前幾天 我很懶的出門買東西 一整天沒有吃 餓到沒有什麼力氣 然後 我就吃去買點吃的 要是很餓 我會受不了 會去買東西吃
真的嗎? 可是我餓過頭血糖太低 會心悸發抖 還會胃痛耶 為了健康著想 減肥期間或是工作太忙 還是加減吃點東西比較好喔
恩 我已經一個禮拜沒有進食了 只喝水 上班又需要有一段路 已經整整瘦了十公斤有 我現在只能說我是人乾
身體都會有生理機轉直接釋放體內儲存的能量 但是這樣長久下來胃會受損的 多愛惜自己一點啊!