跟老公一起睡不到1分鐘就聽到他的打呼聲
真想把他踢下床
因為我又要戴耳塞睡了
好羨慕倒頭就睡的人

週六晚上才失眠
早上7點才睡
12點就起床了
吃安眠藥也沒用
真想一頭把自己撞昏

現在想到晚上要睡覺會怕怕的
很怕又睡不著.....

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nicole lin

2006-12-04 18:56:36

不用五分鐘吧..

我很好入睡的
可是也很容易被吵醒~~

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路見不平

2006-12-04 18:58:14

累的話.....3分鐘.............心情沒調適好的話...1-2小時都有可能

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SaTiNe789

2006-12-04 19:11:31

我也是超好入睡的耶!
不到5分鐘吧...
我們家人都很佩服我在車上直接就可以睡著的功力
(沒辦法阿~不睡覺不知道要幹麻~開山路會想吐~所以還是睡覺好)
我每天只要想到隔天要上全班
就很快可以入睡了
因為不睡飽我會想發脾氣
(超注重睡眠的我~最開心的就是每天睡飽飽)
真的很討厭失眠的痛苦> <
腦中會想很多事，反而會睡不著
放空就還蠻容易睡著的

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喵b~*

2006-12-04 19:13:29

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話題：大家平均花多久的時間入睡?
arine555的話：
ＴＯ　喵b~*

累的話 3秒
不累 10秒

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

．．．．．．．．．
喵的勒．．．（貓語）
妳．．．妳．．也太好睡了吧！
年輕果然是不一樣啊！！

嗚．．．把我的好睡之神還給我
嗚．．．把我的青春還給我
（打擊太大　胡言亂語　含淚奔遠中．．．．．．．）

-----------------------------
哈哈~
我也覺得可以很快入睡是件很幸福的事!
-----------------------------
還有我超疑惑~~喝牛奶真的可以幫助睡眠嗎?

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莎莎大王

2006-12-04 19:14:14

躺下去閉上眼就入睡勒~~^^

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喵b~*

2006-12-04 19:14:56

疑疑??

我還以為我發言不當勒~
原來是不小心複製到了..

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roseding

2006-12-04 19:28:10

假日：很難入睡，2個小時以後吧！

我不是個倒頭就睡的人，從來沒有過。

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白若雪

2006-12-04 19:40:30

很累的時候倒下去一分鐘就入睡了
平常大概要15分鐘吧

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piedsnus

2006-12-04 19:42:12

大家為什麼如此幸福！！！！！！！！！！！！
>____________________<

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薄荷糖不嗆

2006-12-04 19:44:31

5-10分鐘內
前天去爬山
一躺到床就睡了..

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微醺...見賢思齊

2006-12-04 19:46:00

大概一、二個小時，不太好入睡>"<
常睡不飽耶...

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學藝

2006-12-04 19:52:13

正常狀況下..5分鐘吧！

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貂

2006-12-04 20:26:04

我只要躺下去被子一蓋就沒意識了

= = 應該算是3秒入睡的人

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咖啡蛋捲太好吃

2006-12-04 21:04:55

平常要花１０到１５分
最久一次入睡是花１個小時半左右.
還蠻羨慕一躺平就入睡的人

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