餅干的熱量真的很高...

奶油100g, 糖60g, 蛋1顆, 麵粉120g左右, 再加少許鹽<br /> 總熱量加起來要1700大卡<br /> 好多卡喔  幸好我這人不是很愛吃甜食

真的唷<br /> 自己是超級愛吃一些有的沒有的零食<br /> 還真的不知道原來餅乾的熱量是那麼的嚇人˙阿

好恐怖的餅乾<br /> 我下次需要看一下<br /> 餅乾包裝後面的熱量表了<br /> 有點嚇到ˋ需要熱量那麼高

<strong>自己還蠻愛吃麵包餅干之類的小點心，然後再搭配熱可可或熱拿鐵，好享受說，但熱量真的很高，要運動好久哦～～～</strong>

餅乾的卡路里本來就很高<br /> 但是手工餅乾好好吃<br /> 常常忍不住就會多吃幾塊

明知道餅千的熱量很高<br /> 但是下午時肚子一餓就會不自覺的吃起小餅千<br /> 難怪體重一直升高，降不下來<br /> 真的A害~

奶油100g, 糖60g...有奶油的話,熱量不會太低吧!<br /> 總熱量加起來要1700大卡...還好平常不常吃餅乾!<br /> 不過蘇打餅還不錯吃的說...

哇<br /> 這麼高哦<br /> 大概接近一個女生一天所需的熱量了耶<br /> ​天啊......<br /> 可是餅乾有的真的很好吃<br /> 不過還是要克制自己<br /> 畢竟有糖有蛋還是麵粉做的當然會胖

蝦咪<img alt="wink" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_4.gif" title="wink" width="41" /> 只是小餅干而已,熱量就有1700卡那麼多,有沒有算錯啊!不過我還是無法放棄對餅干的喜愛,怎麼辦<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_34.gif" title="" width="40" />

沒想到餅乾的熱量這麼高阿<br /> 是因為加了糖跟奶油的關係嗎<br /> 所以也不能吃太多餅乾<br /> 不然熱量爆表阿

<p>只加了奶油100g, 糖60g, 蛋1顆, 麵粉120g左右, 再加少許鹽<br checkedbycsshelper="true" /> 烤出來也只有一點點<br checkedbycsshelper="true" /> 但是<strong checkedbycsshelper="true"><span checkedbycsshelper="true" style="color: #000080">總熱量加起來要1700大卡</span></strong><br /> <span style="color: #000000"><strong checkedbycsshelper="true"><span checkedbycsshelper="true">-</span></strong><strong checkedbycsshelper="true"><span checkedbycsshelper="true">-------------------------------</span></strong></span><br /> 因為奶油跟糖的關係吧<br /> 會把熱量衝高<br /> 不過如果很多人分吃的話應該還好吧</p>

麵包也是~以前有烘培課<br /> 油就不知道加多少了<br /> 做完~都不太敢吃~大多拿去系學會辦公室分掉~ 

我超愛手工餅乾的<br /> <br /> 就算明知熱量不低還是忍不住<br /> <br /> 只好強迫自己不買<br /> <br /> 之前看到手工餅乾的食譜<br /> <br /> 瞄了一眼材料<br /> <br /> 就被高熱量的內容物嚇到了<br /> <br /> 只是看到美味的照片<br /> <br /> 還是好心動