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努力以赴
一起開始減肥吧~~
決定在18/02開始減肥!! 17/02 158 cm 46.5kg 計劃: 18/02-20/02 生果排毒瘦身餐 (連續進食三天可減六磅) 第一天 早 餐: 生果一個、鮮果汁一杯。 午 餐: 雜果沙律一碟、水一杯。 晚 餐: 雜菜沙律一碟、鮮果汁一杯。 第二天 早 餐: 雜果併盤一碟、水一杯。 午 餐: 雜菜沙律一碟、水一杯。 晚 餐: 灼菜任食、生果兩個。 第三天 早 餐: 雜果併盤一碟、鮮
16年前
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努力以赴
一起開始減肥吧~~
決定在18/02開始減肥!! 17/02 158 cm 46.5kg 計劃: 18/02-20/02 生果排毒瘦身餐 (連續進食三天可減六磅) 第一天 早 餐: 生果一個、鮮果汁一杯。 午 餐: 雜果沙律一碟、水一杯。 晚 餐: 雜菜沙律一碟、鮮果汁一杯。 第二天 早 餐: 雜果併盤一碟、水一杯。 午 餐: 雜菜沙律一碟、水一杯。 晚 餐: 灼菜任食、生果兩個。 第三天 早 餐: 雜果併盤一碟、鮮
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