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布偶熊改名叫胖超人
布偶熊改名叫胖超人
2005-12-15 20:38:41

減肥日記 / 布偶熊下半身減肥日記

希望可以在過年前(1/28)達到48公斤
才可以穿下美美的衣服

目前~~臀圍：86.5    大腿圍：50公分 
理想~~臀圍：83        大腿圍：45公分

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  • nelia
    nelia
    2006-03-15 21:10:32
    freer        布偶熊熊妹妹        /        王小豬

    對啊                我也想要買臺有可以測體脂肪的
    可是我不想要花這麼多錢去買ㄟ

    我一樣也是預算1000元以下        跟我的踏步機一樣
    因為這樣的金額我可以接受        如果要1000多元
    我就不想要買了恩               

    最近越來越像歐巴桑了
    什麼東西都要比較價格ㄟ        ~~~???~~~~~
    這各就是開始要變成歐巴桑的前兆啦~~注意ㄟ

    管他的                只要身材不要變成歐巴桑就好的
    各位親愛的妹妹        對吧~~~       
    外表可以不老氣就好ㄟ

    氣死我了!!!絕對不可以變成歐巴桑啦
    雖然我已經要30歲了!!!!!ㄟ       
    快要中年

    什麼啊!!!        我不覺得我是近中年的女人       
    我是小姐啦(還沒結婚都算是小姐啦)

    哈哈        說到哪裡        自己開始自言自語恩
    今天工作忙ㄟ        好累ㄟ               
    所以現在已經開始昏頭ㄟ
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  • nelia
    nelia
    2006-03-15 21:25:42
    布偶熊熊妹妹

    哈哈你也昏頭了      都認錯人呢啊
    不過看你最近心情又恢復的  針替你開心ㄟ

    對啊    我有點想要換牌子減肥霜用看看
    這樣會不會太善變ㄟ  劈腿去別牌了

    我也有想過小綠兔說  克蘭斯他也是擦第2瓶才有效果
    所以我也在想要不要再買克蘭斯ㄟ????

    可是最近我真的很不想要花錢    跟我以前的個性比
    我現在簡直是節儉得很ㄟ  以前都是會亂買東西

    可能開始敗家因為那時候是 
    剛剛畢業出社會鑽錢錢 
    一下子從窮學生變成每各月都固定有錢可以花 
    又是自己鑽的錢    爸媽管不著 
    所以都愛亂買東西    敗家的痛苦  就會後續到來的

    可是現在真的老了    因為都會想說要存錢為了將來
    因為只要想到有存錢在帳戶  就覺得很爽
    真的好怪的想法恩    不過總之就是省很多了啦

    現在衣服也都不大買了  要等瘦再買((逼自己))
    這1~2年開始    要買也都是買幾百九的那種成衣

    我以前從大學開始都要買百貨公司的衣服 
    貴又不見得好看
    可是就是會想要買專櫃的衣服  加上同學或是朋友
    也會鼓吹說哪家衣服好看  或是問你穿什麼牌子的衣服

    但是現在我才不管別人說什麼牌子
    我一樣買幾百九的衣服  缺點就是質料不大好
    或是容易撞衫啦    有些小店的衣服也不錯ㄟ
    艇有型的又不貴ㄟ  不過我現在沒有體力去每間逛

    放假就是在家打掃  或是上網或是看電視
    頂多跟我們家小強去看看新電影  吃吃爆米花
    就這樣    幾乎不大去逛街了  因為沒有想買的東西ㄟ

    現在就是想要去郊外走走散心就好ㄟ  老了
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  • 圓滾滾的布偶熊
    圓滾滾的布偶熊
    2006-03-15 22:34:15
    剛才去了趟全聯
    想買可樂來喝
    不知不覺的又繞到零食區
    看到了好多好多的巧克力
    想了好久好久
    一直在想  如果買了
    會不會又一次吃光光了
    猶玉了好久好久
    最後挑中了士力架巧克力
    猛然一看 
    哇！哇！哇！59g  熱量是290卡耶
    我挫到了

    就∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼放下了 
    拿了包森永牛奶糖而已
    回家拆開一包一包的數 
    呵呵  一包19卡而已
    可以讓我嘴纏時吃吃還不錯


    ~~~~~~~~~~~~我是分隔線~~~~~~~~~~~

    先前因為想吃全麥吐司 
    所以買了半條放在那
    想說一天吃個兩至三片 
    應該很快就可以吃的完
    但是一個星期過去了
    還有兩片  我想都它都快發霉了吧？
    本來是打算明天當作早餐夾一大堆有的沒有的然後吃掉的
    可是媽媽告訴我  明天要吃蒸地瓜
    我傻了兩秒 
    完蛋了
    那我明天早上要怎麼吃啊 
    我的吐司咧 
    呵呵
    從那個時候  到現在
    我就一直陷入沉思中ing 
    我到底要怎麼吃呢？
    答案是    無解 
    等明天早上起來再看看好了
    說不定全部一次吃光光也說不定 
    呵呵~~
    我問了一下媽媽的意見

    媽咪：「妳很無聊耶  妳可不可以想點重要的事啊！？」

    我告訴她：「這對我來說    就是最重要的事」

    媽咪  無言了  還說：「  妳去問妳爸吧」

    我又說了句  ：「推謝責任吼∼∼∼」

    媽咪　：「妳是笨蛋嗎？」

    呵呵　我媽真的生氣了
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  • 圓滾滾的布偶熊
    圓滾滾的布偶熊
    2006-03-15 22:53:09
    ｎｅｉｌａ姐

    今天上課時　
    我發現奇摩的購物有在特價克蘭斯的
    才１５多吧？
    是６０顆的超火膠囊和一瓶２００ｍｌ的超勻體精華
    我是覺的很便宜啦
    目前還在觀望中
    這個資訊就讓妳參考一下囉

    姐妳別說你自已老了啦
    我放假也是通常待在家裡的啊
    就是看看ｖｃｄ吃吃抱米花的
    真的要去哪玩
    還真的是提不起勁吶

    我現在也是個窮小孩
    雖然已經沒打工了
    還是會給我媽和我媽和我弟生活費
    （這是我堅持的啦　）
    但這也算是也是每個月固定的支出
    我之前買衣服　也是買百貨公司的
    現在的話　就只有大衣和外套才會買比較好的而已
    我覺的它會讓我穿很久
    所以我才會下重本啦
    我覺的衣服穿了一季之後　就會退燒
    就會換掉了
    所以我就不太會去買太貴的衣服
    也都是幾百的那種的比較多
    對我來說現在上衣的上限是１５００元
    但是要是料子很好的那種我才會投姿
    褲子的話　就更不用說了
    因為下半身還是有缺陷
    所以經常穿不出褲子的型　
    還要等到我的下半身再瘦一點再說吧？
    現在就穿舊的就好了

    而且我哦∼∼
    沒有什麼自制的能力
    經常一拿到錢　就全部花光光
    所以現在和男朋友要去百貨公司
    通常都是直接衝到書局的那一層樓
    不去看就比較沒有慾望　也就比較不會買
    哈哈　現在對衣服、褲子啊
    都快清心寡慾了吶
    要出家囉　我改呷菜

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  • 圓滾滾的布偶熊
    圓滾滾的布偶熊
    2006-03-16 13:11:30
    3-16/4/53.6

    早上：鮪魚蛋全麥吐司*2片、起士、肉片*3片、地瓜一條、芭樂半個

    中午：大碗牛肉麵一碗、大芭樂*1.5個、地瓜*4條


    剛才在外面吃完飯回到家  看到家裡還有地瓜
    所以就一口氣把它們給全部吃完了
    現在肚子  漲的大大的  很難受
    明天要和好朋友去量體重
    我想可能會把我嚇死才對
    和她約好要一個星期量一次
    今天是我最後一天亂吃東西的日子了
    等明天一量完體重  就要開始來認真減肥囉
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  • freer
    freer
    2006-03-16 14:10:02
    to  熊妹妹
    好大的食量
    我嚇到咧
    ㄎㄎ
    還好你有本錢吃
    明天以後一起加油吧^^
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  • 幸福的SARY
    幸福的SARY
    2006-03-16 18:25:24
    布偶熊

    小小一隻的
    好現目哦！
    我也想要小小隻的啦
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    小小一隻????????
    哪裡小啦~~~
    你看我那壯碩的腿
    我才羨慕你呢
    因為你看起來好瘦...




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  • 幸福的SARY
    幸福的SARY
    2006-03-16 18:28:27
    現在相機借人
    等拿回來再PO照片給你們看我胖嘟嘟的照片
    電腦檔案目前只有兩張
    另一張是..............>
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  • 圓滾滾的布偶熊
    圓滾滾的布偶熊
    2006-03-16 19:52:02
    補po晚上吃的

    五十嵐的拿鐵紅茶一杯

    運動：x

    剛才靈光一閃  找出了布尺
    量了一下我的大腿 
    嚇  49公分  而且還不是最粗的地方 
    我的媽啊 
    我的下半身  難道真的沒救了嗎？

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  • 圓滾滾的布偶熊
    圓滾滾的布偶熊
    2006-03-16 20:12:33
    sary~~

    有嗎？
    我真的覺的妳不胖啊~  對天發誓哦
    我那些照片真的是騙人的
    我今天才在捏我大腿上的肉而已
    超油的啦

    「電腦檔案目前只有兩張
    另一張是..............>」

    這句話好好笑哦
    妳會不會也太妙了一點啊
    笑ing
    哈哈哈 
    期待妳的照片哦

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  • 胖胖王小豬
    胖胖王小豬
    2006-03-16 21:29:15
    布偶熊阿

    我也被騙了
    我本來也以為他熱量比較低
    結果買回來後
    也是發現
    咦~根本沒比較低啦
    我覺得可樂有低卡可可有低卡
    但是餅乾在怎麼低還是高卡
    糟糕的是
    我今天就解決了那包輕體瞬間蘇打餅乾
    唉..沒錯沒錯
    下次還是別手養
    亂買餅乾的好
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  • nelia
    nelia
    2006-03-17 10:31:33

    布偶熊熊妹妹

    好像好幾天沒有跟你問好ㄟ

    昨天看完你po的日記

    我也決定可以參考你的跑步方式

    因為我也是超級不喜歡跑步ㄟ　

    因為就是因為會喘呼呼ㄟ

    可能也像是你說的　因為會想要求快　所以急著跑

    所以根本不可能可以跑到幾圈      就放棄ㄟ　因為太喘了

    所以我想說跟你一樣　就是速度放慢　ˇ

    但是就是不要間斷的慢慢跑

    這樣可以多跑很多圈吧　　

    恩你這樣聽mp３也不錯ㄟ

    好吧　這各星期日聽你的ㄟ　

    我要來跑跑步邊聽　mp3

    今天早上踏踏步機３０００下　居然踏到滿身是汗恩

    可見只要天氣轉好　　

    自然運動起來效果就很好

    身體的熱度都提高　

    也感覺脂肪在燃燒ㄟ

    你現在還有跳健身超嗎　　
    我不是也有買taibo不過是初級版

    就教基本拳法ㄟ　　
    我還有另外的有氧舞蹈　比較激烈點　

    ３０分也是跳到流汗ㄟ

    不知道　哪片比較好　
    0
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  • 幸福的SARY
    幸福的SARY
    2006-03-17 17:28:16
    布偶熊
    你要找低卡餅乾唷
    我有買過楊氏的低卡餅乾(7-11有)
    我是覺得不好吃啦
    所以
    我解饞都用水果耶
    芭樂目前是我覺得可以飽的
    而且吃芭樂會有罪惡感耶
    因為又大又硬.啃很久
    哈哈~~~他是個好東西呀!!!

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  • 圓滾滾的布偶熊
    圓滾滾的布偶熊
    2006-03-17 18:11:49
    neila姐
    妳的板洗的好快哦
    在這先恭喜妳吶
    第一板的第「  五百篇」居然是被我給寫完的耶
    吼~還真的有一點不好意思吶！

    我的taebo哦
    我把它借給我同學燒了
    想讓她和我一起分享
    可是從頭到尾只有跳了一次
    而且我哦  不是從第一片跳
    是從第二片跳
    根不上啦  跟不上啦
    所以就先給她了
    現在是想先慢跑再說
    等我哪一天對慢跑又開始沒動力了
    會是天氣不好  風太大、太冷之類的
    我再把它拿出來跳 

    我應該會一直慢跑下去直到我瘦到48公斤吧？
    因為我覺的效果真的不錯
    就慢慢的跑 
    我真的很討厭跑步
    我跑的速度
    真的是超慢的
    我想連阿嬤都嬴我吧？
    真是丟臉 
    反正我就是把時間拉長而已啦
    這樣我就可以接受了
    只是真的比較浪費時間而已啦
    等哪天功力大增  再跑快一點就好了

    我聽小紫學長有說
    如果慢慢的小步跑的話  也比較會沒有羅蔔腿的問題產生因為我懶 
    回到家捏個小腿幾下就攤在沙發上看TV了
    所以這對我來說還蠻重要的


    我媽還說  妳一直跑  妳會不會變成女阿甘啊？？  q^.^p
    如果姐也可以接受的話
    我們哪天再來討論一下心得好了
    呼呼呼~~
    姐姐妳的橫心分一點給我  說不定我就可以成功了

    等一下再上來  等天沒黑先去跑 

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  • 圓滾滾的布偶熊
    圓滾滾的布偶熊
    2006-03-17 18:15:52
    3-17
    FRI

    早上：
    地瓜*3條、炒黑木耳、小魚乾、鳳梨*4片、芭樂*2片
    (鮪魚全麥吐司*2、起士、荷包蛋)~~>吃到中午

    下午：半糖金桔檸*500CC、奶瓜車輪餅*2、南瓜車輪餅*1個


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  • 圓滾滾的布偶熊
    圓滾滾的布偶熊
    2006-03-17 21:20:54
    補po 
    晚上：青椒炒牛肉*一盤

    運動：慢跑*10圈

    0
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  • 圓滾滾的布偶熊
    圓滾滾的布偶熊
    2006-03-17 21:38:01
    sary

    我也覺的芭樂是個好水果
    超愛的啦
    而且維生素c又超高的
    不僅熱量低
    體積又大
    板上有好多人說吃它的籽會便蜜
    但是我又覺的它的籽好好吃
    所以幾乎都是連籽把它給給吃掉

    楊視餅乾我上次去7-11時有看到
    本來是打算買的
    但是還是選擇了我的巧克力棒
    真是的
    現在家裡又有一大堆的餅乾和糖果
    都怪我太愛買了
    0
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  • nelia
    nelia
    2006-03-17 22:37:51
    圓滾滾的布偶熊妹妹

    我也是都會加兩匙奶粉ㄟ

    所以就是可可牛奶ㄟ

    不錯喝啊    又營養恩

    你可以試試看說

    不過最近天氣轉暖    我又不想要泡來喝

    看到你說你穿褲子有變鬆    真羨慕

    我好像只有腰的地方變鬆    腿好像差不多ㄟ

    我已經很努力再做運動    我不會放棄的

    要給他做三各月以上    我就不相信沒有效果

    昨天開始就把我新買的桿麵棍給拿出來

    洗完澡後    就開始擦克蘭斯邊按摩恩

    你的用完了嗎??

    我的頂多再撐兩次就沒有恩
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  • 圓滾滾的布偶熊
    圓滾滾的布偶熊
    2006-03-18 08:20:25
    3-18/6/53

    早上要起來量體重
    我發現  完蛋了  體重計壞了
    奇怪了  昨天明明沒有撞到或是弄到的
    搞了半天
    還是沒結果 
    所以決定暫時就不量了
    等改天有閒錢再買一個新的好了

    最近吃的越來越好
    要來認真的運動和飲食控制
    別再亂吃一些有的沒有的了
    目標訂在四月中要完成50公斤的目標

    早上：奶油車輪餅一個、森永牛奶糖一顆、鮪魚蛋全麥吐司*2片  、起士、肉片*2

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  • 圓滾滾的布偶熊
    圓滾滾的布偶熊
    2006-03-18 08:29:42
    neila姐

    我的已經也快用完啦
    可能再擦個一個就沒有了吧？
    最後那一次  可能要「切腹」來用了
    不然可能擦到一半就沒啦

    我可能星期天要再去買另一瓶來用
    不然泡完澡沒擦的話  好像會有一點點怪怪的
    而且皮膚會乾乾的  嘿嘿 
    0
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