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嚴重便秘~腸胃超級強健~

請問各位水水~我有嚴重的便秘~每次都好久才拉一次~而且都是好少好少>  <  ~而且可能是之前有吃很多幫助腸胃乳動的酵素阿~等等的~本來有效~但後來我的腸胃漸漸的都克服了~現在不管吃什麼都不會拉了~多吃蔬菜更是完全沒用~別人吃海產食物中毒狂拉~我的肚子也不動聲色~天阿~該怎麼半呢~~又不想靠藥物~請問大家有什麼天然的幫助排便超級有效的方法嗎??請大家拯救我~~~~
  • airL
    你可以說說是哪種酵素嗎??
    謝謝

  • 我也常便秘耶

    空腹喝什麼沒用!!

    煩死了啦~!!

    氣!!!

  • 我也是便秘界的VIP...真煩
    每次只要看到朋友要去大便,就真羨幕他們
  • 喝蘆薈醋試試看..

    我也是鐵胃..試什麼都沒效..但是就它有效

    可是不能每天喝哦!mc來也不要.太冷了.

    另一個理由是我怕我的鐵胃很快又會適應它..哈哈
  • 我是乖在家呆著就不會便祕

    出門在外的話...

    不管怎樣就是不會拉

    這好像是一種心理壓力的說
  • 請問看醫生的話要掛什麼科呢?中醫好還是西醫好呢
  • 我也是∼快被大便淹沒了∼

    可以把腸子剪短嗎??
  • 肚子都是便便....
    肚子都是便便....
    我是空腹喝冰牛奶或優酪乳
    波蜜也蠻有效的~~~
    然後以前吃頂呱呱的薯條一定拉>.<

    我也覺得我滿肚子便便>"<
  • 我現在也是捏
    一直狂放屁
    就是大不出來
    氣死我了@@""
  • 最近早上喝統一低糖高纖豆漿

    大概到下午  就會想上廁所

    而且會很多很順暢喔!



  • 我都是靠練瑜珈來幫助我的腸胃蠕動,現在只要覺得一天不大的話就整個人怪怪的
  • 健宜寶你好:
    我認為你應該從你的腸胃體質改善做起,在此我推薦一種
    保健食品"玉清美人",他是保健食品,不是藥物喔!
    成分包括:苦瓜.蘆薈.綠豆.西洋蔘.東洋蔘.荷葉
    因為成份都是食品,所以對身體不會產生副作用.
    "玉清美人"是偏冷性食品,長期食用可以改善便秘之外,還可以調整腸胃功能,因為有蘆薈.綠豆甚至可以消水腫消脂!
    希望這個意見您能適用
  • 我也是肚子超強健那一種
    醫生所說的多喝水多吃菜我都試了
    也沒用
    也是別人去好樂迪吃烙塞
    我沒事的那一種人...遇到同伴了
    之前只能靠2~3天吃一次泄藥來排
    不過後來上網拍找到一種加拿大的藥
    叫什麼粗纖維錠吧
    超有用的
    不是那種像泄藥烙塞的感覺
    真的就是想嗯嗯的感覺
    己經吃到第三罐了
    超怕有一天會買不到
    我視它為仙丹啊...
    可是真的不吃就拉不出來...
    唉...好悲哀
  • 中秋節快到了,
    你要不要試試柚子呢?
    我以前有個從國外回來的同事,
    回來剛好遇到中秋節,
    結果她吃了柚子後,
    發現她多年來的便袐竟然不藥而癒,
    所以她就去市場搬了一大箱柚子回家吃,
    一天至少吃一顆,
    吃了好幾箱,
    吃到柚子季節都快過了,
    還把人家市場最後一箱柚子買回家,
    我自己吃柚子也有明顯感覺便便順很多,
    也許你可以試試,
  • 我之前也是超級嚴重便秘,  小腹越來越大,  照鏡子看真的很像ㄧ隻青蛙!!!  之前什麼辦法都試過,  喝優酪乳對我也沒效,  吃藥調養反而停藥後便秘更嚴重.

    之後我下定決心,  照ㄧ位老醫師的話,  完全不吃冰,  連冰水都不喝.  每天早上起來的時候,  空腹喝一杯溫熱的500cc開水,  過了一個禮拜以後,  肚子就開始沒那麼大了,  就自然排便,  目前已經維持快兩個月,  從3~4天只排一點點便,  到現在兩天就會排出正常的便量...希望還可以在健康點之後可以天天排!  至少小腹已經沒有那麼大了!  氣色也變得更好!  原本站久或坐久腰都會酸,  現在也不會了喔!  所以冰真的是ㄧ點都不能碰呢!!

  • 聽朋友說.吃有纖維的東西..

    那什麼東西纖維很多啊~~~

  • 早上起床先吃木瓜

    飯後吃柚子

    多喝水

    飯後馬上去走路

    這是我自己很有效的方法
  • chiou的話:
    便秘真的很可憐
    我現在一天如果沒大超過3次
    就覺得自己滿肚子大便

    ===========================================
    一天三次算正常嗎@@?
  • 喝檸檬汁啊
    我都會自己擠檸檬汁
    然後加蜂蜜好喝喔
    隔天就會比較好排便

    喝水果醋也不錯
  • 其實我也是上XX不算順的人,任何方式對我來說只有前二次有用,後來似乎都會"免疫"一樣,吃蔬果都會沒效,我還因為這樣做大腸鏡健檢例>  <",結果沒怎麼樣,那時醫生還跟我說:以我的年紀是不需要做這個的,如果是因為便秘的問題的話,也不會因為做了之後便秘就會改善的,我會去做檢查也是因為想找出問題^^"

    有人說吃少也會便秘哦~個人也這麼覺得

    尤其我更發現平時吃少的人一下吃多便秘不是會更嚴重就會是肚子痛,以下是我現在會喝及吃的東西:

    1.活力碧群飲品:成份:維生素C、B1、B2、B6、D-山梨醇、DL-蘋果酸等等;每天一包早上空腹以開水200ML沖泡喝,冷熱皆宜(這想上廁所時不會感到腹痛)

    2是我在中葯房買的,每天晚上(看個人習慣何時解X來吃如是習慣早上的就前一晚晚餐後8~9點吃)或睡前吃最少10顆,隔天早上起會也會上,不過這個是會感到肚痛的~
           

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