減肥日記 / ○●玉荷苞產後瘦身日記●○PartⅢ

鳴鳴...
還是62KG...
我會再加油...
今年年底是55KG...
最終目標是48KG...
加油  加油  加油...

to玉荷苞
10/23體重68.5kg
唉~這次應該沒辦法蟬聯冠軍了。

辛苦你了，謝謝

to  RITA
看你的照片一點也不胖呀！呵呵呵，雖然也不是很瘦，不過看起來很剛好。

to小媽
當初VITA雜誌怎麼找上妳的呀?等我減肥成功，我也好想要他來訪問我，哈哈哈！

丫~~我今天太忙了，還沒空來哈啦
來po體重先

今天早上量還是53.5
這各數字已經持續好幾天了
無論吃多吃少
我承認拍完婚紗後墮落了不少
但還是這個數字耶
真是怪了，難道是停滯期

不過今天是小紅第二天
我的黃金期快到了
墮落了一星期
要開始洗心革面了!加油

to  柚子:

就vita直接在fg的留言找我的啦...剛開始以為是詐騙集團.不鳥他..不回覆..
後來小綠兔找我一起去...經過求證及考慮許久才答應的....

我是5月號的小綠兔是六月號的吧...小綠兔減了快30公斤喔..
我減比較少才14公斤...不過那時我減到46kg喔

再加上我在版上潛水粉久了...也算知名人物(長老級的)又常發言
所以才會被找吧....呵呵呵..你們這群辣媽們...

只要減到目標...也極有可能被訪問喔...
不過小心詐騙集團就是....

接受訪問,我老公還說我是愛現狂呢?
不過還蠻有趣的啦...

to玉荷苞
搞了老半天，終於看到我的娃娃了~^_^
來報告體重....
10/23  體重=54.5KG
上上下下的到最後還是....無言

ｔｏ　玉荷苞
呵呵！！
這幾天都在大吃大喝，
甚至還吃宵夜，
不過體重都有維持住哦！！
哈哈！！
我也不知道是什麼原因了，
10/23  體重:51.4kg

ps:
不過我覺得還是要po飲食日記,
因為比較能激勵自己....

TO  柚子
呵呵..
謝謝妳...
那照片是騙人的啦..
想想..身高157,體重62吔
游泳圈都跑出來了...
而且我胸部也不小看起來會更胖呢...

TO  All
請問一下各位辣媽辣妹們
妳們在小紅來前會不會很容易肚子餓,
很想吃東西,也很會吃呢...
是小紅來約前一個星期唷...
人家超會吃又超愛睡的...
這樣哪減的下來,唉...

to小媽
呵呵呵，真好玩ㄟ~聽你這麼一說，害我也好想被訪問，那下次開版時，標題要寫聳動一點：「婚前小胖妞、婚後當辣媽，狂瘦25kg之維持版」，這樣說不定會被在fg潛水的vita編輯給相中。

to  rita
我小紅要來時也會狂吃ㄟ~不過也會一直拉肚子，而且水腫很厲害，可是我都超期待小紅走之後的黃金期。

這陣子大家心情都不錯齁
好像也沒以前節制
ㄟㄟㄟ....拍完婚紗的是我又不是你們
大家清醒一點齁

我要開始了
等小紅走了，冠軍應該是我吧。
哇哈哈哈哈~~~

漢堡包
你拍婚紗那時候還真瘦耶，
看起來也蠻有氣質的
以前拍攝手法跟現在多少有不同啦
都在轉變，也有另類，也有自然風
我其實有一套成熟冷艷型的
齁齁齁~~要是手上再拿根菸，應該不輸給夜上海的媽媽桑
但那個造型我沒存到，要等12月了啦
我也好想來試試那種"勿忘影中人"，或是"意難忘"那種的
哈哈哈哈~~


to大家
發現我們這版版大家都是美女耶
唉，真討厭
怎麼我們都美成這樣咧!

10/23
體重:51.4
目標體重:50

早餐:自製厚片+肉鬆+蛋(300卡)
午餐前:美濃瓜1/5(20卡)
午餐:白飯(70卡)、小魚+花生(60卡)、蝦子(100卡)
晚餐:豬排便當1/3(300卡)
晚餐後:雜糧麵包三口(100卡)
飲料:每朝綠茶

總熱量:950卡

呵呵!!
覺得還是要PO飲食日記...

第二次成果報告

♫♫♫♫♫        10/10  10/23      年底目標  差距  年齡  身高
玉荷包            53.2  53.5  +0.3      50        3.5      30    164cm
柚子                71.6  68.5  -3.1      62        6.5      23    163cm
愛幻想的雲    51.6  51.4  -0.2      50        3.4      26    163cm
餅乾                53.5  53.5  +0.0      50        3.5      30    160cm
漢堡包            53.2  51.4  -1.8      49        2.4      30    157cm
辣媽                55.6  54.5  -1.1      50        4.5      30    160cm
Rita13            62.0  62.0  +0.0      55        7.0      28    157cm

累計第一名:柚子 
        第二名:漢堡包
        第三名:辣媽

♫♫♫♫♫      10/16  10/23
玉荷包          54.0  53.5  -0.5
柚子              69.0  68.5  -0.5
愛幻想的雲  51.4  51.4  +0.0
餅乾              53.5  53.5  +0.0
漢堡包          52.1  51.4  -0.7
辣媽              54.6  54.5  -0.1
Rita13          62.0  62.0  +0.0

本週第一名:漢堡包
        第二名:玉荷苞    柚子
        第三名:辣媽


「要集合去死團眾之力，一統山川河海掃除一切阻擋前方的障礙，
消滅企圖妨害我們的肥胖誓言建立窈窕美女的伊甸園，
傷害團員的死肥肉，將無法再如此囂張，肥胖去死去死團萬世千秋」。

~請大家掌聲鼓勵~再接再厲~大家加油~

下次統計時間:10/30

ㄚ好

漢堡包
第二名還在喊降不下來齁
真是得了便宜還賣乖

柚子第一名我就不置可否
畢竟他身上有很雄厚的本錢
但是你這樣就刺傷了我們的心
這星期就由我來挑戰你
我的黃金期狀況可是非常好的!!
你等著吧!!!

TO  ALL
我醬也可以第三名喔!
大家是怎麼了?
難道是聊的太愉快忘了嗎?
各位辣媽ˋ辣妹們......
要振作啊!加油~(包括我~哈)

10/23  (8/23開始，體重75kg)

早餐：蛋餅(255cal)  +  奶茶(112cal)
午餐：壽司(250cal)  +  魚肉(50cal)  +  炒空心菜(40cal)  +  麵線蛋花湯(200cal)
晚餐：炒高麗菜(50cal)  +  炒豆芽菜(50cal)  +  魚肉(150cal)  +  菜湯(70cal)
                                                                                                   
總熱量：1227cal
水量：1500cc    up    +    無糖綠
運動：散步30分鐘    +    爬樓梯7樓
體重：68.4(-0.1kg)
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昨天中午吃飽之後，就去駕訓班問課程，呼~!這星期四要來去學開車了，超緊張的說。不過等我會開車之後，就可以每個星期日帶我媽跟我爸跟我女兒出去玩，至於老公嘛！叫他自己騎機車去上班，哈哈哈。
體重開始下降的很緩慢，因為已經進入的"肥肉最頑固"期，不過還是希望可以慢慢地降下來，不要升上去就很好了。

to餅乾
哼！我才不相信你身上那幾兩肉會因為黃金期就乖乖投降瘦下來呢！除非你承認你是夾滿了奶油的夾心餅乾，我就相信你還有奶油可以減。

to漢堡包
我一時沒有察覺，竟然被你篡位成功，哼~第一名的位子你坐不久了，下星期就又會回到我手中。

6/13        62.2    (減重前)
10/23      53.5      (-0.2)    共減8.7kg
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12/31    50.0    目標

早餐:    蘿蔔糕  +  無糖豆漿500cc
午餐:    乾意麵
午點:    X
晚餐:    青菜3碗     
餐後:    大柿子1顆  +  橘子1顆  +  甘草橄欖2顆
宵夜:    X

水:         
運動:    X
嗯嗯:    0

熱量約:????卡

to漢堡包
我~~~要~~~報~~~名！(大吼)

夠大聲了吧！哈哈哈！
竟然敢跟我pk賽，也不想想誰身上肥肉最多，哼~不自量力！

ㄛ~好忙喔~
忙到胃快抽筋
都沒空上來哈啦~

要比賽是嗎
好呀!好呀!誰怕誰~
ㄟ…我提議輸的人下週每次發言,後面都要加
「○○公主~~~我輸了，妳是全世界最最最漂亮的人了，無人能敵」
這樣好嗎~哈~