我有嚴重的便秘

我有嚴重的便秘，不會定期大便
常常一個禮拜大一、兩次
大出來的東西是以"顆"來計，真的很小顆
每天喝3000cc的水，每天早起都喝鮮奶或優酪乳
我媽媽還去中藥房買"麥苳"每天煮1500cc給我喝，
雖然有拉但是三天拉一次，最有效就皮膚變好而已
肚子還是大得跟什麼一樣

什麼方法都試過了都還是這樣，要不要去看醫生啊

我沒運動，食量比一般人多一點點，我貪吃

制約你個頭

2007-08-30 11:38:54

你可以上網查一下COLON CLEANSE
很多植物纖維組成
幫助清理宿便真的非常有用喔
美國很多家藥廠都有出

我之前每天喝大量的水又加地瓜
喝優酪乳酵素
幾乎都沒有用
我覺得我的大腸是睡著了
完全不會運作
吃COLON CLEANSE效果讓我超滿意
而且不是會肚子狂痛的那種

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冷潾兒

2007-08-30 11:46:48

妳有每天吃水果嗎?
吃香蕉跟火龍果助排便唷~
還有如果你有便秘
建議不要吃辣
小心便秘變痔瘡!

上廁所時手放在肚子上按摩個左右各三圈
看有沒有效
建議最好是去看醫生
比較能對症下藥

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hahatoo

2007-08-30 12:01:16

去醫院應該是掛"大腸直腸科"
我去看的時候，醫生是開給我服用纖維
和一種有點惡心的糖漿

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狗鼻子

2007-08-30 12:07:51

我的經驗 :
拉不出來不要坐在馬桶上硬撐. 吃鳳黎狂吃的地步
喝優酪乳一次喝一大瓶 . 多喝水. 吃疏菜大把大把吃
最慢兩天就會有便便
重點是一定要注意每天排便量一天至少一次
如果你發現你24 小時以上沒排便馬上要照上面的吃法
吃..不能托過兩天否則腸胃機能沒辦法改善

以前我都硬撐到最後會一直有便意卻沒有屎
後來用這種狂吃高纖狂喝憂酪乳的地步我已經一年多沒便秘了
最後還是要注意你的排便量記住一天一次

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無神論

2007-08-30 12:14:03

飲食這方面就不多說，大家提供了很多吃的方法，
但是你要多運動，
你的腸胃都不太動才會便秘，
你可以每天用點力多按摩肚子，
幫助你腸胃運動，
由其在晚上多按摩，隔天一早一定大！

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珊寶

2007-08-30 16:51:01

沒錯所以人家說最營養的水果是奇異果
維他命C是柳橙的1.7倍,
維他命E是櫻桃的2倍,鎂是鳳梨的2.2倍,
抗氧化功能是蕃茄的3.3倍.
鈣質是香蕉的2.5倍
綠色奇異果比較酸黃金奇異果比較甜
但營養價值是ㄧ樣的
可是黃金奇異果比較貴唷差不多貴兩倍吧

因為它擁有超大量的纖維素所以才幫助排便
也許每人體質不同有些人可能吃了沒效
可是看在奇異果大量營養的份上真ㄉ很值得吃

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柏格曼的情人

2007-08-30 22:05:56

還有一個方法就是喝普洱茶
拿來當水喝

之前出差到上海便秘好幾天
最後是靠普洱茶救回我的腰圍
之後就愛上普洱茶一直都喝它囉......

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Silverfox

2007-08-30 22:09:38

喝山楂和決明子茶, 飯後喝. 一天一壺. 包你上廁所.

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nellydyu

2007-09-27 12:30:56

吃看看百毒下吧！可以治療便秘，又可使皮膚好一點唷！不會有拉肚子的痛苦！推薦給你

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Tsaijui

2007-09-27 12:33:59

這個時候是產柚子的時候

可以多吃柚子,也很有用喔

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