壓力好大
壓力好大

有沒有紓壓得好方法?

生活中如果很多事都讓人覺得壓力很大<br />該怎麼辦?
  • 是我的話~應該去個泰式按摩~或是精油SPA~~放鬆一下<br /> <br /> 或是來個旅行~去看看山~看看海的~~<br /> <br /> 讓心情更開闊~<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_6.gif" />
  • 一定要在每天的生活中給自己放鬆的時間,<br /> 做做喜歡的事,或是吃一塊自己喜歡的蛋糕,<br /> 有一些可以期待的事,會比較轉移注意力!<br /> 一到放假日(或是有休息空檔的時間),<br /> 就可以出去走一走,親近大自然,<br /> 大自然有讓人消除壓力的魔力力。 :)
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