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►雙腿快爆炸啦!分享「舒緩腿部疲勞の祕招」-中獎名單公佈

我的雙腿好腫脹>_<!!
站了一天的專櫃小姐…愛逛街的美眉…腿部真的好疲勞∼
長期穿高跟鞋…引起肌肉緊繃不舒服!!
還是想擁有  ”美美的雙腿”  ∼

快來分享你的「獨門腿部解壓小祕招」就有機會得到「奇異果香乳液」或「碳酸鍺入浴錠」一份喔!

※凡於0415~0424期間,參與話題討論分享,就有機會以抽獎方式獲得「奇異果香乳液」或「碳酸鍺入浴錠」乙份。

※贈品介紹:
◎kiwi  Body  Milk  Lotion  奇異果香乳液
清新、芬芳的奇異果果香,柔細觸感,對身體肌膚優越的親和性,全膚質適用的身體乳液,補充水分及加強肌膚的水分保持能力,並抑制肌膚粗糙與乾燥。
◎碳酸鍺入浴錠65g
泡澡時會排大量的汗,泡澡完後身體清爽舒暢。入浴錠內含促進血液循環的有機鍺、發泡的碳酸成分、讓肌膚緊緻的天然礦物鹽、保濕成分的唐辛子萃取物。

*FG小提醒:
•  請用會員身分發言,並請確認會員資料中的中文姓名、地址、電話資料為完整與有效資料,否則將因無法寄送而失去中獎資格喔^^
•  若因地址資訊有誤或無人收件造成商品投遞失敗,恕不再補寄
•  每位會員與每台電腦於每個話題僅計算一次抽獎與中獎機會
•  切勿重複申請多個會員資格,活動一經發現立即刪除會員身分與中獎資格
所有中獎名單以FG審核後公告為主

中獎名單如下:

奇異果香乳液-一名
雙子娃娃

碳酸鍺入浴錠-四名
小珣
昕光~
EliSe~*
晏知頵

恭喜所有中獎的網友們~
FG將於近期內寄出獎品~
請中獎者多多留意收件信箱喔!!
遺失、損毀或無人收件導致退件者將無法補寄^^

  • 躺在床上一面把腳提高,一面塗上乳液由上往下按摩.
    利用上網或看電視時,將高爾夫球放在腳底,前後來回滑動,
    利用高爾夫球的凹凸表面來按摩腳板.
    睡前一定要做踩空中踩腳踏車運動.
  • 我會先泡腳約20分鐘,

    再來抬腳約20分鐘,然後再按摩一下約10分鐘,最後在抬腳約20分鐘。

    這樣才會覺得腳不會那麼的腫脹疼痛。

  • 我是利用洗澡的時候,雙手來回按摩腿部,這樣對於肌肉有放鬆的作用。在日常生活中,我也盡量不穿高根鞋,做做簡易的抬腿運動。
  • 我上班須要久站,每天上班前會擦精油,下班回家會泡澡在用精油按摩腳睡前會抬腿20分鐘.
  • 我也是泡澡的時候會抬腿按摩一下~
  • 因為工作關係我需要久站
    每每回家腿會很腫
    所以我都會運用一些小法寶舒緩
    抬腿約八分鐘便去洗澡
    趁全身未乾  便抹上腿部舒緩膏
    或者媽媽買的一條根 
    讓整個腿涼到不行
    看電視腿要拿個椅子平行
    便會按摩個半小時  不過要按對穴位喔!
    隔天早上起來後疼痛感便不會那麼嚴重
    提供我的小法寶給大家

  • 每次腳很酸的時候
    我會在洗完澡之後
    擦上腿部舒緩霜
    用手上下來回按摩個5-10次
    再抬腿20分鐘
    這樣
    小腿腫脹的情況就會改善
    也比較舒緩
  • 為了消除雙腿一整天下來的不適
    我都會在睡前泡個足浴
    讓足部泡在溫水中再將熱毛巾包裹雙腿輕輕按摩
    5~10分鐘後再擦上乳液
    接下來就是立腿時間了
  • 洗澡的時候順便泡腳
    熱水到膝蓋以下
    如果熱水只到腳踝以下我覺的不夠舒服
    泡完之後一定感覺非常舒服
    然後使用緩腿部緊繃桿的乳液或是凝膠
    還可以順便按摩一下腿部
    最後在抬腳休息一下
  • 睡覺前要抬腿
    另外用乳液幫小腿按摩也是個好方法
  • OSIM美腿機按摩15分鐘
            ↓
    洗個熱水澡(冬天會用熱水泡腳)
            ↓
    抬腿10∼15分鐘
            ↓
    乳液按摩大小腿
            ↓
    睡個好覺
  • 我自己是都用足部噴霧,這類噴霧通常噴後腳會很冰涼,有些則含有薄荷成份,可以舒緩腫賬的雙腳
    還有睡覺時把抱枕放在小腿下,墊高足部,免得隔天起床後"鐵腿"
  • 通常我都是溫水泡腳,再滴幾滴精油按摩腳,讓肌肉放鬆.
    睡前會擦上乳液.
  • 1.泡澡
    2.擦舒緩肌肉的乳液&按摩
    3.抬腿
  • 我平常都會穿120丹左右的褲襪或是防止靜脈屈張襪,不知不覺就會感受到走路時  腿比較筆直.
    在洗澡時可以用沐浴乳輕輕按摩 
    洗澡後可以在擦身體乳或是緊緻霜 
    搭配按摩腿的小工具 
    不但可以很舒服的享受按摩的樂趣  更能美體喔!!
  • 先用偏熱的水泡10分鐘左右,  擦乾後再擦上含有薄荷成本的腿部舒緩霜,  然後再抬腿,  抬腿真的很有效~  強推
  • 用熱水泡腳約10分鐘,然後擦上乳液,按摩一下腿部,接下來平躺在床上把腳抬高成90度於牆壁上,讓血液得以回流,約莫15~20分鐘;若可以的話,睡覺時在小腿下方墊個枕頭或抱枕,然後好好的睡上一覺,相信隔天就能舒緩許多了喔!

  • 回家先泡澡

    冷熱水交替

    再用乳液按摩雙腳

    身體平躺雙腳靠在牆壁上

    會舒服很多喔~
  • 當腿酸酸的又很累的時侯
    我一定會回家泡腳
    在水中放一點自己喜歡的
    入浴劑邊泡邊去角質
    泡完後,再邊按摩擦上乳液
    腳就變得好輕,好舒服喔
  • 先沖個澡
    坐在床上,塗上乳液
    雙腿伸直,以腳尖及腳踝向左右轉圈.
    再用手慢慢的用抓握的方式由小腿向上按摩.
    待緊繃疲累的腿部肌肉鬆弛後,
    用滾輪按摩機按摩個半小時
    再抬腿5~10分鐘.然後睡覺
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