有人跟我一樣幾乎不運動的嗎?

我一整天走的路加起來不到十分鐘
真的很懶得運動
唯一的運動應該是假日偶爾逛街走的路對我來說算是有運動
平常的生活幾乎都是如此
我真的很懶得動
剛剛看了另一篇文章"30以後怎麼打扮都不美"
文章當中有人提到多運動真的有差
我想我以後真的會很慘

藍屁屁︿︿＊

2008-10-06 15:13:43

我也是阿~所以越來越胖~嗚嗚

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迪安娜貍貓

2008-10-06 15:16:44

我也是除了床上運動之外幾乎不做其他運動的人
我的分水嶺好像在28歲在那之前我一直都很瘦
但我現在雖然還是滿瘦的但已經沒辦法再莫名奇妙的變瘦了
而且坐辦公室小腹越來越大T__T

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輕聲絮語

2008-10-06 15:36:58

我也不喜歡運動
不過我每天上下班加起來要走30分鐘左右
而且我還滿喜歡走路的
吃飽飯也喜歡走一走(討厭很撐的感覺)
加上因為我是早起就會變瘦的人(上班天天都得早起)
所以我現在比大學時代還瘦一點點

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噴嚏夫人

2008-10-06 16:05:40

從完全不動到習慣運動
有一段適應期
會沒有食慾
因為伸展的痠痛疲累導致精神亢奮
也睡不好
但是若持續練習,配合節制飲食
身體會誠實呈現本來的樣貌
能夠緊繃用力也能柔軟如雲
下垂的器官也都還原位置
接下來就是從胸,腹,骨盆的寸步難移
到輕盈創造出空間感

運動需要的堅持,用力
放鬆後則轉化為極深沉的睡眠
在性的互動上
妳會發覺自己更敏感也容易享受樂趣

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chiou

2008-10-06 16:58:25

我覺得一旦有運動習慣
沒運動就會感到有點恐慌
不過也不是非得天天運動啦
一個禮拜2.3天也不錯
我是習慣至少天天要搖呼拉圈
除非太累或mc來
只要天氣好(不要有太陽)
我也很喜歡走路
可以走很遠
感覺很過癮

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pigls520

2008-10-06 16:58:56

我也不愛運動!因為我幾乎不曬太陽><
不過最近會強迫自己騎騎腳踏車流流汗啦!
流完汗新陳代謝也會比較好喔!!
運動~~~真ㄉ很重要!!

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凱菲

2008-10-06 22:54:28

我唯一的運動就是上下班走路啦(各10分左右)~~
也是能不動就不動~~

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俐醬

2008-10-07 09:41:59

我自首.....

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貓蝴蝶

2008-10-07 10:31:24

我~~~

真的是"幾乎"..."微乎" =_=||

因為工作都是站的

所以回家就很累沒辦法動了

其實真的應該要運動運動內...

年紀一把了

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