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富瑜

2009-07-01 00:00:53

我不要當黃臉婆

155>57.5 每日一餐目標45公斤

富瑜

2009-07-17 12:52:00

5/17體重55.2 冬粉1份香焦1根

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造型餅乾

2009-07-17 17:23:29

光是食物控制真的瘦很慢,而且都要吃好少好少....沒有一餐吃飽過,結果是沒有變瘦,所以我也從7月初開始每天早上去運動一小時,發現正常三餐吃的狀況下(沒有吃減肥餐),但不吃零食,三個禮拜就已經瘦兩公斤囉~~所以只要運動,就不用吃得那麼辛苦,又瘦得快喔~~一起努力ㄚ~~

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富瑜

2009-07-18 12:29:01

5/18體重55.2 冬粉1份香焦1根水梨1顆

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富瑜

2009-07-19 14:29:46

潤餅1份香焦1根水梨1顆

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富瑜

2009-07-19 14:31:17

5/19體重55.0 潤餅1份香焦1根水梨1顆

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富瑜

2009-07-20 13:06:53

5/20體重44.8 水梨1顆冬份1份

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富瑜

2009-07-20 13:08:38

5/20體重54.8 水梨1顆冬份1份

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富瑜

2009-07-21 17:08:30

5/21體重54 冬份1份豆漿1杯饅頭加蛋半份

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富瑜

2009-07-22 12:40:25

5/22體重54.7 冬份1份粥1 份

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富瑜

2009-07-23 09:53:16

5/23體重55.3 蛋餅1份木瓜1份

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富瑜

2009-07-24 14:05:25

5/23體重55.5 冬粉1份水梨1份

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富瑜

2009-07-25 14:03:51

5/24體重55.2 冬粉1份水梨1份

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富瑜

2009-07-26 12:42:22

5/26體重55.3 冬粉1份甜不辣1份

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