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憑良心講 你們覺得吃保健食品有效嗎?

因為親戚在製造保漸食品

所以各種保健食品我幾乎都吃過了

女性雌激素   美化肌膚   提高免疫力   保肝治心臟的我都吃....

但似乎是吃得心安

你們呢? 保健食品對你們來說有效嗎?



  • 保健食品∼例如膠原蛋白錠∼很多人說吃心安而已∼@@∼我不這麼認為喔∼前後也吃有兩年了吧∼真的有加持作用喔∼

  • 表飛鳴算保健食品吧~~我以前都沒吃就是便秘體質
    後來捨掉吃排便藥,改吃調整腸胃的s表飛鳴後就幾乎天天都有排便喔~
    綠藻錠我也有吃~~膠原蛋白粉吃了三罐三個月了,皮膚狀況也沒什麼改善><
  • 吃心安的吧!大部分還是要靠日常保健啦!
    吃對食物!多吃也是有保健啦!
    就像有拜有保佑阿 哈
  • 我現在每天吃一顆綜合維他命
    我覺得很有效阿
    至少不太容易生病
    精神也比較好一點
  • 吃久了多少少會感覺到效果
    不過跟品牌好像也有關係
    有些品牌效果就沒那麼好了~

  • 妮寶貝的話:
    以我自身的經驗
    吃了將進5年的益生菌
    便秘還是便秘
    過敏還是過敏
    (中途都不敢停掉,因為沒有每天補好菌進去,之前吃的就白吃了)
    結果還吃了一堆塑毒進去
    自從爆發後再也不吃傷身又浪費錢的"保健食品"了
    =============
    妮寶貝
    五年???
    好漫長呀~~
    你可是有耐心的人呀~~
    吃了不少苦我看

    希望你能夠身體健康喔~~


    我個人的體質也覺得吃這些東西會造成身體負擔
    維他命我更不能吃吃了馬上就不舒服
    可能有些人不會

    現在我都盡量吃天然的食物
    經過提煉的聽說對身體不是很好
    只是聽說...
  • 吃太多也不好
    還是生活作息要正常
    吃多反而換傷肝
    多吃錄色蔬菜做運動
    這樣才能長長久久過生活
  • 我覺得精神真的比較好
    皮膚狀況好像也有變化
    但是狀態是一直在波動
    所以偶爾會覺得沒有效益
  • 目前手上有一罐 但一直放在那兒才吃個幾顆而已
    其實我也算蠻懶得吃這些有的沒有的  都嘛是想到才吃
    可是基本上是很少會想到這件事 東西就一直放著
    直到東西過期了
    以前當然也會想要買點保健食品保養自己
    但自從塑化劑事件後
    也蠻慶幸自己沒吃太多這些保健品的
  • 我是有在吃B群跟維他命C

    以前我很常感冒 幾乎每次的流感我都會中

    自從吃了B+C後 變得較少感冒

    就算感冒了 再多補充B&C不用吃藥 自己就可痊癒而且好的很快
  • 感謝金色玉米田上次關心我~~
    (揪甘心捏~~)

    我覺得保健食品要搭上正確的保養觀念和作息才是對身體好~


    這這個這個關這個觀念這個觀念

    這個觀念也很類似"保健從每天做起"~XD



  • meow118的話:
    感謝金色玉米田上次關心我~~
    (揪甘心捏~~)

    我覺得保健食品要搭上正確的保養觀念和作息才是對身體好~


    這這個這個關這個觀念這個觀念

    這個觀念也很類似"保健從每天做起"~XD


    ==================

    不客氣啦~沒什麼啦~

    我覺得你說得對耶
    "正確的保養觀念和作息"
    是真的
    好長一段時間作息大亂那時人真的氣色好差
    改過來後氣色也相對變好了
    所以從自己本身做起最重要了~
  • 我都沒再吃什麼保健食品

    過前一陣子女友聽別人說 吃"粉光"對皮膚敏感會有改善

    她就去中藥房給我買了一罐回來要我努力吃

    我不知道那算保健食品嗎 如果算 我覺得 沒什麼用

  • wen211的話:
    我都沒再吃什麼保健食品

    過前一陣子女友聽別人說 吃"粉光"對皮膚敏感會有改善

    她就去中藥房給我買了一罐回來要我努力吃

    我不知道那算保健食品嗎 如果算 我覺得 沒什麼用
    ==================
    不知道耶
    記得唸國中時班上有個同學說
    她以前好瘦後來是吃粉光把人吃胖的.....
    當時的她其實不算胖
    感覺屬發育良好型
  • 應該是說年紀越大的人&lt;br /&gt; 感覺到的差異性越大&lt;br /&gt; 年輕人有本錢,所以感覺不太出來保健食品的效益&lt;br /&gt; 但過了40歲後,真的就有需要了
  • 保健食品比較不敢亂吃~都是挑大品牌的~&lt;br /&gt; 有的有感覺~有的沒反應~大概跟體質也有關~&lt;br /&gt; 有保養應該還是加減有幫助~我是這樣想啦~
  • 我覺得若是長期吃保健食品是有效的&lt;br /&gt; 像維他命b--吃了體力有比較好&lt;br /&gt; 維他命c--吃了可以變白阿
  • &amp;nbsp;只能說是保心安的,&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 不過還是多少吃一些吧,&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 不能說是完全沒用,但效果真的是感覺不到,&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 所以我覺得平常多運動會對身體好。&lt;br type=&quot;_moz&quot; /&gt;
  • 吃三天兩天的是沒感覺啦~&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 但我吃B群覺得還不錯&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 也會吃顧眼睛的&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 反正健康食品吃了沒感覺,沒吃又怕死&lt;img src=&quot;http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_34.gif&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;br type=&quot;_moz&quot; /&gt;
  • &lt;br /&gt; 聽說過量不好~&lt;br /&gt; 我就很少再吃~&lt;br /&gt; 不過還是會吃~&lt;br /&gt; 效果普通!!
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