誰可以告訴我清腸胃的方法?

容易便祕~
所以我想知道如何徹底清腸胃的方法?
麻煩大家提供祕方~謝謝
  • 一大早喝鹽水  我以前試過
    我是拿家裡的食鹽來泡的
    真的很有用  可是"過程"很痛苦
    先是我臉色一陣慘白  後來肚子痛
    但是"效果"很好
    要用這方法的人  最好選假日在家的時候~~

    我現在清腸胃的方法是  週末有空煮一鍋蔬菜湯
    馬鈴薯  紅蘿蔔  西洋芹  番茄......
    想吃什麼就放什麼  一整天都吃那鍋湯
    第二天可以很"通暢";)

  • 燃燒小宇宙

    但是金針菇不是不好消化嗎..?

    在便便裡都可以看到他的影子喔!  哈哈
  • 直接看中醫最有效
    睡前一包
    隔天就清乾淨~YA
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