運動真的能夠改變一個人嗎

喜歡做某件事也算是種興趣嗜好啊<br /> 至於為什麼有些人要冒生命危險這我也不能理解<br /> 不過的確看過因為開始熱衷某項運動而整個人改變的<br />

運動能改變一個人的原因<br />應該是腦內啡吧<br />情緒也比較好 思考也就會比較正面囉

每個人的喜好不同吧!!<br /> 有人喜歡爬山 有人喜歡打球<br /> 有人喜歡看書 看電影.........

運動<br /> 流汗<br /> 休息<br /> <br /> 三個步驟做下來<br /> 不只身體非常舒服<br /> 心理也很愉快<br /> <br /> 要找的真心喜愛投入的運動我覺得有點難<br /> 前天被逼著爬山的時候也是一路碎碎念<br /> 光看著腳步(大部分是碎石樹枝小道)都來不及了<br /> 哪有欣賞到什麼碗糕?<br /> <br /> 但是<br /> 之後的流汗和休息<br /> 又讓我覺得值回票價了<br />

登山這種運動是看個人的喜好囉~<br /> <br /> 如果是你的興趣你就會懂他的樂趣所在<br /> <br /> 相反反之囉~<br /> <br /> 我覺得有在運動的人比較健康開朗吧!

運動只能說百利無一害,但我個人非常不喜歡運動,但我喜歡散步,或帶小朋友去踏青,看綠景和小動物,畢竟這是生活在都市中所沒有的!!

到戶外去運動~!<br /> 可以讓你看到更多的人事物與美景~!<br /> 自然的. 身體因運動變得更健康<br /> 而心情也會因為運動而更輕鬆哦~!

有個說法是運動可以改變一個人的呼吸和肺活量<br /> 對二個好處就是看看不一樣的天空的同行的朋友<br /> 也許識, 也許不認識, 但可以換個角度看生活

<p> 去爬山走走也好呀</p> <p>放鬆自己的心情囉<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_8.gif" alt="" /></p>

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">小美樂 之話: <br /> <br /> 我覺得我開始運動後,身心有比較愉快<br /> <br /> 有流汗排毒的功效<br type="_moz" /> </blockquote><br /> +1<br /> <br /> 我覺得運動完 流汗後通體舒暢 心情比較不煩悶<br /> <br /> 而且常常在運動之餘<br /> <br /> 可以想通一些事 腦袋比較清醒

 山有很多種，有適合老人家的，有適合想挑戰的人，<br /> <br /> 我想你爬錯山了，<br /> <br /> 爬山要自已評估自已的體力慢慢來，<br /> <br /> 一路上雖然很喘又累，真流流汗，<br /> <br /> 呼吸一下乾淨的空氣，真的很不錯。<br type="_moz" />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">深白色的貓 之話: <br /> <br /> 我覺得運動是可以紓壓，<br /> 而且流汗過後不只身體，心情也會輕鬆許多~<br /> 再說也能夠讓身體更健康呢!!<br /> 至於改變，就要看是哪裡的改變了~<br /> 也許身體健康、壓力紓解了，心境也會開闊許多吧!!<br /> </blockquote><br /> 非常同意你的看法<br /> 我也是這樣認為<br /> 會肯出去運動的人<br /> 應該會比喜歡宅在家的人<br /> 來的心胸開闊吧<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_8.gif" /><br />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">1freak 之話: <br /> <br /> 前幾天跟朋友同事去爬山,中途中快累死了= = 我只是在想為什麼有人會犧牲自己的假日去作比平常上班更累的事情= = 登山的樂趣何在？登山那麼累又危險還要花錢，為什麼還喜歡去登山?那不是自虐嗎?<br /> 為何讓很多人冒著生命危險都要爬山？(這部分對登山客不禮貌的話請見諒...)<br /> 我查了一下,運動似乎除了對身體好之外,好像還能改變一個人?真的運動能改變一個人嗎?</blockquote><br /> 運動很有成就感<br /> 就像有些人愛打電動破關有成就感一樣<br /> 只是有興趣的東西不同而已<br /> 愛運動的無法理解每天做電腦前打電動到底有何樂趣?<br /> (我就不懂....我有空寧願運動流汗去,我連懷孕六個月時,還可以去爬山)<br /> 愛打電動就是不愛動.....當然覺得運動很累<br /> <br /> 爬山的話<br /> 應該是說,可以運動也可以和朋友聊天<br /> 培養感情順便鍛鍊身體<br /> <br /> 至於運動能不能改變一個人<br /> 其實<br /> 運動後的幾小時內,你的精神會變好<br /> 我自己是靠運動,才能有好脾氣來和小孩打仗<br /> 不運動反而容易疲倦易怒<br /> 所以運動是讓我能夠維持好身材以及發洩情緒的方式<br />

這只是個人的興趣而已囉..<br /> 像有的人喜歡打電動、看電視、打球^0^<br /> 這都是同樣的意思了<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_8.gif" alt="" /><br /> 沒有奇怪的地方了.....<br /> 至少有個興趣!!<br /> 生活也不會那麼無聊了....<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_3.gif" alt="" /><br /> <br /> <br type="_moz" />

<span style="font-size: small"><strong><span style="color: #ff99cc">運動真的能夠改變一個人嗎...我相信是可以的~<br /> 選你有興趣且喜歡的..<br /> 那你會於當中感受其歡樂~</span></strong></span>

我覺得 運動真的會改變  但是不是一次就能馬上見效<br /> <br /> 持續一星期 看看  握覺得壞情緒或壓力可以得到釋放<br /> <br /> 當然身體也會越來越好 !!

運動其實大部份是可以改變一個人**<br /> 當某人發覺他可以適應這個運動並不停進步<br /> 這真的會改變一個人<br /> <br /> 除非他無法上手或是不喜歡做這運動<br /> <br /> 不然一般來說運動絕對可以改變一個人<br /> 無論是內在或外在<br /> <br /> 多運動不但可以讓一個人看起來充滿元氣<br /> 甚至更有精神做其他的事<br /> <br /> 而且你運動之後更會了解自己的極限在哪裡<br /> 及是否想去突破該極限!!!<br /> <br /> 總之多運動真的能改變一個人<br />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">小七呀比 之話: <br /> <br /> 你想的太複雜了啦..<br /> 其實那就是一種興趣而已<br /> 只是那不是你喜歡的事情<br /> <br type="_moz" /> </blockquote><br /> <p>真的是這樣</p> <p><br /> 如果因此你感受到不同的氛圍<br /> 你就會改變吧</p>

運動聽說會散發腦芬..<br /> <br /> 會讓人產生樂觀積極向上的感受<br /> <br /> 不過我情願跳有氧<br /> <br /> 也不愛到戶外去爬山...<br /> <br /> 實在是太累了<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" />

每個人的興趣不同....但是我覺得運動不錯<br /> 運動可以讓體力變好....也能瘦身<br /> 總比興趣是打電玩泡夜店好吧