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Vivian Chiu

2002-05-02 13:22:32

如何排除宿便

有誰可以告訴我有什麼方法呢?我飲水有超過3000cc,蔬菜量也很大,但是排便就是有問題o

生活分享家♥VVN

2013-01-18 15:42:53

有人說早上起床喝500cc的溫熱水，可以早上排便順利！<br /> <br /> 如果真的都沒辦法吃點益生菌呢？<br /> <br /> <style type="/css">.allblock_box_v1{border-style:solid;border-width:1px;border-color:#ff5500;}</style>

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LilyHu100

2013-01-18 16:08:56

早餐或午餐<br /> 可以吃地瓜(連皮一起吃)+奇異果<br /> 保證會ㄣㄣ<br /> 有的地瓜較甜<br /> 胃不好的人可以在午餐的時候吃才不會引起胃酸<br /> 希望對版主有幫助哦<br /> <br />

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若惜

2013-01-18 18:43:39

我是都固定喝酵素<br /> 然後睡前平躺時<br /> 在肚子上抹一些按摩油<br /> 沿著肚臍周圍一指的距離<br /> 開始順時針按摩<br /> <br /> 這樣子比較不會便祕<br />

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BEAR2468

2013-01-18 20:22:19

&nbsp;不是廣告喔!!!!!!!!!!!!!!!!!!<br /> 只是剛好最近獲得FG試用的機會試吃了JYP纖盈酵素錠<br /> 覺得效果還不錯,一天都有大個兩次<br /> 肚子也不會那麼不舒服,口感也OK<br /> 如果你有需要的話可以試試看,最近都有在特價.<br /> <br type="_moz" />

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小喵~

2013-01-18 20:28:05

早餐喝牛奶或是吃香蕉，我個人是覺得滿有效的^^&quot;

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