2024-10-03 21:52:52
常常睡到落枕該怎麼辦?
最近常常睡到落枕
醒來肩頸都超級僵硬
加上白天在辦公室盯著電腦一整天
感覺肩膀越來越硬
晚上睡覺也是翻來翻去
要過滿久才會睡著
早上起床反而更累
這一陣子下來
上班整個人都昏昏沉沉
工作效率也變好差
有沒有什麼辦法可以改善這狀況啊
感謝大家
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