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★中國人愛食補★分享「養生/ 養顏」小祕方!送>>美人計珍珠芙蓉粉-中獎名單公佈

中國人愛食補!!

至古以來,中國人以”吃”為豪!!!

雪蛤、人蔘、燕窩、珍珠粉…等等,滋補養生、強健體魄、美容養顏…等等…保養功效∼
日常生活中…你和你的家人有養生的習慣嗎!?

快來分享你「個人的養生(養顏)小撇步」「爸媽的獨家養生(養顏)祕方」,就有機會得到>>華陀扶元堂-美人計珍珠芙蓉粉

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˙藥學博士根據〈西施芙蓉 散〉〈慈禧玉容散〉改良簡化驗證而 得,符合現代不分齡美女體質,更增加內增生、外防禦特點。

*FG小提醒:
• 請用會員身分發言,並請確認會員資料中的中文姓名、地址、電話資料為完整與有效資料,否則將因無法寄送而失去中獎資格喔^^
• 若因地址資訊有誤或無人收件造成商品投遞失敗,恕不再補寄
• 每位會員與每台電腦於每個話題僅計算一次抽獎與中獎機會
• 切勿重複申請多個會員資格,活動一經發現立即刪除會員身分與中獎資格
*所有中獎名單以FG審核後公告為主。

中獎名單如下:

mandamio
菲菲妮
time
葦月
無施打網路疫苗
呆章魚
sendo926
花生厚片
**新手媽咪**
mei160

恭喜所有中獎的網友們~
FG將於近期內寄出獎品~
請中獎者多多留意收件信箱喔!!
遺失、損毀或無人收件導致退件者將無法補寄^^

  • 我有吃膠原蛋白和B群和維他命C,吃了以後我覺得皮膚有變的比較水嫩和白析,珍珠粉我還沒吃過,我有打算買來吃吃看,有一個朋友說他從小吃珍珠粉,我看他的皮膚很漂亮,所以我想吃吃看珍珠粉。
  • 1.一早起來先喝水,空腹吃燕窩.過1小時後,再喝現打的精力湯.
    2.每天都要喝大量的水,包含氣泡水,可以促進新陳代謝,腸胃汝動.
    3.午餐後,吃綜合維他命,左旋C,抗氧化健康食品.
    4.晚上喝1杯紅酒,補血,臉色都會紅潤.
    5.睡前吃雄蜂子粉或珍珠粉.
    6.每周要喝幾次中藥材煲湯.

    以上那些,長年吃下來,益處很大.
  • 每天正常作息
    三餐正常
    喝2000cc以上的水份
  • 我媽會煮人蔘湯或紅棗桂圓湯
    讓我們當飲料喝
    我覺得蠻不錯的
    可以補氣養顏
    頭好壯壯喲!!

  • 我的養生小撇步有三


    均衡營養的三餐:
    三餐一定要定時、定量且均衡,
    低油、低鹽、低糖、但卻要高纖,
    而且一定要吃蔬果,
    養成每天便便的好習慣,
    腸道一旦健康,
    肌膚就會更漂亮喔!


    健康食品的補充:
    除了一天三餐均衡的飲食,
    我還會補充維他命及膠原蛋白,
    最近為了抗老也吃起Q10食品。


    定時定量的運動:
    每週最好固定運動三次以上,
    而且以能增進心肺功能的有氧運動尤佳,
    除了幫助身體健康,
    身材也會更勻稱。

  • 我是素食主義者~~
    因為無吃肉所以蛋白質無法攝取
    所以我都
    1.多吃五色蔬果
    2.多喝水
    3.多運動
    4.補充維他命跟素食鈣
    5.常喝龍眼紅棗茶維持氣色
    這就是我個人的養生小撇步唷~~
  • 我個人的養生小撇步:
    1.多喝水
    2.多吃蔬果(我每天都吃5種以上蔬果)
    3.補充維他命、鈣片(我每天都吃)
    4.多運動
    5.足夠睡眠(睡眠時間早睡早起)
  • 1. 可以多吃白木耳煮蓮子,加點紅棗,美味又養生 

    2. 煮飯的時候加小條的(或是大條的番薯切塊狀)不削外皮下去煮,飯好了番薯也好了,番薯就可以當做下餐的主食

    3. 多補充高維他命C的水果

     


  • 多吃薏仁和杏仁這種美白好幫手,也可以吃珍珠粉養顏變百雪公主喔

    白天記得防曬工作要做好,晚上也敷臉

    生活作息要正常,少接觸刺激食品 (如 菸/酒/辣/炸)




  • 1. 一定要非常注重防曬
    不管春夏秋冬
    只要做完保養程序一定要擦上防曬
    係數當然一定要45以上
    pa+++更是我注意的重點
    不但要防曬
    更不希望皮膚變黑
    所以會選擇質地清爽
    長效保溼度高的防曬品

    陽光是皮膚老化變黑的殺手
    所以最根本的就是防曬要先做好
    出門除了防曬做好
    我都會穿薄外套或撐傘在加強一下防曬
    塗防曬品時別忘了最容易忽略的脖子
    尤其是背面的脖子曬黑了
    整個人就大扣分了

    2.多喝水,早上起床先喝500cc的水
    身體沒有足夠的水分
    皮膚是很難變漂亮的
    代謝不好
    更不會順利變白
    當然也可以喝薏仁水等更具美白效果

    3.多吃蔬果,補充充足的維他命
    特別是維他命c可以讓皮膚變白
    其他的維他命也可補足身體的機能需求
    讓代謝變好,黑色素自然可以順利排掉

    4.盡量避免具有感光性或β胡蘿蔔素的食物
    如感光性食物如芹菜、香菜、九層塔吃了皮膚比較容易曬黑
    含β胡蘿蔔素吃了讓皮膚變黃的紅蘿蔔、木瓜 等
    這些食物盡量避免不吃

    5.保養除了美白也要重視保濕
    多年的美白保養經驗
    我覺得除了使用各種美白商品
    像是洗面乳、化妝水、精華液、乳液、面膜等
    我覺得必須依照自己的膚質需要加強保濕
    因為美白商品通常會比較清爽
    對於皮膚比較乾的人
    保溼度會不夠
    而保溼度不夠時
    皮膚容易暗沉或累積黑色素
    所以使用全美白商品時
    我習慣會使用一款保濕的商品
    例如美白洗面乳、美白化妝水、美白精華液、保濕型乳液
    這樣使用下來
    就可以避免皮膚保溼度不夠的問題

    6.保持正常的睡眠習慣
    熬夜是皮膚的大忌
    每次熬夜隔天皮膚一定會暗沉沒活力
    所以每天不但要有充足的睡眠
    最好在10點就入睡
    10點到半夜2點是皮膚修護最好的時間
    所以避免熬夜
    並保持正常的睡眠習慣

    7.多運動
    維持身体活力會讓自己看起來年輕很多
    所以要維持一定的運動量
    氣血循環好了
    皮膚自然會好
  • 夏天喝檸檬水,綠豆薏仁湯,
    冬天喝紅棗茶,紅豆桂圓湯,
    真的很有用,夏天退火美白,冬天可以滋潤保暖。

  • 我自己的方法是多喝水,加上我每天都會喝維他命C發泡錠.

    有時間的話也會多吃薏仁湯,不過這是我自己的保養方式啦~~

    對啦!!還要有充足的睡眠是最基本的.
  • 我自己是沒有養生的習慣.因為我懶
    不過我爸媽的養生秘方就是吃維他命.尤其是維他命C.他們應該每天都有吃
  • 我個人的養生方法就是吃大量的蔬菜

    而水果也是每天都會固定吃三種

    夏天就常喝的飲料就是檸檬汁

    也常會在早上空腹時食用珍珠粉

    冬天則會抓中藥回來燉湯喝






  • 1不熬夜~早睡早起身體好

    2早上醒來喝半杯溫開水(促進腸胃擩動+排便順暢)

    3不加糖的自製意仁漿250cc搭配早餐吃~(連續一個月,可以變的白白白~比意仁水更有用,如果想換口味,就用現榨柳橙汁,用這個方法,讓我從黑人進化成小白人)~;意仁漿是比較偏寒的食物,所以孕婦還有生理期時不能喝,如果常經痛的人,也不太適合。

    4多喝水~只要口渴就喝水,不會胖,又可以促進新陳代謝

    5如果吃很油膩的東西,可以喝決明茶!~它也是很好用的天然減肥茶,但是要是溫熱的,一杯500cc左右,濃度依個人習慣調配,用這個,讓我瘦了三公斤。~~決明茶不要空腹喝,很傷胃@@

    我覺得同一種養生習慣,並不一定適合每個人,所以,還是要適合自己,這才是最重要的。
  • 我分享我在PTT的簽名檔給大家~看到我記得跟我打招呼喔~

           養身在靜,養身在動,飲食有節,起居有時,

           物熟始食,水沸始喝,多食果菜,少食肉類,

           頭部宜冷,足部宜熱,知足常樂,無求常安。


    這是百歲資政 陳立夫的養生之道,當初我看了就很喜歡,所以做成簽名檔,每天都努力的實行喔!

    尤其是頭部宜冷、足部宜熱這一條,改善我的過敏症狀喔!
    他的原理是人的腳部有許多經脈穴道,
    如果腳部保暖不足,寒氣會從大腿的膽經和胃經侵入身體
    久而久之便影響了健康!

    自己實行覺得很有道理~所以這篇變成我最長的座右銘了^^

  • 每天維持正常作息~
    三餐也要正常
    喝溫水~水份補充更是少不得
  • 吃b群~補充維他命
    多運動
    增加新陳代謝&體力
    補充維他命C
    讓自己有好氣色
  • 喝黑糖水水果牛奶每天早上自己做每天一顆維他命C兩顆葡萄子
  • 我是常吃綠豆薏仁白木耳,  護膚品用含有珍珠粉的日晚霜, 來美白皮膚,
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