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如果減肥中又很餓你會吃什麼啊?

水水們在減肥時期但又超想吃東西的時後,會吃什麼東西啊???
  • 營養口糧一片
    慢慢吃
  • 喝冰涼的可樂0熱量.減肥不要太虐待自己.
  • 看的樣子大家都很努力也
    方法也都不錯
  • 第一次減肥會吃大塊的雞排
    (一定會失敗  幾天下來體重會大跳躍)

    第二次會吃小東西
    (還是失敗  雖然沒有增加很多  但還是會增加)

    正所謂:物極必反  當你身邊的人都知道你在減肥
    卻越減越肥時  會有很多不一樣的聲音出現在耳邊

    最後就自然而然的有恆心毅力


  • 燙青菜囉!
  • 寒天,最近又出很多口味,好好喝!或是優格,熱量都很低又有飽足感窩!
  • 水果
  • 會去超市買一包蒟蒻煮來吃

    熱量低

    又可以吃飽
  • 水果

    或是低卡的湯
  • ★~米粒~★的話:
    水果

    或是低卡的湯

    ==================================================

    為什麼我每次聽到低卡的湯  都會聽成豬腳(台語)的湯

    有點怪怪的  是我自己怪嗎  唉~~~~~~~~~~~~

  • 心情種子的話:
    ★~米粒~★的話:
    水果

    或是低卡的湯

    ==================================================

    為什麼我每次聽到低卡的湯    都會聽成豬腳(台語)的湯

    有點怪怪的    是我自己怪嗎    唉~~~~~~~~~~~~


    **********

    哈哈哈
  • 我說的是味全    鮮soup啦
  • 不過空腹好像不能吃蕃茄耶
    什麼原因我忘了.....
  • 我會喝蜂蜜水加上檸檬純汁
    比例蜂蜜一小匙喝咖啡的小湯匙半匙
    溫水500CC檸檬一顆壓汁
    可是要慢慢喝
  • 想吃鹹的
    蒟蒻+柴魚味增湯或者柴魚湯
    把蒟蒻當麵吃

    想吃甜的
    水果或者蜂蜜檸檬(蜂蜜少一點不要太甜)

    只是嘴饞
    啃竹筍(我是熊貓)
  • 牛奶+無糖纖維餅乾或是水果
  • +1但只灑一點鹽
  • 蒟蒻

    我阿姨把蒟蒻塊拿來滷

    很好吃又不胖
  • 再給我ㄧ天的話:
    ★~米粒~★的話:
    我說的是味全                鮮soup啦
    =============================
    我都會拿這個湯做蒸蛋吃

    簡單又好吃^^

    ******

    阿給

    要怎麼用啊??
  • 吃糖份較少的水果

    蕃茄,芭樂.火龍果,,,之類的
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