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一對寶貝蛋的媽
一對寶貝蛋的媽
2006-03-28 14:41:11

減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰(第三版)~~希望跟大家一起努力

Dear  All,

預先幫大家開個第三版,等第二版滿了,在到這兒來報到吧!!加油加油
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  • PECMF
    PECMF
    2006-06-05 08:36:11
    to  freer 
    我的相片?  怎了?我後來也有得名要po嗎??
    真的甲的????  不是我不用嗎???

    最近,一直在想,為什麼別人吃寒天都會瘦,我怎沒有呢.
    後來,又不知道從那里看到,原來寒天  是洋菜的精華.
    我之前吃的洋菜和日本的那寒天確實是不同,不一樣的.
    所以功效當然沒有. 


    哎......................


    這回呢.要去買寒天來吃看看了. 
    因有遠方的朋友要來了.  嗚....加油.
    go  go  go  ...
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  • PECMF
    PECMF
    2006-06-05 08:38:53
    春風喵潔西的話：

    　　　　　19:00    油醋沙拉×1小份、南瓜濃湯×1份、
    　　　　　　　　海鮮墨魚麵×1份、伯爵奶茶×1杯(吃到快吐了…太飽)


    自我檢討：昨天開始總算是恢復可以沖澡了…
    　　　　　不過肚臍下的傷口我怎麼找不到勒            一一""
    　　　　　奇怪…真奇怪…
    　　　　　更別說醫生大人要我自己發現線頭勒∼
    　　　　　肚子好凸喔∼真是嚇死人∼
    =========================================

    小西,  你晚餐是自己煮的嗎???看起來好好吃哦. 
    至於你說的傷口嘛,,現在科技很進步啦.
    所以傷口都很小.不容易看到的.
    ^^ 

    寶媽最近沒消息了.  她回台了嗎?
    還是................=  ="
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  • 春風喵潔西
    春風喵潔西
    2006-06-06 12:45:48
    小P…
    我哪可能自己煮

    是錢伯伯~~~~~~~

    煮給我吃的啦~
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  • 春風喵潔西
    春風喵潔西
    2006-06-06 13:09:44
    2006/06/05(一)

    起床時間：09:00

    今日飲食：10:00  葡萄柚綠茶×1杯
    　　　　　13:00  黑胡椒牛肉蓋飯×1份、青菜少許
    　　　　　18:20  虱目魚粥×2/3份(太大碗…硬撐了2/3…)
    　　　　　火車上  雀巢檸檬茶×1瓶

    今日運動：×

    ㄣㄣ了沒：ˇ(1)

    自我檢討：不想上班…不想上班…不想上班

    就寢時間：03:35  ------->  很想睡，但腦子停不了
    0
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  • 春風喵潔西
    春風喵潔西
    2006-06-08 13:43:14
    2006/06/06(二)

    起床時間：06:15

    今日飲食：06:56  飯糰×1個、低糖綠茶×1杯
    　　　　　12:00  飯糰×1個
    　　　　　22:00  蘋果(小)×1顆
    　　　　　23:00  微波薯條×1份

    今日運動：×

    ㄣㄣ了沒：×

    自我檢討：討厭梅雨季~~雨好大~~~變得更懶了~~~~~

    就寢時間：00:30
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  • 春風喵潔西
    春風喵潔西
    2006-06-08 14:11:38
    2006/06/07(三)

    起床時間：06:15

    自我檢討：07:00  加蛋蔥油餅×1份、低糖紅茶×1杯
    　　　　　12:00  蔬菜水餃×15顆
    　　　　　21:00  微波薯條×1份

    今日運動：×

    ㄣㄣ了沒：×

    自我檢討：房東打算在9月將房子收回，
    　　　　　那麼就可以更確定搬回南部的時間了…
    　　　　　開了刀之後暫時瑜珈不能練，
    　　　　　那麼晚上時間就慢慢整理東西吧。

    就寢時間：00:15
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  • freer
    freer
    2006-06-08 14:13:45
    to  小p
    http://shopping.pchome.com.tw/slimbodyfood/detail.php?pid=YKP00010

    報妳好康的
    寒天一百克才179
    我和小媽都買咧

    妳這樣逃過一劫喔
    嗚...
    我想看小p啦>  "  <
    那這樣我不給你看我新拍的照片了
    來
    乖
    小p媽咪po一張換我整個相簿喔
    乖乖ㄟ...

    ==============
    to  小西
    妳蔬菜吃好少喔
    這樣不行喔
    妳的腸胃現在很脆弱
    要讓他多運動ㄟ
    不然會腸沾粘喔

    我的傷口也幾乎看不到
    我還記得我回診的時候醫生超high的
    直說
    ㄟ
    都看不到ㄟ
    妳以後還可以穿比基尼喔

    所以看不到是正常的

    小p照片不勉強妳po了
    我了解妳和小p的關係
    不勉強不勉強^^
    0
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  • freer
    freer
    2006-06-08 14:16:44
    6/7(三)
    短期目標:52
    希望可以在6月底達成
    預計7月底50公斤
    8月底48公斤
    9月底47公斤

    體重:none(等下週吃完三日瘦身餐再量)

    早午餐(11點半):蘋果一顆+香蕉一條+芋頭饅頭一個+芝麻醬些許+熱狗一條+小美冰淇淋一盒

    晚餐(19點):空心菜一把+葡萄醋100cc


    恩恩了沒:一次

    運動:空中腳踏車+伸展運動約30分


    檢討:該吃的好像都有吃到了..只是運動不足...肌肉有變成脂肪的傾向..要加油..再忙也要每天運動一小時>        "        <
    0
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  • 春風喵潔西
    春風喵潔西
    2006-06-12 10:38:28
    2006/06/08(四)

    起床時間：06:25

    今日飲食：07:00  飯糰×1份、低糖綠茶×1杯
    　　　　　12:00  鍋貼×1份(5顆)
    　　　　　18:30  芥菜麵×1份(小種芥菜1把+蔬菜麵1塊)

    今日運動：×

    ㄣㄣ了沒：×

    自我檢討：慘…3天沒ㄣㄣ…
    　　　　　明天再沒ㄣ的話就得吃軟便劑了~

    就寢時間：23:00
    0
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  • 春風喵潔西
    春風喵潔西
    2006-06-12 10:43:23
    2006/06/09(五)

    起床時間：05:55

    今日飲食：07:00  加蛋蔥油餅×1份、低糖綠茶×1杯
    　　　　　12:00  鮪魚蛋土司×1份
    　　　　　19:30  洋蔥炒米血×2碗

    今日運動：×

    ㄣㄣ了沒：ˇ(1)

    自我檢討：早上變成羊咩咩…還是乖乖吃了軟便劑……
    　　　　　唉……ㄚ母打電話的時候交代：
    　　　　　1.洋蔘天天泡水喝
    　　　　　2.有空買點牛肉煲湯來喝          一一"
    　　　　　好懶喔…不過明天會去市場補糧…減少外食的機會。

    就寢時間：04:00
    0
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  • 春風喵潔西
    春風喵潔西
    2006-06-12 10:46:32
    2006/06/10(六)

    起床時間：11:00

    今日飲食：13:30  全麥芝麻土司×3片
    　　　　　17:30  清燉牛肉湯(肉2×2cm大小
    0
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  • 春風喵潔西
    春風喵潔西
    2006-06-12 10:49:39
    2006/06/11(日)

    起床時間：09:00

    今日飲食：10:00  台糖多醣體活力飲品×1瓶
    　　　　　13:00  清燉牛肉麵×2碗

    今日運動：×

    ㄣㄣ了沒：×

    自我檢討：今天天氣出奇的好…不知道會不會又下大雨……
    　　　　　傍晚開始整理一些東西，又丟了一堆，
    　　　　　巷底的阿桑可能會以為我怎麼那麼愛丟東西    一一"
    　　　　　沒辦法，用不到又有點問題的，留了也沒用，
    　　　　　乾脆丟掉，給那阿桑拿去賣。

    就寢時間：01:00
    0
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  • 春風喵潔西
    春風喵潔西
    2006-06-12 10:51:22
    真是奇怪的勒

    明明星期五有上來po東西

    而且還回了蘇兒的話，
    怎麼那些都不見了ㄚ???

    FG是不是怪怪的    >"<
    0
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  • 春風喵潔西
    春風喵潔西
    2006-06-12 10:59:44
    freer，  (第二次回妳，第一次是前幾天po的居然不見了  一▽一)

    妳說的那個寒天已經沒賣了啦…
    小兔說進口的寒天吃下去是熱熱的，
    跟生吞洋菜粉不一樣的感覺ㄟ…


    蔬菜吃太少是因為我都沒去買菜，
    都外食，所以才會這樣，
    即使吃的多…腸子也不想動，
    它一直脹氣ㄟ…
    我實在是拿它沒輒啦      >"<
    0
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  • 春風喵潔西
    春風喵潔西
    2006-06-12 11:02:14
    呼叫愛人P

    聽到請回答~~


    一一"    奇怪，沒反應~~~~~~~~~~~~~

    而且還不見蛋~



    難道…小P去"接客"了嗎???

    跑去接待來她們家的大陸客去了嗎?
    0
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  • PECMF
    PECMF
    2006-06-13 08:20:13
    =  =  "

    最近,真的沒動力, 
    一點動力都沒有. 
    一直吃.  一直吃,  等不想吃時,突然又有朋友來訪. 
    這時.......又要吃.  >"<

    等等要來去買寒天了.  我覺的我洋菜粉吃了沒效. 
    昨天,同事的媽媽去日本回來了,有買寒天.
    果然和  我吃的洋菜粉口感不同.    =  ="


    更慘的事.....我肥了一kg  . 
    >"<
    0
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  • 春風喵潔西
    春風喵潔西
    2006-06-13 14:25:27
    2006/06/12(一)

    起床時間：06:10

    今日飲食：06:20  台糖多醣體活力飲品×1瓶
    　　　　　07:00  烤全麥芝麻土司×3片
    　　　　　12:00  蔬菜麵×1碗
    　　　　　18:30  烤全麥芝麻土司×4片


    今日運動：08:45-09:00  踏步器×15min

    ㄣㄣ了沒：ˇ(1)

    自我檢討：回中壢之後ㄣㄣ都不順…
    　　　　　如果再不行的話，
    　　　　　這禮拜回家的時候去找吳醫師拿中藥好了。

    就寢時間：03:00
    0
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  • 春風喵潔西
    春風喵潔西
    2006-06-14 15:49:18
    2006/06/13(二)

    起床時間：06:10

    今日飲食：06:20  台糖多醣體活力飲品×1瓶
    　　　　　07:00  飯糰×1份、低糖綠茶×1杯
    　　　　　12:00  涼拌韭菜蒟蒻麵×1份、茄汁秋刀魚×2條
    　　　　　21:00  肉鬆×1把

    今日運動：×

    ㄣㄣ了沒：×

    自我檢討：好像小紅快來勒…突然心情小小down…
    　　　　　也不知是在down啥意思的說…唉…

    就寢時間：01:00
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  • 春風喵潔西
    春風喵潔西
    2006-06-14 15:51:24
    小Ｐ，
    妳的日本寒天跟魚油吃的怎樣ㄚ？？？

    沒消沒息的…最近上班也常常不見蛋

    很混喔∼
    0
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  • 一對寶貝蛋的媽
    一對寶貝蛋的媽
    2006-06-14 22:59:47
    To  All,
    上來跟大家打聲招呼囉..我目前是休戰中啦..因為我人在台灣囉..但我已經快要回去了..真不想回去阿,我還有很多美食沒吃到耶..小P..不用擔心啦,我不會不見的..我只是回來太忙了.一堆家人和朋友要見..要聚會..忙到沒辦法�
    看來我得買些寒天回去..好像很有效的樣子
    0
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