2003-08-11 19:46:47
你用過最有效的排便方法
我試過很多方式想讓自己每天都能粉順利的排便 但是都沒效 像是優酪乳+綠茶粉 我喝了肚子都會漲但都不排便沒感覺 纖梅 茶包 這都沒什麼用 剛開始喝時是都會排一些 但一停止又會沒那感覺 前陣子有吃一些幫助排便的藥 原本有效的 但現在又完全沒效了
不知道該怎麼辦 是因為吃太少嗎 但我本身消化就不太好 平常只吃半晚飯肚子就會漲漲的 所以都不敢吃太多 又怕胖呀 怎麼辦呢~有什麼方法是最能夠幫你排便的呢 可以告訴我嗎~一天正常的飲食該吃多少才是對的呢~你們一天都吃了什麼呢 可以告訴我嗎~我這種情已經有幾年了說~好煩惱唷~> <~
不知道該怎麼辦 是因為吃太少嗎 但我本身消化就不太好 平常只吃半晚飯肚子就會漲漲的 所以都不敢吃太多 又怕胖呀 怎麼辦呢~有什麼方法是最能夠幫你排便的呢 可以告訴我嗎~一天正常的飲食該吃多少才是對的呢~你們一天都吃了什麼呢 可以告訴我嗎~我這種情已經有幾年了說~好煩惱唷~> <~
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