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玉荷苞
玉荷苞
2007-04-12 15:46:14

減肥日記 / ○ ●玉荷苞之辣媽、辣妹美麗作戰計畫●○PartⅦ

我的減肥版,居然被懷孕話題給灌滿,不知該說什嬤

該減肥的繼續加油,大肚的就少肥一點吧!

大家加油囉~
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2007-09-04 09:21:40
    減重前        62.2        95/06/13
    01/01          52.6       
    09/03          55.9
    09/04          55.2
    ==================================
    目標            50kg       

    09/03
    早餐:  全麥苜蓿芽春捲
    午餐:  吃到飽涮涮鍋
                紅茶2杯
    晚餐:  葡萄柚1顆

    水:      梅子醋1,000CC
    運動:  X
    嗯嗯:  X


    10月快到了,我的生日也快到了,繼續好好加油囉    ^_^
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  • 我是黑珍珠
    我是黑珍珠
    2007-09-04 09:30:41
    好久沒上來了，好快喔，愛幻想都已經出關了，這胎還是自己帶吧？真是太佩服了，那天碰到我大女兒同學的媽媽，為了拼男生，生了第三胎，還是女生，真是佩服，老大和老三差了九歲呢？帶起來真是太辛苦了！


    哈哈！驕傲一下，我都沒有妊娠紋耶！

    9/3    51.6
    9/4    51.0

    體重在控制中，加油下去

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  • 愛美小媽
    愛美小媽
    2007-09-04 13:47:16
    to  全部的郎:

    誰說偶沒有肥...我現在體重跟黑珍珠差不多...
    當然是變形加走樣啦...

    最悲慘的是...從郵輪之旅回來後....
    又適逢老公的公司辦聚餐...又去吃活魚N吃大餐

    然後幫好友在琉球買了點東西,她來拿又去吃一頓大餐
    好像掉入了大餐地獄.....

    那天一量...51.XX...嗯....肥...肥...肥...
    人矮...重幾公斤就變形的厲害...鳴...


    TO  剛生完的雲:

    DVD...對喔...快要忘了它的存在了..最近半年沒跳了..
    趕快拿出來跳一跳...最近藉養病的藉口...

    就給他吃喝玩樂...又都沒動...就變成個懶人了..
    現在開始要好好動一動了...

    上YAHOO拍賣去找..運動  DVD  搜索一下可以找到粉多喔

    好想念我的46KG....S號穿起來還鬆鬆的年代(不是才去年嗎?)
    大家一起加油..我八月出關...到現在還是沒啥進展吔.

    真是...不知是缺少啥動力了...

    我電腦換新了,結果一些東西都不見了,
    連要進我們的辣媽俱樂部,都進不去了...

    想PO麗星遊輪之旅給大家看說...

    我的麗星遊輪之旅是買一送一的喔...超便宜的..
    不過..半年前就訂了...然後看運氣...不要有颱風就OK了

    拍照看起來蠻漂亮的...船還蠻豪華的....
    船上吃得大概就像飯店的BUFFET(但非豪華等級的)..

    但海鮮類不多吔...可以吃各種生菜沙拉吧..
    不過...我的個性不好...只要看到吃到飽..

    就一定吃給它飽死...故.....
    這次船上供應的綠哈蜜瓜,超級無敵甜的...

    我想..四天三夜的這幾餐...我大概吃了三年份的哈蜜瓜
    可能有吃十幾顆以上吧...哈哈哈...好恐怖...

    當然還有搭配其他更多的...所以說是吃肥之旅...真悲情
    全家人都至少胖了2公斤以上....

    回來還又掉入大餐地獄....短期內要瘦下來...可能粉難

    大家一起加油啊..
    0
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  • 我是黑珍珠
    我是黑珍珠
    2007-09-04 16:32:52
    小媽：

    你的標準也太高了吧！

    像我倆這樣的年紀，50以下也太瘦了吧！

    太瘦不好看喔

    我很滿意目前的體重，和我13年前體重差不多，當我瘦到50以下時，大家都說太瘦了！不好看
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  • 愛美小媽
    愛美小媽
    2007-09-04 18:23:52
    沒辦法...胸部肥...有34d，看起來人就腫....
    大概48kg...穿衣服胸部才不會太凸出（粉難看吔）...

    我也是不喜歡太瘦啊...尤其是臉...
    我以前也是覺得我要是50kg一定像猴子一樣瘦...

    可是不會.....看起來還是不會太瘦....
    就是臉不長肉...但胖也是一樣...臉還是沒長肉...

    我大概不會再瘦到46吧...大概以48就ok了啦..
    因為我變矮了啦...身高剩156囉..好悲慘...

    今年體檢變矮了....我好想有160以上喔..
    165的美眉...50kg以下大概會太瘦吧..

    我這種身高...還ok啦...
    加上我粉愛吃...沒事一吃就胖2kg...

    當然要存一點本錢來減肥....
    才有資格享受美食

    0
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2007-09-05 10:14:38
    減重前        62.2        95/06/13
    01/01          52.6       
    09/04          55.2
    09/05          55.7
    ==================================
    目標            50kg       

    09/04
    早餐:  翡翠抓餅夾蛋
                紅茶500cc
    午餐:  海鮮冬粉
                奇異果2顆 
    晚餐:  白飯1/2碗
                花枝炒韭菜
                粉油的芥藍菜
                香腸2塊
                甜桃1顆

    水:      綠茶500cc
    運動:  踏步機30分
    嗯嗯:  o

    最近又開始晚上睡不著,早上起不來....好累喔  >_<
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2007-09-05 10:21:46
    兩位姐~姐~
    一個說自己沒妊娠紋,一個說自己34D
    是怎樣....故意說出來讓我們羡慕的喔......
    哼~
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  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2007-09-05 11:36:24
    目前還真的很重，
    而且竟然比前二胎還重．．．鳴∼∼
    更誇張的是快沒有母奶了，
    只好拚命的吃吃吃．．．．
    天啊！！
    我都快被我家老三搞瘋了，
    真的很累，
    感覺重新帶一個小小孩很累，
    都快沒有自己的時間．．
    每天幾乎都跟一個小小孩綁在一起．．．
    0
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  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2007-09-05 11:36:58
    ｔｏ　小媽
    謝謝妳囉！！
    0
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  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2007-09-05 11:38:41
    對了，
    上次徵求護眼祕方怎麼都沒有人回應一下呢？？
    還有大家都怎麼讓母奶充足呢？？
    0
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  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2007-09-05 11:39:38
    ｔｏ　小苞苞
    吃的愈來愈豐富哦！！
    妳是不是真的很想等我啊！！
    哈哈∼∼
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  • 辣媽向前衝
    辣媽向前衝
    2007-09-05 14:43:57
    愛幻想~
    我覺得花生豬腳湯很有效喔!
    另外提供生雞蛋沖牛奶喝也滿有效的
    湯湯水水要多喝
    營養要充足(不是吃得多喔!)
    最後的重點是要多餵BABY
    才是促進乳汁分泌的不二法門
    剛開始會比較頻繁所以也比較辛苦
    不過我跟玉荷苞一樣
    可以邊餵邊睡也比較不會那麼累
    因為我曾經是國際母奶協會的會員
    所以學會很多餵奶的姿勢
    一路一直到老三帶起來更是得心應手
    出門超方便，從不用瓶瓶罐罐
    經驗也算是滿豐富的喔!

    0
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2007-09-06 10:45:57
    減重前        62.2        95/06/13
    01/01          52.6       
    09/05          55.7
    09/06          55.3
    ==================================
    目標            50kg       

    09/05
    早餐:  阿給         
    午餐:  乾麵
                地瓜葉
    下午:  柚子1顆
    晚餐:  竹荀湯3碗
                火鍋料4種
                咖哩杏鮑菇
    餐後:  孔雀香酥脆1/3包
             

    水:      蜂蜜柚子茶1,500cc
    運動:  X
    嗯嗯:  O

    ㄛ...這禮拜天又要去吃buffet      ^_^
    0
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  • 愛美小媽
    愛美小媽
    2007-09-06 13:45:35
    to  雲:

    護眼秘方...:

    一.不要上網不要看電視..半年後眼睛就正常了..XD


    二.泡一些枸杞紅棗茶喝,可以養生...明目...


    追奶妙方...去母奶協會看看...應該有粉多吧..

    與懶惰抗爭中的小媽上...
    0
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2007-09-07 12:34:24
    減重前        62.2        95/06/13
    01/01          52.6       
    09/06          55.3
    09/07          54.5      量了好幾次都是54.多
    ==================================
    目標            50kg       

    09/06
    早餐:  鍋貼6個       
    午餐:  乾麵
    下午:  蓮霧1顆
    晚餐:  苜蓿芽春捲
    餐後:  柚子1顆
    宵夜:  寒天涼糕6個

    水:      梅子醋1,000cc
    運動:  X
    嗯嗯:  O

    掛病號...頭痛想吐...一吃東西肚子就怪怪的    >_<
    今早地震,大家還好吧
    最近公司粉忙,不跟大家哈啦囉~
    0
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  • 愛美小媽
    愛美小媽
    2007-09-07 14:31:56
    要保重身體喔...
    多多休息...不要太累喔...

    0
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  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2007-09-07 15:40:06
    TO  小媽
    謝謝妳哦！！
    我會盡量讓眼睛休息滴！！
    0
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  • 我是黑珍珠
    我是黑珍珠
    2007-09-11 11:21:08
    愛幻想

    辛苦了，重新帶一個小baby不容易啊！不過看他一天一天長大，也是一種幸福啊！加油了！

    9/10    51.8 
    9/11    51.6

    假日過後果然體重就上升了！
    0
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2007-09-11 21:26:30
    忙~忙~忙~
    忙翻了,這禮拜就不po飲食日記
    偶沒有落跑啦~

    9/10  54.1
    9/11  54.3
    0
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2007-09-17 10:14:57
    減重前                62.2                95/06/13
    01/01                  52.6               
    09/07                  54.5           
    09/17                  56.1
    ==================================
    目標                    50kg             

    嚴重懷疑我家的體重計壞了,怎麼會這樣啦~
    嗚嗚嗚~~嗚嗚嗚~~嗚嗚嗚~~~嗚嗚嗚~~~~~
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