你手腳冰冷嗎?

容易手腳冰冷嗎<br /> 我手腳冰冷到晚上都會冷到睡不著<br /> 要暖一小時才會比較好入睡<br /> <br /> 有沒有甚麼好方法解決啊?<br />  
  • 我也是手腳血液循環也很差,<br /> <br /> 平常睡覺前會洗好澡,之後套上襪子,<br /> <br /> 之後在把充電的熱水袋加熱,斷電後就直接放進被窩先暖一下,<br /> <br /> 幾分鐘後就爬進被窩裏,把熱水袋放在肚子上,全身一下也就跟著暖了。
  • <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">閔閔兒 的話: <br /> <br /> 容易手腳冰冷嗎<br /> 我手腳冰冷到晚上都會冷到睡不著<br /> 要暖一小時才會比較好入睡<br /> <br /> 有沒有甚麼好方法解決啊?<br />  </blockquote> <br /> 我也是<br /> <br /> 而且手腳冰冷時我會睡不著<br /> <br /> 往往要躺一兩個小時等手腳暖了才能入睡<br /> <br /> 不然就是早點進被窩<br /> <br /> 或是把腳泡熱再睡
  • 冬天我也會手腳冰冷到難以入睡<br /> 這時候會開三個暖暖分別手拿一個<br /> 另外兩個放在穿襪子裡的雙腳<br /> 如果覺得太熱就買鞋墊型專用的暖暖包
  • 我也是血液不循環然後手腳冰冷<br /> <br /> 天氣比較冷的時候睡前我會開電暖爐<br /> 然後睡覺一定會穿襪子,腳步的地方用毛毯蓋<br /> 手的部分就貼在男友身上XD
  • 應該大部份女生都有這樣的困擾吧<br /> <br /> 我就會穿襪子或上床前泡個熱水<br /> <br /> 這樣就好睡多了
  • 我以前也是手腳都冷冰冰的<br /> <br /> 一到冬天 都冷到難以入眠<br /> <br /> 後來是吃中藥調理身體
  • 我也是手腳容易冰冷的體質~~~<br /> 有時候也會因為腳冰涼而睡不著~~<br /> 我是都會穿襪子睡覺~~~穿襪子腳冰冷的問題馬上就可以解決了~~<br /> 平常可以多喝煮枸杞洋蔘茶之類的調體質~~~
  • 我也會耶~<br /> <br /> 只能說多靠點中藥食品類的來進補<br /> <br /> 另外要多運動促進血液循環<br /> <br /> 上次我看到藝人艾莉絲也有這困擾<br /> <br /> 他說他坐月子時把桂圓紅棗茶當水喝<br /> <br /> 就把這困擾給解決了
  • 我也會<br /> 我是蓋毛毯ㄉ+一般棉被<br /> 睡前也會泡熱水腳<br /> 穿厚襪子<br /> 因為沒裝暖氣呀<br /> 還有會買珊瑚絨的睡衣來穿<br /> 吃靈芝人蔘可以改善冰冷問題<br /> 但是要吃2.3年以上吧<br />  
  • 我也是<br /> 常常要好久才能入睡<br /> 有時快睡著時還會被自己的冰手冰腳被冰醒<br /> 我都是穿厚一點的衣服+厚長毛襪子<br /> 自從裝上冷暖氣機,再放暖氣就很好睡
  • 我都穿厚襪子  然後帶上暖暖包睡覺<br /> <br /> 還有蓋大棉被  很冷的時候才這樣<br /> <br /> 不過南部今年最冷  所以這真的有用到
  • 容易手腳冰冷+1<br /> 脖子圍圍巾+腳穿毛巾襪<br /> 但這樣都只是治標而已<br /> 身體還是要自己鍛鍊保養
  • 我也是吔  有次試過睡前洗澡<br /> 在睡覺時 腳和手 都不會冰冷<br /> 但不可能 每次都在睡前洗澡<br /> 所以泡腳也不錯
  • 其實我還有個暖身法寶:我家的兩隻貓咪<br /> 牠們都是我的毛暖包<br /> 可是問題是:他們比較喜歡睡在我老公身上$!!
  • 我也是冰雪女王!!哈哈哈,我冬天的時候長長手腳冰到我自己睡不著覺!超辛苦的...<br /> 但我自己後來有一個小秘訣,就是蓁的覺得很冷的時候,就川著襪子睡覺~真的會不一樣ㄡ!馬上就能好睡XD<br /> 另外我也會快走走著來運動,一下子手腳就會暖起來了
  • 我也是冬天很嚴重手腳冰冷...<br /> 是因為代謝差,血液循環不好..<br /> 待在被窩裡,要好幾個小時腳才會熱,<br /> 最好的辦法除了養身(飲食)之外,如果要當下解決,我都是洗完澡就進被窩<br /> 這樣就不會冰冷了....因為我本身是穿不住襪子睡覺的人....<br /> <br /> <br /> 也可以多泡腳...<br /> 最近我又要開始喝紅豆水消水腫了...紅豆不是寒性的,所以喝這個好像也多少能夠幫助改善手腳冰冷...<br /> 另外,黑糖水、薑也可以喔~~<br /> <br /> 但我還是建議你先去看個中醫,讓醫生診斷原因才能對症下藥....<br /> 有些人是上熱下寒,有人是相反...像我就是子宮冷的那種...
  • 當然會囉<br /> 冬天就算在被窩裡也是超級冰冷的<br /> 出被窩也是一下子就變冰的了QQ
  • 我對付手腳冰冷導致晚上睡不著<br /> 方法很簡單<br /> 用熱水泡腳也可以順便泡一下手<br /> 一會兒~擦乾<br /> 馬上就去睡<br /> 就不會冰了啦^^
  • 我都把冰冷的手脚放在我家老爺身上<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_29.gif" title="" width="38" /> 有時也會穿襪子睡覺,因為我不習慣蓋電毯....平常可多吃蔥薑蒜等食物,可以促進新陳代謝,比較不會怕冷哦
  • 每天泡半身浴來調身體<br /> 我覺的還滿有效的​<span style="color:#FFFFFF;">我覺的還滿有效的​我覺的還滿有效的​我覺的還滿有效的​我覺的還滿有效的​我覺的還滿有效的​我覺的還滿有效的​我覺的還滿有效的​我覺的還滿有效的​我覺的還滿有效的​我覺的還滿有效的​我覺的還滿有效的​我覺的還滿有效的​我覺的還滿有效的​我覺的還滿有效的​我覺的還滿有效的​我覺的還滿有效的​我覺的還滿有效的​我覺的還滿有效的​我覺的還滿有效的</span>
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