大家是否有平價美白的方法?

其實只要多吃一些蔬菜.水果<br /> 那對於肌膚的美白也是很不錯的<br /> 但是要吃對東西喔<br /> 你可以上網找一下資訊

防曬一定要擦<br /> 多吃芭樂和奇異果(維他命C很高)<br /> 或是喝檸檬水<br /> 豆漿也有用喔(但不能喝太多~太冷)<br /> 或是買維他命C碇來吃(不貴

 我覺得比起保養<br /> 注重於防曬上會更有效果哦<br /> 平常就少曬太陽  現在的太陽有點可怕  真的很容易曬黑<br /> 能不曬到太陽就盡量別曬 <br /> <br /> 偶而敷面膜這樣<br /> 也可以吃維他命C 但是一陣子就要停一陣子再吃  聽說吃多了皮膚會變黃~<br /> <br type="_moz" />

最平價的方法<br /> 就是夏天出門一定還是要包緊緊<br /> 與其說擦防曬<br /> 倒不如就真的不要曬到最好<br /> 出們也要帶把陽傘<br /> <br /> 我就是這樣白的<br /> <br /> 不然以前大學<br /> 老是愛穿著短褲短袖不擦防曬乳<br /> 灰灰的超醜<br type="_moz" />

 喝檸檬水可以美白     或是夫檸檬水也可以美白<br /> <br /> 或者剩下的皮可以放到水裡敷腳<br /> <br /> 或是喝紫米+紅豆+薏仁  -->mc沒來時才能喝，長期喝對身體很好<br type="_moz" />

推~~~~~

選擇天然純植物萃取的保養品<br />自製檸檬水(要記得皮要去除喔)，每天喝1000ml<br />.<br />.<br />.<br />.<br />如果再不行的話，可以像我一樣去找她們解決問題(以下是她們的網址)<br />http://www.lris-beauty.com/product_list.html

多檸檬水吧<br /> 多吃蔬菜水果<br /> 要運動幫助代謝<br /> 皮膚會變白喔<br /> 我經常以這樣來維持我的膚色

我最近都用ZA的美白精華液因為他可以當化妝水又可以都乳液又有美白成分，而且我是油性肌膚，用起來不會悶悶的是很清爽<br /><br />如果不想花太多錢，其實我有時候直接去大創買乾面膜<br />回家直接加化妝水，再拿來敷面膜<br /><br />如果不想敷整個面膜的話，我就那化妝棉加化妝水局部敷 <br>

大概就是用咖啡渣去角質<br /> 然後多擦美白乳液和濕敷美白化妝水(or面膜)<br /> 其他倒是還好<br /> 我沒有追求要很白<br /> 加上我又愛運動<br /> 我比較喜歡健康的感覺

專科~我覺得不錯用喔~~~

喔喔<br /> 最近我有在打聽珍珠粉這種東西<br /> 上次看中醫   順便跟醫生說去斑這種事<br /> 他就說吃珍珠粉<br /> 然後我就自費...  七天份   睡前吃<br /> 然後.....沒有再去看中醫了<br /> 就想自己去買珍珠粉<br /> 網路上   有幾家在考慮    唉唉   不知道該選哪一家...<br />  

有時候去逛屈臣氏<br /> 小屈的帝芬妮亞<br /> 常會特價買一送一<br /> 這時候我就會買他的精米美白乳液<br /> 裡面有維他命c<br /> 很便宜

多喝水 ( 真的 黑退很快<br /> 再來是11點前睡著  6~8小時<br /> 多喝檸檬水<br /> 白天也可以喝<br /> 不要擦在臉上就好<br /> <br /> 少曬太陽....

喝薏仁水或檸檬水<br /> 美白最重要還是要做好防曬<br /> 先防曬然後才會變白喔~<br /> 不然等變黑再美白就很辛苦了

不晒太是最省錢的方法，抹保養品的話，效果好不好，<br />很難去看出來，吃薏仁是有這種說法，但不是每個人都適合。 <br>

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">超推薦</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">1.DHC 維他命C (讓皮膚透亮、自然白)</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">2.薏仁水 (有人每個禮拜喝，超白)</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">3.檸檬水(調整酸性體質、又可美白)</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">4.口碑佳的美白乳液 (妮維雅、凡士林、香草森林奇異果美白乳液、科哲佳永久花美白乳液)</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">5.防曬 (擦+穿)</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">以上這幾招同時做，鐵定白拋拋唷 :)</span>

平常出門記得防曬 ((撐傘阿.擦隔離.穿輕薄的外套<br /> 或喝蜂蜜檸檬水 可以排毒兼美白 ((蜂蜜別加太多 會變胖哈哈<br /> 然後我都每個禮拜敷兩次面膜 ((露得清細白修復面膜,雖然不便宜,但它真的不錯用

我美白用露得清的~~<br />當初就看上小鎂代言才買哈~~<br />我有用美白煥活水和細白活肌淡斑精華<br />皮膚有變的比較亮白感<br />便宜又好用~~

<br /> 最重要的就是先做好防曬的工作…<br /> <br /> 再來就是平時要多攝取維生素c高的食物、水果…