諾美婷 / 諾美婷減肥日誌第3版~歡迎大家加入^___^

有了經驗~
覺得先開出來備用~
不然一不小心滿版了~
大家沒地方po文就遭囉~~

第3版開版~
開版新氣象~
祝大家在這版都能有更好得成績唷~~

我們一起努力加油啦!!!!

^_______________________^

christy210

2005-08-21 20:40:53

TO:愛上飛翔的魚

妳也是158CM,所以如果妳胖到60KG應該就會跟我現在差不多,呵呵~~
,我以前的男友跟現在的男友都說大約60KG~62KG OK,肉肉的抱起來才有感覺... = =

如果晚上會餓,就延後吃諾的時間,千萬千萬別吃2顆呀!
還有,想要成績再好,就加入運動吧~
不僅增加減肥效果,身體也會比較好比較有精神,肉也不會鬆鬆的!

0

回應

檢舉
christy210

2005-08-21 20:52:30

Dear all,

其實大家都會遇上減肥倦怠的狀況,記得適時的調劑一下自己的心情,例如跟大自然接觸等等.
看到幾位水水都已經瘦了不少,真替大家開心,不過得失心別太重啦,
cuddlesome說3個月減9KG很失望...那我怎辦?我才瘦6KG多耶...
只要繼續堅持下去,半年就可以瘦個13KG,其實也是蠻驚人的,況且大家的成績都比我好,一定可以更成功!

有瘦就好!水水們也繼續努力唷!

0

回應

檢舉
愛上飛翔的魚

2005-08-21 23:42:49

今天受到刺激~~~ =.=凸
我們公司的廠長，今天居然跟我講說~
我以後如果生完小孩一定會變的超胖的~
一個很好的同學也跟我說~
我的体重的底限就是這樣~
就算是我再怎麼減，也是只有這樣而已啊~~
真的是這樣嗎~
害我頓時覺得~我真的瘦不下來嗎~~@_@

**小諾第13天~58=>55.5 **
從第5天開始就沒啥動靜了.....GOGOGO~

To: anny、christy:
我是開玩笑的啦~
我也不敢一次吃2顆~
我可也是有美好的前程在等著我呢~
反正胖也胖這麼久了~
我會有耐心和"胖胖鬼"繼續博鬥下去的~
畢竟減肥可是終身事業呢~^o^

雖然我男友說~他覺得我現在的身形ok~
叫我不要再減了~
可是我還是會再努力的~~

關於運動~
每天搖呼啦圈30分鐘、仰臥起坐50下
每週大概去游泳2次而已耶
官方說法是說沒時間啦~
可是也是自己懶惰不想動啦~~~^^"

0

回應

檢舉
毛a噢!

2005-08-22 02:33:14

我最近想買大諾試試看.我是第一次買.我今天有去問過藥局ㄉ人.他說我吃應該不會有什麼效果.我身高165.50公斤.應該算標準身材.但我都是胖在下半身.比例真的很難看.所以超享受腿的(上半身也是有一點胖胖ㄉ).請問我吃真的會沒效嗎?

0

回應

檢舉
kelly_c

2005-08-22 12:36:34

to 毛a噢!
哇~你會不會太嚴苛ㄌ.而且一開始就吃大諾不好吧!要想想喔~ 我也是大腿超粗的人.所以我都利用睡前做抬腿的運動.因為我有客人真的持續做了兩個月.整個曲線都變了.衣服都不用再改了.所以你不訪試試看.你需要的是曲線而不用再瘦了吧!一起加油唷!

0

回應

檢舉
兔兔寶寶

2005-08-22 23:54:22

我是新成員
開始吃時159,51
希望瘦6公斤以上
今天是吃第二天說
真的吃不下任何東西
但是怕營養不良就還是多少吃ㄧ些
今天早上量就比昨天少一公斤ㄌㄟ
不知道明天早上量是如何
再跟大家報告囉!!

為愛美而加油

0

回應

檢舉
毛a噢!

2005-08-23 00:37:02

kelly_c

可是我是一個超級懶惰的人ㄝ.叫我回家作抬腿是不太可能的.更何況是每天做.我吃東西還比較可以克制.但運動真的是不可能!我上半身也是有點肉肉ㄉ!

0

回應

檢舉
小彥∼

2005-08-23 15:38:43

test

0

回應

檢舉
小彥∼

2005-08-23 15:42:10

哇∼我覺的這裡的人都好好喔...
和大家一起加油減肥的感覺真不賴！

我剛剛已經打電話給亞培了∼
等等就要去藥局買小諾..

我現在158/58...= =
之前已經瘦了24公斤∼
現在要繼續努力囉！
希望小諾不會讓我有太大的副作用才好∼

就這樣∼趁著小紅快走...
我要努力！
目標一個月5公斤！！！

0

回應

檢舉
愛上飛翔的魚

2005-08-23 18:54:42

小彥:
你很強耶~
24公斤~
你原本幾公斤啊?

0

回應

檢舉
小彥∼

2005-08-24 15:49:52

TO 愛上飛翔的魚

我原本快85ㄟ∼嚇死我了..
我是從小胖胖的體質∼

因為現在瘦下來∼
所以很怕再胖回去∼
我覺的自己都快得憂鬱症了...
所以想說來嘗試一下諾美婷∼

魚∼
你覺得我該從小諾還是大諾開始吃阿？

0

回應

檢舉
愛上飛翔的魚

2005-08-24 18:59:47

彥~

85哦~你是怎麼瘦下來的呢?

當然是小諾啊~

因為會有副作用~

畢竟諾美婷也是藥啊~

別因為貪快而壞了身体~

^^~一起加油~gogogo

0

回應

檢舉
kelly_c

2005-08-24 21:17:28

to 毛a噢
你真的是說到我的痛處.因為我也是不運動的人.所以我也是好幾天想到才抬一次腿.唉~~不同的是你不運動就那麼瘦.我吃小諾兩星期了.卻沒有瘦到半公斤.我160公分60公斤.快要變成正方形了.都是自己不好.貪杯啦~~不知道你這幾天吃了大諾有沒有進步.身體還好吧!老話一句.一起加油唷!

0

回應

檢舉
毛a噢!

2005-08-25 00:57:35

TO kelly_c

說真的.會胖的人ㄋ就是不愛運動阿.不過也是有不運動就粉瘦的←超羨幕!我也是肉肉的阿.而其是下半身.屁股超大.腿超粗.就是跟上半身很不搭.我第一次買就吃大諾ㄌ.不過今天才第2天而已.可是我有搭配清木瓜四物飲一起喝ㄝ.會怎樣嗎?對ㄌ.不知道你們都吃什麼水果才不會便秘阿?身體還OK.祇不過我一天平均吃一餐而已ㄝ(我都是會到下午起來)救吃晚餐而已.會不會怎樣ㄋ?

0

回應

檢舉
想吃又不知該不該吃！

2005-08-25 06:29:35

求救！！

請問一下各位水水吃諾都吃多久啦！？
有什麼副作用嗎？？

我之前吃了約40天的小諾~~於30天時就發現臉上開始冒痘痘了！後來小紅也晚來，請問各位水水有類似的問題嗎？還是我自己的身體出了問題牽拖給諾咧````orz
我停藥也停了一個月了！症狀絲毫沒有好轉！也許該去看醫生了！但我討厭看醫生啦！

<最近又想恢復吃諾的習慣！不知道現在的狀況適合嗎>

0

回應

檢舉
小彥∼

2005-08-25 09:54:25

魚∼
我之前是去診所減肥的∼也是吃藥...
3個月瘦下來這麼多∼

我昨天已經去買小諾了∼
今天要開始吃∼
希望可以更瘦∼
一起加油喔！

0

回應

檢舉
christy210

2005-08-25 13:02:46

好幾天沒update體重了~
8/16是62.4KG,今天8/25是61.8KG/158CM
^^ 終於低於62KG了,停滯了好一陣子嚕!共瘦了7.2KG~~
希望9/10前可以降到60KG以下,剩兩週的時間,剛好一週1KG~~

最近很多同事都說我變瘦了,哈哈!! ^Q^
不過不可以因此而驕傲,要繼續加油~加油~

又有新人加入了,歡迎大家一起來努力,
除了吃諾,也要加上自己的恆心,而且健康安全的瘦下來唷~
如果遇上瓶頸,可以來這裡跟姊妹們聊聊,大家會給妳意見的!

0

回應

檢舉
愛上飛翔的魚

2005-08-26 08:19:24

今天已經是第18天了~

体重只從58=>55~

從我開始吃小諾開始，我幾乎沒有便秘~

因為我狂吃鳳梨~^^~.....(超愛鳳梨的~)

可是，因為最近沒睡好，火氣大~

咀巴破了一個洞後，就沒有再吃了~

所以~~

我開始便秘了啦~~~~

好氣哦~

**可惡的便秘~我要打敗你~GOGOGO~~^^"

0

回應

檢舉
小彥∼

2005-08-26 10:11:52

昨天是我第一天吃小諾∼
本來很緊張...怕會又副作用出現...
好險只是口很渴而已∼
狂喝水也不賴...

昨天下班去游了1000m...
好久沒游了∼真舒暢...

今天早上量體重瘦了一公斤喔！
不知道是小紅剛走的問題∼
還是小諾真的有效！

我要繼續加油！

0

回應

檢舉
目標52公斤

2005-08-26 12:57:07

恩我吃完一盒諾美婷受ㄌ6公斤...
現在剩下59公斤從65瘦到59
我也有踩腳踏車
也有用一些瘦身霜..在大腿內側推ㄉ時候
會用刮痧板輔助..
線再要吃第二盒ㄌ
我朋友說接下來受ㄉ速度會越來越慢
我ㄉ目標是52公斤..
希望可以達到目標
各位水水加油喔一起喔

0

回應

檢舉

第一頁

最末頁

第一頁

最末頁

回應...

返回減肥瘦身

話題分類

熱門評鑑報告 more

諾美婷 / 諾美婷減肥日誌第3版~歡迎大家加入^___^

更多文章

更多討論

精選試用心得