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2006-12-13 16:55:37

我想說這句話很久了【５７７版】大衛？我只知道玩魔術的大衛...

為什麼我找不到戒指?
一個星期連續不見兩個  我不要阿
哭泣中
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  • 瑞琪兒
    瑞琪兒
    2006-12-13 15:34:12
    為什麼  今天吃火鍋嗎？好呀好呀~~~
    0
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  • 瑞琪兒
    瑞琪兒
    2006-12-13 15:36:05
    蘋果emma的話：
    為什麼要吃那一家丫
    ...............
    為什麼  不知道~~~＠＠
    0
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  • 瑞琪兒
    瑞琪兒
    2006-12-13 15:40:06
    蘋果emma的話：
    為什麼琪    我在購物買了一個東西    好妙    噗~~
    ．．．．．．．．．．．．
    為什麼　什麼東西？？
    0
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  • 瑞琪兒
    瑞琪兒
    2006-12-13 15:42:14
    為什麼　我看到一個很可怕的東西∼∼∼
    0
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  • 瑞琪兒
    瑞琪兒
    2006-12-13 15:44:01
    為什麼　有人想知道很可怕的東西是什麼嗎？∼∼∼
    0
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  • 瑞琪兒
    瑞琪兒
    2006-12-13 15:45:03
    蘋果emma的話：
    為什麼老鼠?蟑螂?
    ．．．．．．．．．．
    為什麼　ｎｏ∼∼∼

    吃一次麻辣鍋，你知道等於吃下幾碗飯呢？答案是：10碗白米飯！ 

    營養師表示，為了健康，在冬天時若要享受火鍋，最好以熱量最低的日式涮涮鍋為主。一人份量的日式涮涮鍋，湯底多為較輕淡的雞湯，加上青菜為多的配料，再配上醬油與醋調配而成的沾醬，一餐下來，了不起吃進250大卡左右的卡路里。

    不過，可別讓涮涮鍋的輕量級熱量，讓你誤以為「天下的火鍋都是一樣的」！麻辣鍋的熱量可就達到了驚死人的境界！以大骨熬湯底的麻辣鍋鍋底，通常都會加入麻辣油與植物油增加麻辣的口感，有的還會加入雞油讓口感更為香醇，再配上提味的冰糖和辣豆瓣醬，  酥油的麻辣口感總是讓人邊吃邊喊過癮，但是以一鍋四人份的湯底來算，熱量就可達到7370大卡！

    光是湯頭就這麼驚人了，再加上牛肉片、豬肉片、油條、丸子、青菜、金針菇，配上一杯酸梅湯或其他飲料，吃一次麻辣鍋，幾乎等於吃下了3000大卡左右的卡路里，這個數字等於一天半所需要的卡路里熱量（正常人一天所需的卡路里為體重×30大卡）！一碗白米  飯約為200大卡的熱量，吃一次麻辣鍋就算只以2000大卡來估算，  也等於你在一瞬間至少吞下了10碗飯！

    半碗沙茶醬卡路里等於4碗飯！

    在家裡自己吃火鍋，同樣也有這種「驚死人」的熱量危機！不過這個恐怖危機的罪魁禍首，不是火鍋料本身，而是讓火鍋更加味美的沙茶醬。營養師表示，半碗約100公克的沙茶醬，就有723大卡的熱量，喜歡加蛋黃的人，則會增加50大卡的熱量，再加上一點醬油、醋  、蔥花等配料，小小半碗的沙茶醬，就有直逼800大卡的熱量，也等於你在短短的數分鐘之內，吃下了4碗白米飯。除了嚇人的熱量危機，愛吃火鍋還是造成痛風最大的主因之一。一般人總以為發生痛風的原因是吃太多肉，實際上經由多種食材混煮的火鍋，是培育痛風病因「普林」最好的溫床，愛吃火鍋的人常常在不知不覺中就吞下了許多普林，也讓身體儲存了許多痛風的病因。若是吃完火鍋，想要讓身體吸收營養達到較佳的狀況，最好立即喝下一杯現榨的果汁；但營養師也強調，其實這也只有安慰自己的作用！最好的方式還是少吃火鍋為妙！吃火鍋時也最忌諱配酒，酒精會抑制尿酸的排泄，同樣也很容易造成痛風。
    0
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  • 瑞琪兒
    瑞琪兒
    2006-12-13 15:45:51
    蘋果emma的話：
    為什麼不能講耶    這禮拜有出來    再帶給看
    ．．．．．．．．．．．．
    為什麼不能講？？為什麼不能講∼？？
    0
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  • 瑞琪兒
    瑞琪兒
    2006-12-13 15:47:55
    飛翔羽翼的話：
    為什麼        可以去吃壽喜燒啊∼
    ．．．．．．．．．
    為什麼　嗯∼壽喜燒也好吃∼∼∼可是我比較想吃有熱呼呼的湯的那種∼∼∼
    0
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  • 瑞琪兒
    瑞琪兒
    2006-12-13 15:48:48
    蘋果emma的話：
    為什麼一定要親身體驗
    ．．．．．．．
    為什麼　這樣一講∼人家好想知道喔∼∼∼
    0
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  • 瑞琪兒
    瑞琪兒
    2006-12-13 15:49:49
    為什麼那去吃涮涮鍋好了∼∼∼聽說日式一番鍋還滿好吃的∼∼∼我沒吃過
    0
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  • 瑞琪兒
    瑞琪兒
    2006-12-13 15:55:06
    為什麼　不喜歡白醋和蒜泥
    0
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  • 瑞琪兒
    瑞琪兒
    2006-12-13 15:57:32
    為什麼 

    日式一番鍋    涮涮鍋吃到飽
    午餐250元      晚餐299元      假日一律299元
    天母總店：北市士東路14號        TEL：02-2831-5972
    天母二店：北市士東路91巷35號      TEL：02-2873-8030
    內湖店：北市內湖區成功路4段228號        TEL：02-2793-9078
    內湖二店            內湖區成功路4段337號              02-27968020
    中正店                台北市金山南路1段108號          02-23923486
    松山店：北市永吉路208號      TEL：02-2767-5438
    龍江店：北市龍江路403號      TEL：02-2518-2657
    新店店：北縣新店市北新路二段9號      TEL：02-2913-1268
    復興店  (中興百貨後面)：台北市南京東路3段256巷52號    TEL：02-2752-7886
    大安店                台北市樂利路11巷28號1樓        02-27367491
    光復店                北復北路93號                              02-27422232

    0
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  • 瑞琪兒
    瑞琪兒
    2006-12-13 15:58:14
    飛翔羽翼的話：
    為什麼        那可以改羅蔔泥
    ...............
    為什麼  羅蔔泥和我有關係嗎？？
    0
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  • 瑞琪兒
    瑞琪兒
    2006-12-13 16:00:45
    飛翔羽翼的話：
    為什麼        不加蒜泥改加羅蔔泥啊
                                    一樣好吃，而且不會臭
    ..........................
    為什麼  沒有啦~因為你一直打羅~明明就蘿~
                  我姓羅啦~噗~
    0
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  • 阿龍仔
    阿龍仔
    2006-12-12 17:23:12
    為什麼  呵呵
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  • 阿龍仔
    阿龍仔
    2006-12-13 08:54:06
    為什麼  早安
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  • 飛翔羽翼
    飛翔羽翼
    2006-12-13 11:13:32
    瑞琪兒的話：
    為什麼    我的鞋子整個溼~~~穿錯鞋子~~~好想馬上去買一雙來換~~~
    ＝＝＝＝＝＝＝＝
    為什麼    強力推薦7-11的藍白拖
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  • 飛翔羽翼
    飛翔羽翼
    2006-12-13 11:14:49
    為什麼    都在張什麼？
                    那我也一起張∼（硬要湊一腳）
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  • 飛翔羽翼
    飛翔羽翼
    2006-12-13 11:24:11
    為什麼    牛∼∼∼∼∼∼∼∼
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  • 飛翔羽翼
    飛翔羽翼
    2006-12-13 11:25:37
    為什麼    紅白的………可能要去頂好喔
    0
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