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李小瓜
李小瓜
2007-10-28 13:49:13

減肥日記 / 我要在今年底從46－＞40公斤！∼趴兔

姐妹們~滿了就到這來繼續寫唄^^
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  • 想要骨怠
    想要骨怠
    2007-12-14 12:16:16

            bb26放心啦~不敢吃臭豆腐,就不要點那道菜就好啦~
    其實我也最推薦去吃
    "客家菜餐廳"--溫馨裝潢,菜又好吃,可點的種類超多,
    重要的是,它不是吃到飽,而且菜色又特別!!!!!!!
    "鼎泰豐"也很讚,剛好南瓜莉來台北也可以吃的到
          我們可以吃完飯,再找個下午茶餐廳坐坐啊~反正台北到處都是下午茶餐廳~

    現在己經12月了,我今年MC只來2次,一次是1月一次是3月,而且都是吃藥催來的,後來就沒來了
    醫生說我可能是腦下垂體低下,致荷爾蒙分泌不足,導致子宮發育不全(醫生說我的子宮SIZE超小...)就是一個不孕症的患者.....
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  • tt女孩
    tt女孩
    2007-12-14 14:04:13
    小瓜~

    我昨天第一次嘗試踏踏步機~
    只踏了30分鐘，我的大腿超疼喔~
    你怎麼可能每天都踏一個小時!~~
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  • 一點點月光
    一點點月光
    2007-12-14 14:55:05
    骨感:
    你真厲害耶
    說了一堆餐廳   
    頭都暈了@@

    看要不要以台菜、上海菜、客家菜...為主
    鼎泰豐太多人了  價錢也不太漂亮呢

    bb26:
    我男友是不會擔心
    應該說
    他會生氣
    跟我賭氣也不吃飯    =    =
    所以....就陪著他吃麵
    偶爾幾天晚餐只喝豆漿
    而且餓了不能說出來
    因為他會說:  你看，早叫你吃多一點    之類的話  =  =
    唉~~    好麻煩哦
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  • 李小瓜
    李小瓜
    2007-12-14 15:29:18
    tt女孩：

    踏步機本來就比較累一點啦~~~~
    我是腳踏車機，所以不太一樣，比較不會那麼累
    不過一開始先持續踩半小時就好
    我那時大腿也是痠到不行~~~
    過了2個禮拜，每次再慢慢加個5~10分鐘
    之後你踩1個小時就不會累嘍~~~
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  • bb26
    bb26
    2007-12-15 10:13:38

    我6號中午也可以哦^^
    我覺得宋廚菜館和骨感的客家菜餐廳也不錯
    等南瓜莉上來后再決定吧~~
    好期待我們的網聚!!^^

    好返後胃口吃多了好多><
    最病有天早上只有41.9kg@@
    但今早喝水後又43.9kg了..哈哈~~
    考試候已聖誕節和新年了...糟糕><

    一點點月光:
    我的男友也和你差不多=_=
    加上我肚子餓會心情不好,
    他叫我去吃東西呀
    我說怕胖,近來胖了,
    他會安慰我不會
    但之後一上磅心情更差><
    他說自己不是喜歡瘦的女孩
    但我留意到他喜歡的女模特也好瘦和好高;_;
    我想他只是不想我有壓力~XD

    骨感:
    那醫生除了給你藥有否給你一些提議去慛小紅?
    吃了藥也不來,真的很危險呀
    腦子和人的精神有密切的關係說
    憂慮,壓力擔憂...
    我想你的經濟和感情也不錯說..
    你該不會是長期壓制自己(食物/人格/行為)
    所以很大壓力之類?
    0
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  • tt女孩
    tt女孩
    2007-12-15 13:47:33
    月光和BB26:

    我就是給前男友養胖的  -_-"
    前男友每天放工都很晚
    有時候我去接他放工  去吃飯的時候已經九點以後
    問題是他喜歡我們一起吃
    如果我先吃過的話  他會不高興
    他覺得那我就不用去找他吃飯~~

    然後點菜的時候他都習慣點很多
    不停吃的後果是...我超胖了~~

    每次我減重成功後再復胖的原因都是因為和男友吃太多~
    0
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  • 想要
    想要
    2007-12-15 16:02:18
    肥死肥死肥死肥死
    今早跟男友去吃港式飲茶,又點了一堆超高熱量的熱炒.煲鍋.港點(我最愛叉燒酥.小籠包....)干炒牛河.生袞魚粥.花雕雞煲.醉雞.魚趐餃...十多樣,我們全吃完了,服務生一直說要為我們鼓掌,還一直跟別的客人說,我們真的食力驚人.....>  <"
          晚上,我們等一下又要去吃吃到飽海鮮火煱
    我發現一直想吃東西,就是我的壓力來源....想吃又怕胖...快瘋掉....
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  • bb26
    bb26
    2007-12-16 12:08:26
    tt女孩:
    我覺得和男友吃胖也比較值得說喇^^
    好像說戀愛甜蜜開心所以才胖~
    我記得我第一次交往也胖了~
    不過之後和現在這個一交往都就在瘦身了
    他都習慣了我這個特點=v=
    反而是他和我一起時他會胖~
    有點開心是可能代表我們甜蜜?
    (我希望喇~~~^///^)

    我們都是比較節儉~
    都常到他家吃,
    所以也不會常常點多了菜~
    我男友有時候也要11點收工才吃
    不過他來找我我也吃飯了
    有時像好好吃才吃他一點說
    他好好的,有時候留到第2天弄熱給我吃..^^
    不過夜吃是比較易胖的~~~><

    骨感:
    我也明白,有時候女人是矛盾的~~~
    像我肚子餓又要等我男友家開飯時,
    (他們常8點多才吃,我自己多數7點)
    天氣冷又餓真的好難受><

    妳現在多重哦~?
    我之前病吃少了現在一吃又重回來了!>o<
    還是別去這些吃到飽的地方喇
    我和我男友下午二人去吃上海菜
    叫了1客8只小籠包,1客4只鮮肉酥餅,1碗燻魚湯麵
    (美國size也很大的了)他問我要不要再叫包子
    我也說不要了,已吃到我們飽得要命=o=
    你和你男友可以去些有情調的地方
    像日式小菜館,小小碟慢慢吃
    多`捨`意~~^^我好愛這樣的~~
    但美國的會很貴..所以這回回香港一定要享受下~~
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  • tt女孩
    tt女孩
    2007-12-16 18:51:32
    BB26:

    甜蜜是甜蜜喔~
    可是後來分手了  就像現在
    才知道減肥有多苦  ><"

    好的男朋友是不介意女朋友的身形
    可是..我更相信要先修身才可以找到下一個好的男朋友~~~

    畢竟男生都是愛外表的~
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  • 元美顏
    元美顏
    2007-12-17 09:50:55
    12/16
    1.巧克力面包

    2.針茹會飯~

    3.pizza~

    鳴鳴~完了，pizza好油~  ><
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  • 元美顏
    元美顏
    2007-12-17 10:11:49
    12/17

    １乳烙蛋糕　３大塊

    ２蘋果

    ３炒面

    ４兩顆炒蛋

    天阿，一大早我就吃那麼多＝　＝暈”

    0
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  • bb26
    bb26
    2007-12-17 11:16:17
    對呀..我都總是覺得男生口說不介意
    但其實都一定會被美美的東西吸引!!
    努力呀~~
    下一個一定會更好的!!^^

    而我真的好愛現在的這個男友
    為了留住他我也要邁向最好狀態!!><
    當然不只外表喇~~^^

    元美顏:
    妳是新留言的??^^
    早上吃多了之後那天要吃清淡點
    喝多些水和吃水果助排便~~免得體內積著廢物~~

    南瓜莉還未有空來呢~~><
    ==========================

    15/12  (MC後第一天)
    (沒睡覺去溫習考試)
    1:00AM  蘋果
    4:00AM  即食生麵皇一碗
    8:00AM  薏仁粉+蛋白粉+牛奶+營養麥片半包
    12:00PM  小籠包2個,鮮肉酥餅半個,燻魚湯麵3小碗
    6:00PM  薏仁粉+蛋白粉+牛奶+營養麥片半包

    16/12  (MC後第二天)
    43.2KG
    9:00AM  薏仁粉+蛋白粉+牛奶+營養麥片半包
    12:30PM  (自家制)白飯一碗,番茄洋蔥炒雞肉,蠔油炒冬菰+魷魚+蝦
    6:00PM  脫脂芝士2片+蛋白2隻+
                  薏仁粉+蛋白粉+牛奶+營養麥片半包
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  • 一點點月光
    一點點月光
    2007-12-17 12:16:41
    bb&tt:
    男生大部分來說
    還是愛身材好的吧

    bb:
    你會很在易你男友喜歡那種女生哦
    我以前也會這樣子
    跟前男友時
    但現在交了這個後    就不會了

    要去吃和民嗎
    我沒去吃過呢
    聽說不錯吃
    但那個不是日本料理的嗎???

    我最近就一直維持在50.4  -  50.8之間
    看到用電子計量出來的結果
    整個就是很無力
    我可能會再墮落一陣子吧
    唉~~    =    =
    0
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  • bb26
    bb26
    2007-12-17 14:19:22
    一點點月光;
    我想你和你男友相處真的很見誠吧
    但我不愛我有缺點..雖然真的不可能..><

    男生== 
    外表都要些又高又瘦
    但又要有前有後吧
    更加要有天使臉孔,魔鬼身材吧
    我男友常笑我魔鬼臉孔,天使身材XD
    (他說笑而已~)
    我以前當過紙片人,所以好想有好身材><

    不過現在真的覺得除了外表,
    學業和心靈比較重要..
    所以其實也不會過份去做
    想說生活多個目標好了
    最重要是過得舒服^^

    可不可以不吃和民
    香港有好多間耶~~
    我也常吃;口;...


    0
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  • tt女孩
    tt女孩
    2007-12-17 15:17:02
    bb和月光:

    好羨慕你們都有要好的男朋友喔~
    所以我也要努力減肥
    因為每一次的新戀情都是在減肥成功後開始
    (當然每次戀情告終後又是減肥的開始XD)

    我覺得男生愛高高瘦瘦的女生
    是因為他們都很瘦好不好...
    我有男性朋友  他的腰只有23吋
    比女孩還瘦!!! 

    我從來都沒有機會當紙片人的啦
    所以...  我要向魔鬼身材邁進!!
    (這真是一個蠻正面的想法~  因為胖女生成功修身後就是魔鬼身材喔~  該大則大  該小則小咩~)
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  • 一點點月光
    一點點月光
    2007-12-17 15:24:25
    bb:
    你已經很美了啦
    你男友還要要求  就真的太過分了呢
    你除了身高比較嬌小之外
    真的是天使臉    魔鬼身呀

    而且我覺的
    男生有很多都超瘦的
    腿細的跟什麼似的  =    =
    那種型的    我超不喜歡
    感覺不像個man
    還是愛有點壯壯的  以上個人意見呀~    ^  ^

    而且就像你說的
    生活過的舒服就好
    雖然不要讓自己變太胖
    但也不要太瘦    正常就好

    吃什麼    你們決定吧
    我都隨便  ^  ^
    0
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  • 想要骨感
    想要骨感
    2007-12-17 17:44:55
    心情不好
    上星期好不容易減回44,之前去新加坡時才42哩~
    結果昨天去吃十九香吃到飽火鍋,我狂吃肥牛肉,還有
    Haggen  Dazs冰淇淋(吃到飽),妳們相信嗎~我冰淇淋一個人吃了9球,9球吔~我男友後來超生氣的,因為女生吃9球紮實地冰淇淋實在對身體很不好,但我真的很愛吃,又吃了很多甜點,反正冷熱交雜,鹹甜交混亂吃一大堆
    今天量體重,狂增2.5公斤,現在快46公斤,我的焦慮症又發作,今天公司同事發喜餅,我馬上打開,狂吃喜餅,吃掉整整半盒,想到體重,就很焦慮,然後就愈吃愈快,一直撕開餅乾包裝,一直塞又一直哭,我同事緊張地差點要打電話給我男友,我真的很在意體重,又很愛吃
    我病了
    0
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  • 李小瓜
    李小瓜
    2007-12-17 18:19:11
    骨感：
    妳這樣讓人很心疼說~~~>"<~
    我之前有看一些報導，妳要多注意一下自己的身、心理狀況
    一般人想到體重，應該就會注意，少吃一點
    不過妳的情況反而是越吃越多
    妳現在的情況很像暴食症的症狀了
    這樣焦慮對自己的身體很不好
    妳的身體一直在很飽&很餓的極端，久了，對身體的內分泌很不好
    真的建議妳該去找心理咨詢師談談

    1/6號的聚會如果看到妳又焦慮地吃太多東西，我們看了都會難過的~



    我體重也一直亂七八糟，之前最瘦到42.3又卡關了
    上星期拼命游了1個多小時的泳，結果中午、晚上又亂吃有的沒的
    晚上量狂胖到43.6~>"<~
    我現在已經變懶惰了說，體重變得不常每天量
    二月就要去我男友家了，我還是沒法瘦到40~~~哈~~~
    0
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  • tt女孩
    tt女孩
    2007-12-17 22:12:35
    骨感:

    你要加油喔!!
    找一個辦法去令你減卻想暴食的想法
    不如..去做運動?
    因為運動前後都比較不會想吃東西
    而且也可以消耗一些熱量

    你可以和男朋友談談你的焦慮
    就大家一起少去吃到飽或者吃的比較清淡一點
    點多些比較健康的小菜
    那麼就算你暴吃蔬菜粥品也比較好消化~~

    千萬記住不可以扣喉嚨喔!!!
    那樣很傷身體~  我朋友有暴食症  要去看醫生
    如果真的自己怎麼都控制不了
    看一下醫生就會好的了!! 

    支持你!~

    小瓜:
    你很瘦喔..你是我的目標了
    現在我的體重卡了在48.5kg很久了
    每天我都有運動一小時
    今天運動了2小時~  希望可以有效果~
    因為聖誕會玩瘋的~
    0
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  • bb26
    bb26
    2007-12-17 23:10:17
    tt女孩:
    我覺得男生都是一開始會比外表吸引
    但交往下去要看人夾人
    和內在相識時間
    我有2個舊男友,相識不久就一起了
    結果都沒有2星期完結
    雖然沒有吵過咖,但可能不太有感情基礎?
    比較起來現在真的很真切和深厚^^

    對呀..香港好多男生太瘦喇
    我也有男生朋友,腰也是23,24"
    腿像2枝火柴棒~可能男生活躍點~
    但香港現在男女也很瘦喇~~
    我也是從肉肉豊滿型減
    有點後悔當年用錯方法令胸部小了..=O=

    一點點月光:
    其實我男友很喜歡用說話欺負和去和人說笑的
    不過我真的不美的喇>///< 
    但胸部真的好易瘦掉說.;__;

    男生我以前是喜歡那些瘦瘦白白的
    但現在除了我男友外
    其他都不當其他是對象
    也沒再想(我有夠專一吧~XD)
    不過每個人TASTE不同吧
    我有些朋友也愛MAN點的~~

    對呀,太壓制真的很沒意思說
    但我對上3次在香港過太放縱,
    胖到差不多47KG@@ 
    所以不想再有重覆><

    想要骨感
    我想你真的要好好調理心情呀
    太注意體重(雖然我都會)
    但你在吃時不開心
    那就吃得沒意義了
    又和你自己想做的相反了

    其實我們大家又不是模特兒,
    身材體重只是附屬品
    多些專注在其他地方
    可能可以減輕點壓力

    你體重未穩定下來,46KG不會胖,所以吃時不要焦慮
    記住:可以吃,但不要吃多,和過飽
    這樣子一定不會胖
    你也不想要你男友擔心吧?
    這樣子他也不會吃得開心的..><
    影響倆口子也不好嘛

    李小瓜:
    不要晚上量好了~
    畢竟好像會重好多
    喝多點水也很重...><
    令人不快說

    離2月還有2個月呀~~
    加上你真的瘦了好多了
    加油!卡關一定好快過的..!!^^

    以現在的情況
    也許聚會辦在菜式沒那麼油的地方會好點吧?

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