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小bey
小bey
2005-03-22 23:48:51

減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第2版

各位水水以後記得到這裡比賽喔~~
因為隻前那版已經爆滿ㄌ~~
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  • ㄚ菁
    ㄚ菁
    2005-04-03 14:37:19
    妹呆也一起加油吧^^
    大家一起努力瘦下來
    0
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  • ㄚ菁
    ㄚ菁
    2005-04-03 17:26:44
    本來晚上不吃的，
    可是剛剛覺得肚子空空的，
    快沒力氣了..好想吃東西>"<
    到廚房覓食去，
    意外發現了蓮霧，
    就給他吃了三個蓮霧填肚子了，
    嗯...好滿足..ㄏ^^
    0
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  • 好想當骨感美女
    好想當骨感美女
    2005-04-03 17:57:26
    小bey
    你建議的  我會去嘗試看看  可是我有一個壞習慣  就是減

    一陣子  體重瘦了大概三公斤就會狂吃狂喝  就像是吃到飽

    那種  然後又回復之前的體重50kg  凹烏  我該怎麼辦  之

    前還滿有毅力的  現在越來越不行了
    0
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  • 好想當骨感美女
    好想當骨感美女
    2005-04-03 18:28:04


    曈曈
    那葡萄草莓那些呢?  也是一次只能吃一樣嗎

    一次吃幾顆阿?  凹烏  我都不知道要怎麼吃了
     
    家裡水果一堆~.~
    0
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  • 好想當骨感美女
    好想當骨感美女
    2005-04-03 18:31:02
    小嫩 

    歡迎歡迎喔  來監督我們一起做吧T.T

    今天我女兒一歲生日訂蛋糕  又粗了高熱量的黑森林水果

    布丁ㄌ~.~    不過偶有特別把奶油括掉(罪惡感好重)  看到

    那麼多姊妹們都再努力的減肥  口素偶月大吃大喝

    天阿天阿  =  =""
    0
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  • ㄚ菁
    ㄚ菁
    2005-04-03 18:31:50
    妹呆~

    我是不太清楚甲狀腺機能抗進是怎樣的病
    但生病又變胖，一定很辛苦吧
    想減肥也要顧身體唷
    慢慢來就好，不要用太激烈的方式
    一起加油吧^^

    0
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  • 好想當骨感美女
    好想當骨感美女
    2005-04-03 18:32:54

    小君525

    歡迎歡迎捏  一起來努力唷^^  祝大家都減肥成功捏  對了 

    我早上也都有粗地瓜  不知道要多久才看得到成果說^^"

    小君晚餐早點粗都大概幾點粗呢^^?
    0
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  • 好想當骨感美女
    好想當骨感美女
    2005-04-03 18:35:37

    攸子梨

    歡迎歡迎捏  偶也是前幾天才走的  食慾真的好得不得了 

    感覺不粗東西好像全身不對勁  真是見鬼了  結果就是體重

    狂升  升了三公斤(如果罩杯也能像這樣升這麼快就好了)

    =  ="`
    0
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  • 好想當骨感美女
    好想當骨感美女
    2005-04-03 18:40:35

    咖啡貓

    減重也要顧身體唷  如果一直拉肚子的話就去看醫生吧

    還有你上傳的那估照片是你本人嗎??  很漂亮唷^^相信瘦

    身後會更美的啦^^  加油捏
    0
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  • 好想當骨感美女
    好想當骨感美女
    2005-04-03 18:45:31
    挖
    小bey  我真的很佩服你的毅力  不是蓋的,如果是我早就放

    棄了~.~  我就是沒這麼毅力  所以骨感美女離我越來越遠

    了~.~

    請問一下我的肌肉要怎麼樣減才減得掉呢?  還有因為我生

    過小孩  所以肚子到腰好幾層皮喔  要怎麼辦阿/.  這麼皮

    要跟偶一輩子嗎
    0
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  • 好想當骨感美女
    好想當骨感美女
    2005-04-03 18:56:19

    挖賽
    小bey  你真的好厲害唷@@"  問你喔  你快走都選什麼時候

    呢  吃完飯嗎?
      有肌肉的人快走會不會肌肉越來越多越減越回去阿=  =??

    祝你減肥成功捏^^
    0
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  • 好想當骨感美女
    好想當骨感美女
    2005-04-03 18:58:36

    忘了

    你每天會噗噗一次嗎??最好至少要一次捏,對了  我最近早上都在吃地瓜  吃完之後過沒多久就會想去恩恩  姊妹們可以去試試看唷  真的很有效捏^^"
    0
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  • 好想當骨感美女
    好想當骨感美女
    2005-04-03 19:00:27
    魯飛 

    會不會粗太少了呢  @@

    早餐多吃一點吧  早餐不會胖的  而且如果多吃一點  中午

    也比較不容易餓唷
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  • 好想當骨感美女
    好想當骨感美女
    2005-04-03 19:40:24

    咖啡  瞳瞳

    那估比賽是要體重超過標準才可以參加嗎??  我沒有超過說  那我可以參加嗎?  我也滿有興趣的說@@
    0
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  • 好想當骨感美女
    好想當骨感美女
    2005-04-03 19:51:21
    妹呆

    你已經康復了嗎  歡迎歡迎捏  大家一起來減肥^^

    比較容易成功唷
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  • 小bey
    小bey
    2005-04-03 21:08:00
    姊妹們

    我今天跟家人去淡水玩~吃超多東西ㄉ~怎ㄇ半?

    我好後悔喔~救命阿~!!!!

    不行~明天要繼續執行減肥計畫ㄌ~

    我不要又墮落下去~

    正在懺悔中ㄉ小bey~~~

    吼~~好想撞牆喔~~
    0
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  • 小bey
    小bey
    2005-04-03 21:12:19
    好想當骨感美女~

    我今天破功ㄌ拉~~心情差~

    還不都是因為今天去淡水玩ㄉ時候~氣份太好ㄌ~所以食慾就給他大開ㄌ~~

    想說等一下去爬1樓到10樓ㄉ樓梯10趟~~
    趕快做補救~~不然我會罪惡感重到睡不好說~~

    真後悔自己衣食ㄉ貪吃阿~~
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  • 小bey
    小bey
    2005-04-03 21:15:38
    好想當骨感美女~~

    我平常大約都是再下午4點多去快走~

    走完~剛好去上課~避開晚餐時間~這樣比較不會想吃

    快走是緩和性運動~~不太會造成肌肉~反而會運動到全身指肪喔~~這是有醫學報告ㄉ~很多減重專科醫師都狠贊成快走喔~~
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  • 小bey
    小bey
    2005-04-03 21:18:09
    好想當骨感美女~~

    謝謝你幫我加油喔~~ㄏㄏ

    因為平常幾乎都是我在鼓勵別人說~~

    我也和你有依樣ㄉ毛病ㄟ~沒次只要稍微有瘦~就開始大吃ㄌ~~這點還另我蠻頭痛ㄉ說~~

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  • 小bey
    小bey
    2005-04-03 21:23:56
    好想當骨感美女~~

    喔喔~今天你女兒生日喔~~幫我轉告他HAPPY  BIRTHDAY~!!

    ㄏㄏ~~

    看來我們今天都吃ㄌ不該吃ㄉ東西ㄌㄟ~~唉
    有時想想~真想搬去外面住說~
    每次住家裡都會變胖~
    住外面都依定會瘦~~

    但是家裡總是比較溫暖說~~好掙扎喔~

    0
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