喝牛奶有什麼缺點?

我知道喝牛奶可以預防骨質疏鬆,可以美白
那請問喝牛奶有沒有什麼缺點?例如會不會變胖?

火惹歡

2005-07-29 13:19:07

喝牛奶有什麼缺點?

嗯.........缺點..........

會長高~

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taiwanann

2005-07-29 13:20:11

我喝牛奶也愛喝全脂的,覺得比較好喝耶!

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QQ小軟糖

2005-07-29 13:56:30

火惹歡的話：
喝牛奶有什麼缺點?

嗯.........缺點..........

會長高
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你騙人~你騙人~你騙人>"<
我從小喝到大每天都一定會喝牛奶
可是怎麼好矮好矮Q_Q 嗚~~~

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火惹歡

2005-07-29 18:58:06

QQ小軟糖

真的!

我有段時間死都不喝牛奶就是怕長高....= ="

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*Iris*-

2005-07-29 19:18:00

我很愛喝牛奶
早上一起床就喝
口渴也喝
可是我只有158
這會不會是因為喝過量了??

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time

2005-07-29 19:42:01

Angel85的話：
關於拉肚子，我同學她的體質就是吃任何的乳製品一定拉，她說她得的是"乳糖不耐症"，真的很多東西都要忌口，連喝珍珠奶茶也是拉的一塌糊塗…

喝牛奶我想最好還是喝低脂的吧~~
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-----------------------------------------------
會拉肚子是跟乳糖的分解酵素有關，而跟低脂高脂無關喔!!!

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PRINCESS.R

2005-07-29 20:20:22

喝豆漿比較好!!!!

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sallysue1001

2005-07-29 21:47:48

我也是不能喝牛奶ㄉ
連吃冰加ㄉ煉乳也不行
會拉死!!>.<

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瑢~*

2005-07-30 01:47:03

我如果很久沒喝牛奶或優酪乳也很會拉肚子..

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艾莉西亞

2005-07-30 01:53:49

我只喝全脂的ㄝ..

因為我覺得低脂的沒有味道..不好喝..

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unimeg

2005-07-30 02:22:37

前鎮子看到有關牛奶的報導,提到限在的乳牛過度生產牛奶而使得牛乳中的營養份大不如前,喝過多反而造成的學童的肥胖,筆者件既可以豆漿取代牛乳,豆漿的營養成分亦不亞於牛乳喔

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無敵搞怪寶貝糖

2005-07-30 02:59:38

給無敵搞怪寶貝糖，這篇裡面有說到
避免空腹飲用牛奶。牛奶會讓胃酸分泌，尤其冰牛奶會刺激腸胃道造成腹瀉，因此牛奶最好飯後或搭配食物一起飲用。
還是要多注意自已的身體哦！
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
人家就是要這樣喝來促進嗯嗯的生成的∼
討厭∼

（謝謝你唷∼酸！！！）

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小雅~*

2005-07-30 08:54:44

牛奶不能空腹喝
部會吸收喔!!

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