減肥日記 / ○●玉荷苞產後瘦身日記●○PartⅢ

開第三版囉!

感謝眾家姐妹的共襄盛舉
讓我的版面熱鬧不少
不再是自己自言自語
有伴的感覺真好
每天都很期待大家的發言
在大家的鼓勵及”刺激”之下
讓我多了不少鬥志
總而言之~~有妳們真好~~

希望有朝一日能開到維持版
到時妳們也要一起來喔!

大家一起努力~加油!~GO~

餅乾啦

2006-10-12 11:44:55

吼！！玉荷苞跟漢堡包
突然發現
這兩位包字輩的都不陪我吼！！

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愛幻想的雲

2006-10-12 13:22:20

"網聚"、"辣媽俱樂部"...
哈哈!!
好像還挺好的唷!!
看來目前台中人居多哦!!
嗯!!
如果辦在台中的話,
或許我家老公大人還會允許我參加...
台北的話....有點遠....
可能會降低去的機會....

唉!!
昨天因為吃了"雞蛋蛋"
<超級不想吃的................
不過婆婆說有荷爾蒙要多吃點...>
今天體重就有點上升了...
51.7....
該怎麼辦???
看來要想想對策了....

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愛幻想的雲

2006-10-12 13:30:04

十月十三號....
明天是我跟我老公認識五周年紀念日哦!!!
想想時間真的過好快哦!!
一下下就五年了...
記得當時看到我老公的第一眼....
哈哈!!
想想還真好笑....
不過幸好當初選擇了他....

十月十三號.....
也是土妹的生日哦!!
先跟土妹說聲"生日快樂哦!!"
覺得土妹真的是一個"大忙人"

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愛幻想的雲

2006-10-12 13:36:01

to 漢堡包
哇!!
真的是好特別的生日哦!!
我想會永遠忘不了吧!!
一個如此特別又難忘的三十歲生日..

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愛幻想的雲

2006-10-12 13:44:20

to 餅乾
後來結婚日期看在何時啊!!
都確定好了嗎??

嗯!!
結婚真的好忙哦!!
雖然都是一些小事,
不過忙起來也是挺忙的,
不過一輩子也只忙一次而已...
就高興一點吧!!

哇!!
要當美美的新娘子囉!!
心情上一定要保持好哦!!

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玉荷苞

2006-10-12 13:50:52

漢堡包:
天呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀!
30個8吋蛋糕
8吋蛋糕有30個耶...
還在震驚中…………

真是太絕了
虧妳同學想的出來
我家連一個8吋的蛋糕都吃不完
好在妳同事夠多
還可以幫忙妳消化一些

我要是收到…
就算同事一人分一個
還有20個要自己帶回家解決

真是夠了
還在瞠目結舌中……

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哇係柚子

2006-10-12 16:50:58

to漢堡包
天那~30個ㄟ，好誇張唷！果然是很難忘的生日，哈哈哈~那我可以用這招整整我同學！

to愛幻想的雲
怎麼大家開始努力的第一天都有點破功，呵呵呵，當我懊惱吃了一大碗藥燉排骨時，看到你吃麻油雞蛋蛋，我就放心不少，哈哈哈！明天開始我們再一起加油趕上大家吧！

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愛美小媽

2006-10-12 17:46:06

TO 漢堡包

30個蛋糕....喔...好誇張喔...不過也蠻令人感動地...
難忘的30歲生日...不過...帶回家..每天吃蛋糕...

恐怕會肥死吧....8吋蛋糕一個熱量好多啊...去算算..
吃完這些...應該會肥上3KG吧...阿門...

生日快樂喔....

看到體重..減肥意志力鬆散中...趕快來去運動...
我每次看到自己46開頭...就會跑去吃吃到飽...

恐怖的惡習...這個禮拜要去玩...有好幾攤要吃..
一定要努力一點....減肥是為了吃美味的食物...

忍耐.........

加油

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愛幻想的雲

2006-10-12 21:26:40

10/12
體重:51.7kg(+0.1kg)
10號體重:51.6kg
短期目標:50.5kg---至10/16

早餐:燒餅沙拉(300卡)、豆腐(30卡)、素麵腸(20卡)、燙A菜(20卡)
午餐前:芝麻餅(200卡)、紅茶拿鐵(100卡)
午餐:秋刀魚一塊(50卡)、瓠瓜(20卡)
晚餐前:巧克力甜甜圈一口(10卡)
晚餐:芥藍菜(30卡)、魯豆乾二小塊(50卡)、雞心一個(30卡)、虱目魚頭(50卡)、鴨米血一小塊(50卡)、大黃瓜湯(50卡)
晚餐後:小蕃茄(30卡)

總熱量:1040....

檢討:
巧克力甜甜圈--我家哥哥在吃..忍不住吃了一口
鴨米血--本來晚餐決定不吃澱粉類,最後忍不住吃了一小塊

明天要繼續加油!!

為什麼我的麻油雞蛋蛋會引起回響呢??

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玉荷苞

2006-10-12 21:58:51

恩~
插個題外話
我發現大家取的暱稱都跟吃有關呢
我是玉荷苞
顧名思義就是超喜歡吃荔枝才取的
早期還真的有人叫我荔枝咧
那大家呢?

現在我們的版
台北幫跟台中幫勢均力敵喔
如果真的要辦網聚的話
可能要分兩邊
好想看大家長什麼樣子
一定都很美
因為我們是公認的帥哥美女星座-天秤座
當然其他星座也很美
不過沒有天秤座美
哈~哈~哈~

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愛幻想的雲

2006-10-12 23:01:59

暱稱:愛幻想的雲
原因:愛幻想--很愛搞夢幻...就是不切實際的意思
雲 --自由自在...想到那就到那

對啊!!
好想看看大家哦!!
帥哥美女的星座--天秤座...
呵呵!!
我大概是那一個例外吧!!
醜小鴨一個....

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玉荷苞

2006-10-13 00:37:30

6/13 62.2 (減重前)
10/12 53.6 (-0.1) 共減8.6kg
===================================
10/16 52.0 目標

早餐: 自製優格230g(135卡) + 甜桃300g(123卡)
午餐: 涮涮鍋(800卡)
午點: X
晚餐: 青菜類(250卡)
餐後: 橘子(100卡) + 牛奶糖(100卡) + 烤玉米(173卡) + 蛋卷(100卡) + 優酪乳(120卡)
宵夜: X

水: 水1,000cc(0卡)
運動: 踏步機40分
嗯嗯: 2次

熱量約:1,901卡~~ㄎ.ㄎ.ㄎ~~又爆卡了

晚餐後回娘家心情特好的
又跟大家一起吃吃喝喝的
希望明天體重維持住就好

果然吃自製的優格後
嗯嗯變順暢了
只是吃完沒多久
肚子就絞痛
這樣正常嗎?
我確定它沒壞

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辣媽向前衝

2006-10-13 01:13:15

TO 漢堡包
如果你有要去夏*尼吃飯的話
我可以幫你介紹料理師父
需要再告訴我喔!

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哇係柚子

2006-10-13 08:45:08

10/12 (8/23開始，體重75kg)

早餐：蘿蔔糕炒蛋*1個(300cal) + 奶茶*1杯(112cal)
午餐：虱目魚粥*2碗(400cal) + 飯糰*1/2顆(250cal) + 福菜滷豬腳的福菜(30cal) + 木瓜*1/2粒(85cal)
晚餐：白蘿蔔湯*1大碗(50cal) + 炒空心菜(40cal) + 鱈魚*150g(200cal) + 炒豬小腸30g(40cal)

總熱量：1507cal(大大大大爆卡)

水量：1500 cc + 熱茶
運動：拖地30分鐘
體重：70.4kg(-1.0kg)
==================================================
檢討：
1.一整個天都吃太多了
2.沒有去運動
3.水喝不夠

體重下降有點太快讓我感到很驚訝，不過我如果吃太多體重都會反應在第三天，所以要看明天的體重才會準。
可是也希望這樣的好狀況可以繼續維持下去。

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餅乾啦

2006-10-13 08:53:53

愛美小媽 10/10 47.5公斤，10/12 47..0公斤，預計10/16早上45.9公斤。
愛幻想的雲 10/10 51.6公斤，10/12 51.7公斤，預計10/16早上50.5公斤。
餅乾 10/10 53.5公斤，10/12 53.2公斤，預計10/16早上52.0公斤。
玉荷苞 10/10 53.2公斤，10/12 53.6公斤，預計10/16早上 52.0公斤。
漢堡包 10/10 53.2公斤，10/12 53.2公斤，預計10/16早上52.0公斤。
柚子 10/10 71.6公斤，10/12 x公斤，預計10/16早上 70.0公斤。快來ㄛ

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餅乾啦

2006-10-13 08:58:05

愛美小媽 10/10 47.5公斤，10/12 47..0公斤，預計10/16早上45.9公斤。
愛幻想的雲 10/10 51.6公斤，10/12 51.7公斤，預計10/16早上50.5公斤。
餅乾 10/10 53.5公斤，10/12 53.2公斤，預計10/16早上52.0公斤。
玉荷苞 10/10 53.2公斤，10/12 53.6公斤，預計10/16早上 52.0公斤。
漢堡包 10/10 53.2公斤，10/12 53.2公斤，預計10/16早上52.0公斤。
柚子 10/10 71.6公斤，10/12 x 公斤，預計10/16早上 70.0公斤。快來ㄛ

奇怪，在word排好好的，怎麼每次貼出來都亂掉了咧?

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餅乾啦

2006-10-13 09:03:51

ㄚ~柚子來了，他快達成了耶！

愛美小媽 10/10 47.5公斤，10/12 47..0公斤，預計10/16早上45.9公斤。
愛幻想的雲 10/10 51.6公斤，10/12 51.7公斤，預計10/16早上50.5公斤。
餅乾 10/10 53.5公斤，10/12 53.2公斤，預計10/16早上52.0公斤。
玉荷苞 10/10 53.2公斤，10/12 53.6公斤，預計10/16早上 52.0公斤。
漢堡包 10/10 53.2公斤，10/12 53.2公斤，預計10/16早上52.0公斤。
柚子 10/10 71.6公斤，10/12 70.4公斤，預計10/16早上 70.0公斤。

柚子，你等ㄧ下去上個廁所應該就可以達到10/16希望的公斤數囉！好犀利！！

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哇係柚子

2006-10-13 09:07:52

愛美小媽 10/10 47.5公斤，10/12 47..0公斤，預計10/16早上45.9公斤。
愛幻想的雲 10/10 51.6公斤，10/12 51.7公斤，預計10/16早上50.5公斤。
餅乾 10/10 53.5公斤，10/12 53.2公斤，預計10/16早上52.0公斤。
玉荷苞 10/10 53.2公斤，10/12 53.6公斤，預計10/16早上 52.0公斤。
漢堡包 10/10 53.2公斤，10/12 53.2公斤，預計10/16早上52.0公斤。
柚子 10/10 71.6公斤，10/12 70.4公斤，預計10/16早上 70.0公斤。

哈哈哈！餅乾，我自己補上了啦~歹勢，讓你久等了，不過這成績讓你等一下應該也沒關係吧！^^
不過就像你說的，果然越胖瘦的越快，還好餅乾有舉行這次比賽，讓我真的很想達到目標，看這著體重計狂笑，我媽都覺得我快瘋了。

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餅乾啦

2006-10-13 09:10:59

漢堡包

喔！好冷喔！你吼的還真久哩！

我也覺得網聚不錯，到時候大家穿最辣的衣服來，
今天穿了一件週年慶買的褲子，看起來好瘦喔，好久沒穿緊一點的褲子。
難怪身材好的女生那麼愛秀，露上露下的
到時候如果真的網聚，我們就可以露的通通露吼！！

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哇係柚子

2006-10-13 09:11:35

to餅乾
我早上起床時就有嗯嗯了啦！所以這已經是極限了，哈哈哈！不過現在小紅剛走，所以是我黃金減肥期的開始，我要開始來追趕你們了！！！(狂笑ing)

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