賀寶芙 / 大家一起來紀錄吧...加油加油加油

5/18開始我ㄉ賀寶芙減肥計畫溜..

到今天第六天..

瘦ㄌ將近一公斤...

我是一個很愛吃的人...

不過我發誓在夏天過去之前..

一定要瘦下來

姊妹們一起加油吧...

正在努力的人都可以上來一起加油打氣 ^^

綺玥

2005-05-26 00:20:55

就基礎ㄉ阿..
我個人也覺得很神奇
不過比較不好喝一點
還能接受啦
所以我才想要換

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盧小蓁

2005-05-26 00:29:36

那你換成低卡的好了~這樣你也比較有信心吧~聽你這麼一說~害我也想趕快換成低卡的~再繼續上來PO成果吧~
不好喝的程度~應該不會到讓人想吐的那種味道吧~
不然我是都OK...

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綺玥

2005-05-26 00:31:13

你不是買經銷ㄉ嗎
你看看他可不可以給你是喝低卡ㄉ
看看自己能不能接受囉...加油

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suicocca

2005-05-26 00:44:15

我今天又睡到中午啦!!所以早上沒吃...
中午吃一個便當...
晚上在同事的嘆息聲之下喝一杯香草奶昔....
因為他們都覺得我只能喝這個很心酸
不過老實說...今天第三天了...我覺得愈來愈習慣囉!!

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綺玥

2005-05-26 00:46:37

我同學也會說我幹麻這樣阿
不過一想到瘦就很多衣服都可以穿ㄌ
這一點點小考驗算得了什麼勒..
加油囉

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盧小蓁

2005-05-26 23:11:40

我已經準備在下個月換成低卡的囉~
女生那個人沒減過肥啊~只要是能讓自己開心.且不傷身體的方式.其實最終獲得的喜悅~應該是別人無法體會的吧~
沒錯~只要能變漂亮~這一點點小小的考驗算什麼呢~

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綺玥

2005-05-27 01:26:28

來紀錄一下今天ㄉ
早上代餐
中午吃媽媽ㄉ愛心午餐
晚上代餐
偷吃ㄌ一ㄍ厚片...= =

水喝ㄌ3000
和一杯號稱減肥茶ㄉ茶

唉....繼續努力

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suicocca

2005-05-27 01:51:17

我今天也是一樣
早上代餐
中午便當
晚上代餐
我發現香草口味好好喝喔!!
愈來愈習慣這種方式了!!
真希望能快點看到成果!!

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suicocca

2005-05-27 18:33:36

今天休假...又睡到中午啦!!
不過中午有點失控的吃了一顆粽子...一塊小蛋糕...還有一杯咖啡...我我我....吃這麼多是怕以後沒得吃是嗎??
晚上喝一杯香草草莓奶昔(泡脫脂奶)...
發現一匙香草加上一匙草莓的一起喝好喝多了!!
草莓的藥水味比較不會那麼噁心!!
為了懲罰今天中午吃太多...我待會要去游泳啦!!!
對了!!!我已經瘦1公斤了耶!!好開心啊!!
快快快!!繼續瘦吧!!

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綺玥

2005-05-27 23:21:19

替你開心唷

同時也要替自己留下兩行清淚...

老天爺阿...

我ㄉ體重怎麼都不動...

第十天ㄌ內

難道....是我熬夜ㄉ關係嗎

誰來救我...= =

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綺玥

2005-05-28 11:54:06

今天真是光明燦爛的一天壓..

睡到中午才起床....嘿嘿

站上體重機...

耶....瘦ㄌ一公斤

好感動阿

繼續努力....加油加油加油

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suicocca

2005-05-28 23:58:28

我我我....我今天真的好餓喔!!!
晚上上班居然全身軟啪啪的...沒力氣....
好餓!!我好餓!!!!

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盧小蓁

2005-05-29 13:16:44

昨天跟朋友去吃印度餐~~哇塞~~好好吃喔.不知道是不是一天就只吃那一餐~所以覺得特別好吃~~現在體重平均一個星期掉1kg~這樣不知道算正不正常哩~

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維持美麗又健康

2005-05-29 23:16:18

各位水水們~
可要多注意一下自己吃的東西及身體的狀況唷!!
加油吶^_^

要瘦很簡單,重點是要維持不再胖回來~
想想是不是很多人都這樣呢~~
瘦了又胖,胖了又瘦!!一輩子都為這個在煩惱@"@
PS.哈哈..羅馬不是一天造成的!!
即時通good_life666 有任何問題,我們都可以聊聊!!
(瘦不再胖,永遠保持青春又美麗又有活力^_^)
我都沒腹胖耶..讚啦!!

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suicocca

2005-05-30 00:22:09

是啊是啊!!有同感喔!!
現在所有的食物到了我面前(除了茄子和香菇以外)全都變成美食啦!!
我想一星期1kg是正常的吧!!
我剛減第7天...瘦了1公斤多一點...
而且我發現最近排的便便顏色好奇怪喔!!有點像樹木的顏色...
你們會嗎??

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綺玥

2005-05-30 00:33:21

我ㄉ好像也是唷

今天沒有認真..

早上吃奶昔

中午沒吃在補眠

晚上吃壽司和85度C的和風起司蛋糕

茶喝了快4000

我是白開水達人 ^^

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盧小蓁

2005-05-30 23:37:23

我剛開始吃~便便也是那種顏色~不過習慣就好了~
最近工作量超大...下午變的超餓~~不過還是忍住~加在
不然就破功了~晚上喝了奶昔~跟一顆蘋果!!
水我也喝超多的喔~~而且一直跑廁所~真累~
要堅持下去哩~

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綺玥

2005-05-31 01:16:17

今天早上跟中午都吃代餐

一切都是為了晚上可以吃好料ㄉ哈哈

結果吃沒幾口就好飽

難道是我的胃變小了嗎

最近同學介紹我吃一種排宿便的

真ㄉ蠻有效的

下ㄍ月買一罐來試試

希望能加快我瘦的速度唷

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suicocca

2005-05-31 13:48:31

唉呀!!自從前幾天瘦了一公斤之後~
現在體重都不會往下掉啦!!
我才剛開始耶!!怎麼這麼快就停滯啦!!!
待會要再去游個泳~~

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綺玥

2005-06-01 23:43:07

今天很煩躁
早上晚上都吃代餐
中午吃便當
不知道在煩什麼..
好煩好煩阿

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