是否有減重不復胖的方法??? 想要減重可以維持久一點~~~

我是隻身前往來台北工作的女子<br /> 因為自己住宿 所以三餐幾乎都外食<br /> 平常上班也沒啥時間運動<br /> 才來台北不到一年<br /> 我就胖了快五公斤<br /> 目前已經要突破6字頭了> <<br /> 想問問大家有無減重不復胖的方法?<br /> 希望以健康持久為主~~
  • Glanelin
    Glanelin
    <br />我曾經吃過蜜朵速纖加上伊卡麗,當時ㄧ個半月瘦了5.5公斤,肚子平坦大腿變瘦,效果很好,但因為懶的吃太多膠囊而暫停
  • 俊茹:<br /> 我媽就是愛亂嘗試減重偏方<br /> 尤其之前有吃過減肥藥狂拉肚子讓她很不舒服<br /> 短暫有用而已 結果我媽還是回到原本的體型<br /> 從那時候開始我媽已經拒絕用這些方法了<br /> 看妳的分享 這課程是沒有賣其他減肥商品吧<br /> 似乎也是偏向健康的減重吧
  • 小平平子:<br /> 有營養師真的蠻專業的感覺耶<br /> 至少在飲食這塊就可以照顧到了<br /> 雖然我媽會自己煮飯<br /> 不過也不曉得為什麼總是受不下來耶<br /> 她也搞不清楚問題出在哪
  • 營養師感覺對減重幫助比較大<br /> 至少不會傷害身體<br /> 我目前也在觀望中<br /> 是說new lady跟其他家減重中心的差別為何
  • 我推的方法是初期:三餐照吃 不吃宵夜 不喝飲料 <br /> 中期:初期的三項照做+每天走路至少三十分鐘+多喝水<br /> 後期:中期的項目照做+每天運動到有流汗<br /> <br /> 減重要維持 是運動也要持續
  • <br> 請問蜜朵速纖哪裡可以購買到呢?網路都找不到
  • 我其實有時也不太忌口,
    但因為持續有在吃這產品 晴林孫辣木葉片
    有發現不容易復胖唷~~ 可以參考看看

  • 復胖的速度跟平常怎麼吃還有作息有很大的關係
    若你想要瘦得健康,或瘦下來其實還是可以持續喝
    閃瘦瘦身組合,這很有飽足感~
    讓我不再想亂吃,也讓我瘦了16公斤

  • 我的大肚子真的很悲慘,同事看到我經常節食,還曾經工作暈倒,沒人相信一個胖子會血糖低昏倒,挨餓也不會是瘦。經朋友推薦 去買晴林孫辣木葉片瘦身產品來吃,有幫我排掉不少宿便,而且我都沒有運動就讓我的肚子瘦了一大圈,版主若還是擔心復胖~~可以試試吃這個來抑制食慾,增強新陳代謝,這沒有副作用,是健康的食品。目前吃了以後平均一個月瘦2~3kg,現在已不再用節食的方式減重,瘦得很健康又勻稱。

  • 我每天至少跑十圈操場,至少要達到40分鐘以上,持續一個月,每次跑步都超煎熬。
    甜食油炸食物全都戒掉,我真的很努力,
    但脾氣卻越來越暴躁,真是辛苦身邊友人同事包容我,減重成果緩慢到我要瘋了,
    後來有一次參加國中同學會,看到老同學生產後的身材迅速恢復,她既然還比生產前瘦唷@
    於是讓忍不住問他,一開始他還不大願意說,僅說是做瑜珈,我知道她生之前就一直有在做瑜珈,
    後來她說其實有吃瘦身產品,推薦我試試<閃show(瘦)酶控要素>,
    我就當下立馬上網搜尋,發現評價還不錯,因此抱著死馬當活馬醫的心態,
    我現在瘦得很均勻,連難瘦的大腿還有肚子,都瘦得很纖細與平坦喔!

    目前我是有持續運動維持,所以沒有復胖的狀況,你可以試試看唷!
    但只要飲食與作息有維持好,應該可以維持好一陣子~


  • 我在懷這一胎時,孕期後期整個胃口超好,讓我很難控制食慾......
    結果生了第3胎後我整整胖了15公斤,尤其是肚子那圈肥肉....讓我非常的困擾
    老實說,忙著帶小孩根本沒有很多時間可以好好運動,
    我想就先從飲食與代謝開始調整了,唉.......女人付出的代價可真大壓~
    而且生完第三胎後我覺得比前面兩胎更難瘦下來了,
    有天在家上網無意中看到「晴林孫辣木葉片」這款減肥產品,
    評價都還不錯,我用了3盒,整個人就瘦了一大圈,
    產後的大肚子都減下來了,最近才又續訂3盒,努力瘦回48公斤。

    至於會不會再復胖,我覺得作息與飲食若有重視,應該可以維持得很好吧!!!

  • 親愛的,外食真的很容易胖唷!! 少油少鹽...才會比較好維持

    我是不吃減肥藥的,怕傷身,所以得是【健康食品】我才會嘗試
    我大約8個月前開始減肥的,目前瘦了將近20公斤

    從70公斤瘦到現在50公斤

    我是喝 閃show(瘦)酶控要素組合 + 有很認真運動 (這很關鍵)
    +我也有跳鄭多燕 (因為下雨天無法出門時,我就在家裡跳鄭多燕)


    這產品有幫助我控制了食慾,幫助排便,飽足感蠻不錯的。
    若是外食導致很難瘦下來.....是可以試試吃這來輔助看看囉!!
    這初期前2-3個月時消肚子會很有感覺。

  • 我是減肥減到停經、落髮,減到醫生警告我了,

    因為我一天只吃一餐,餓就狂灌水。...這方法超容易復胖的
    後來這一年才正式結束不當的減肥法,
    我改用【運動】+搭配「閃show(瘦)酶控要素組合」---很健康的成分~~
    自從我三餐正常均衡飲食,不僅月經正常,氣色也變好了,
    頭髮感覺不再要禿頭了,體重依然輕盈。

  • 歷經失戀暴肥,還要被前任背後嘲笑,真的又胖又慘。
    我最後聽大學學長的介紹,開始嘗試「晴林孫辣木葉片」,
    吃了沒有胃不適與不舒服的狀態下,我才繼續去試試看,
    3個月瘦了5kg,體脂肪降了11%,整個人看起來很FIT
    我也有搭配運動來搭配減重 才不會復胖,
    成效不錯,之前穿不下的牛仔褲終於扣得上了,自信心也回了一點。

  • 我是非常容易水腫的體質,代謝非常差

    肚子很大一個 很難瘦下來,穿衣服總要遮一下
    後來試著喝”閃show(瘦)酶控要素組合” 來試試
    它有調整我的水腫體質,我已持續續購了半年多
    水腫消了,外型也瘦了不少。


    我也有朋友喝它來維持,你不想復胖可以用我朋友的方法

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