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一對寶貝蛋的媽
一對寶貝蛋的媽
2006-03-28 14:41:11

減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰(第三版)~~希望跟大家一起努力

Dear  All,

預先幫大家開個第三版,等第二版滿了,在到這兒來報到吧!!加油加油
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  • 春風喵潔西
    春風喵潔西
    2006-05-05 09:47:37
    freer，

    比賽ㄛ…最後一週…

    最後一天的體重好像沒啥人po

    大家都逃難去了說    一一""

    包括我自己…也不敢量體重

    更不敢嚇人    一一""""

    重點是…也沒相機可以自拍啦

    噗~
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  • 乖乖寶貝
    乖乖寶貝
    2006-05-05 10:19:06
    TO  ALL
    我最近在適應新工作,下班又得搞小孩做家事,累翻了..忙到來已經快十點了....最近沒特意減肥,沒胖也沒瘦...可能是剛上班,心理壓力比較大,我食慾不太好,今天量體重一樣是58KG......我可沒去逃難耶.....
    TO  小P
    職業婦女很辛苦,回到家還有兩個小孩.....累....累累...沒洗的碗..衣服...小孩未洗澡...家事.....講實在話,我5,6年沒上班....突然要工作,心裡很害怕.....但是我勢必上班賺錢,,,,我想有自己的生活....不想再當黃臉婆了.....加油囉.....最近在學AUTO  CAD.....工作上要繪圖,昨晚練習到凌晨12:30才睡覺.....
    0
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  • 瑪拉
    瑪拉
    2006-05-05 10:39:54
    春風喵潔西的話：
    ="=        最近真的是悲慘日~

    昨天一早出門準備上班，
    誰知不到5分鐘的路程
    我的老綿羊居然自動熄火…罷工ㄟ…
    就發不動了啦

    嗚~~~~~~        ~>"<~
    我還難得精神奕奕的提早出門要上班的說

    不到7點……路上根本沒有bubu店是開著的
    只好辛苦的推著車子…
    緩緩的走回住的地方，
    把老綿羊丟在bubu店門口                一一""
    等到9點才去認領

    本想趁機去市場買青菜的…(因為一點青菜都沒了)
    但是老綿羊到中午過後才修好…
    所以這兩天只好暫時以澱粉裹腹了

    明天是假日勒…總算可以來去買青菜跟水果勒

    ======================
    不過    好處是可以放一天假
    有時候    這樣想心情會好一點...

    0
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  • 愛美小媽
    愛美小媽
    2006-05-05 13:36:17
    乾脆大家都先拍背面的照片加上45度角的臉(較認不出是誰).....
    會不會較踴躍一點啊...等再瘦點就可以放60度角的啦..

    然後減肥成功就po完全正面好啦....
    我想看照片啦......

    0
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  • 豆牙菜
    豆牙菜
    2006-05-05 14:06:53
    可不可以戴口罩照呀
    大家都戴著照
    也許  就不會那麼害羞哩
    眼神大家還是可以看到的呀

    03/21  69      (比賽前)
        ~
    05/03  67.2
    05/04  66.8
    05/05  66.4 
    (哇  有沒有看錯呀!  不過我是5點起來量喔!因為工作今天要完成)

    昨天    早:起司蛋白三明治+中熱咖
      (其實通常我都不塗美奶滋啦!且跟老闆說把蛋黃挑掉,這樣熱量少一點  ,又可以吃到,喝喝!  至少這樣不會讓我發瘋的想吃東西,但是等工作的事不那麼忙,還是乖乖吃水果餐)
                午:泡飯
                晚:又加班了,所以我只能喝優酪乳和一些水果

    早上看到66.4  真開心  若是這樣下去  也許明天就可以66
    哈哈哈  ,  希望囉
    不過晚上要聚餐可能又要大吃了  我的天ㄚ

    今天    早:起司蛋白三明治+中熱咖
                午:魚便當  (三樣菜+一片魚,我飯都沒吃,因為留到晚餐吧)

    假日又將來臨
    大家加油吧
       

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  • freer
    freer
    2006-05-05 15:22:35
    to  小西小媽

    我有乖乖po體重阿
    也有放照片上來過
    雖然不辣拉=  ="

    所以背面或45度角對我沒用阿....

    不然大家都等我6/4拍完照再說
    我會盡量放不傷大家眼的照片上來的...
    0
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  • nelia
    nelia
    2006-05-06 05:50:11
    乖乖寶貝

    看了你的心聲~~

    我也是覺得職業婦女真的會很辛苦ㄟ
    蛙  回到家還要忙家中的大小事情
    佩服ㄟ    我想我以後應該也會是吧

    且我希望可以有自己的收入 
    比較不用看先生或是公婆的臉色ㄟ

    你要加油ㄟ    畢竟剛剛出去工作
    會有點辛苦ㄟ  不過追求自己的成就感也是件好事

    說不一定你就會被操瘦了喔
    加油ㄟ
    0
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  • 豆牙菜
    豆牙菜
    2006-05-06 06:27:56
    03/21    69            (比賽前)
            ~
    05/03    67.2
    05/04    66.8
    05/05    66.4
    05/06    65.9

    (ya  !!有點興奮哩!現在的我才剛起床,如廁後趕緊去量體重,65.9  是不是假像呀!體指妨29.9哩!之前都30幾,我只站上去一次,因為我怕這數字下一次就變了,嘿嘿  )
       

      早:起司蛋白三明治+中熱咖
      午:魚便當    (三樣菜+一片魚)
      晚:牛奶巧克力一瓶  +  半碗飯(一些些菜,有吃到一口魚  和一塊透抽)
     

    今天午餐要跟同學吃飯,要節制囉
    大家加油喔  ^^ 
    希望我能早日戰勝假日
    0
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  • PECMF
    PECMF
    2006-05-06 08:30:14
    乖乖寶貝的話：

    TO    小P
    職業婦女很辛苦,回到家還有兩個小孩.....累....累累...沒洗的碗..衣服...小孩未洗澡...家事.....講實在話,我5,6年沒上班....突然要工作,心裡很害怕.....但是我勢必上班賺錢,,,,我想有自己的生活....不想再當黃臉婆了.....加油囉.....最近在學AUTO    CAD.....工作上要繪圖,昨晚練習到凌晨12:30才睡覺.....
    =================================
    小乖,
    剛到一個新的環境,壓力會很大,福利到是其次,
    但同事好不好很重要  這會讓我們的上班心情變的愉悅

    你們家事都你在做嗎?為什麼碗沒人洗?小孩也沒人洗澡??
    你先生呢???  我沒惡意,我只是第一個反應就是  你家人也要幫你啊
    小孩又不是你一個人生出來的  ,是一人各出一半耶 
    不過,我覺的,有的人,有的家庭,不能容忍什麼事丈夫都要做
    像我先生,昨天9點多回來吃晚餐時,吃飽後也不洗碗
    他死也不會洗,他認為洗碗是其恥大辱  ,但他可以晾衣服

    切...........什麼理論嘛.
    我們長會為了家事吵架    切..家又不是我一個人的
    然后我婆婆就會跳出來說:事情都幾乎我做了,你們二個還在吵什麼

    然后我就會覺的很悶啦   

    但,真的不要當黃臉婆  ,這樣時間會過的較充實.
    也不會以孩子會重心   

    你上什麼班啊?我也用的到2d,3d耶. 
    我們公司有模具廠  所以用的到

    你要加油,3個月後  你就會習慣這樣子的日子了 
    0
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  • PECMF
    PECMF
    2006-05-06 08:33:37
    freer的話：
    to    小西小媽

    我有乖乖po體重阿
    也有放照片上來過
    雖然不辣拉=    ="

    所以背面或45度角對我沒用阿....

    不然大家都等我6/4拍完照再說
    我會盡量放不傷大家眼的照片上來的...
    ===========================
    哈...期待中啦....快快快.
    哈..哈...哈........

    我是不用po  相片的對嗎??
    哈...........笑的更得意了 


    5/5  早餐  水奸包二個
            午餐  蒸蛋半碗,雞肉3塊,飯半碗
            下午,    同事心情不好,請他們吃雞排
                    嗚..........自己也吃了一塊.嗚.....
              晚餐  四季豆  一碗  飯  三口. 


            64  =  ="
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  • 乖乖寶貝
    乖乖寶貝
    2006-05-06 15:30:03
    小乖,
    剛到一個新的環境,壓力會很大,福利到是其次,
    但同事好不好很重要    這會讓我們的上班心情變的愉悅

    你們家事都你在做嗎?為什麼碗沒人洗?小孩也沒人洗澡??
    你先生呢???    我沒惡意,我只是第一個反應就是    你家人也要幫你啊
    小孩又不是你一個人生出來的    ,是一人各出一半耶   
    不過,我覺的,有的人,有的家庭,不能容忍什麼事丈夫都要做
    像我先生,昨天9點多回來吃晚餐時,吃飽後也不洗碗
    他死也不會洗,他認為洗碗是其恥大辱    ,但他可以晾衣服

    切...........什麼理論嘛.
    我們長會為了家事吵架        切..家又不是我一個人的
    然后我婆婆就會跳出來說:事情都幾乎我做了,你們二個還在吵什麼

    然后我就會覺的很悶啦       

    但,真的不要當黃臉婆    ,這樣時間會過的較充實.
    也不會以孩子會重心       

    你上什麼班啊?我也用的到2d,3d耶.   
    我們公司有模具廠    所以用的到

    你要加油,3個月後    你就會習慣這樣子的日子了 
    to  小p
    謝謝你的關心….我老公每天加班到8:30,回到家已經9:00了,一個禮拜加四天班,他是做機械製圖的工作,本身又是主管,所以很忙…所以以前家事都是我自己做,老公若沒加班某些事還是會幫忙,..我婆婆每天晚上都不在家,,去公公店裡(算命館)晚上回到家已經十點多或十一點多了…我婆婆是那種比校愛自己和愛老公的那種人,許多事她是不幫忙的….,所以很多事都得自己做…..我想太累的話頂多衣服沒辦法每天洗吧…..碗放著沒洗就睡覺了…..這間公司是做不�鋼體材的……我會加油的……3d我應該會叫老公教我…..現在的3d很吃香……
    5/6    57.8kg       
    沒特意減肥,但很累,心裡壓力比較大……我想我去工作應該會瘦吧…..那天還忙到忘了吃晚餐咧……很累就睡覺了……..
    0
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  • 春風喵潔西
    春風喵潔西
    2006-05-07 00:12:21
    2006/05/05(五)

    起床時間：06:15

    起床體重：64.7kg

    體脂率：36.4%

    今日飲食：08:20  雜糧麵包×1塊(饅頭大小)
    　　　　　12:00  雜糧麵包×1塊(饅頭大小)
    　　　　　16:20  雜糧麵包×1塊(饅頭大小)

    今日運動：19:00-20:50  哈達瑜珈課程×110min

    ㄣㄣ了沒：ˇ(1次)

    自我檢討：明天是假日，應該可以採買蔬菜跟水果了…
    　　　　　得好好補充不足的蔬果才對

    就寢時間：03:00
    0
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  • 春風喵潔西
    春風喵潔西
    2006-05-07 00:17:30
    2006/05/06(六)

    起床時間：10:30

    起床體重：64.5kg

    體脂率：36.3%

    今日飲食：13:00  炸雞翅×3隻
    　　　　　16:00  雜糧麵包×1塊(饅頭大小)
    　　　　　21:30  森永多樂福×6顆(用來穩定情緒的糖果)

    今日運動：19:00-20:55  哈達瑜珈課程×115min

    ㄣㄣ了沒：ˇ(2次)

    自我檢討：晚睡的壞習慣要改進……
    　　　　　今天依然過著無蔬果日  一"一

    就寢時間：未訂，希望是在01:00以前
    0
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  • 春風喵潔西
    春風喵潔西
    2006-05-08 14:10:37
    2006/05/07(日)

    起床時間：10:00

    起床體重：64.8kg

    今日飲食：10:30  蘋果×1顆
    　　　　　13:00  小西牌滷味(豆腐、素肚、海帶、豆干、雞腿、米血、紅蘿蔔)→吃太多

    今日運動：無

    ㄣㄣ了沒：ˇ(1次)

    自我檢討：滷味吃太多…灌了很大瓶的青草茶…
    　　　　　水份可能會卡很多　＝口＝|||

    就寢時間：02:30
    0
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  • PECMF
    PECMF
    2006-05-09 08:22:12
    春風喵潔西的話：
    2006/05/07(日)

    起床時間：10:00

    起床體重：64.8kg

    今日飲食：10:30    蘋果×1顆
    　　　　　13:00    小西牌滷味(豆腐、素肚、海帶、豆干、雞腿、米血、紅蘿蔔)→吃太多

    今日運動：無

    ㄣㄣ了沒：ˇ(1次)

    自我檢討：滷味吃太多…灌了很大瓶的青草茶…
    　　　　　水份可能會卡很多　＝口＝|||

    就寢時間：02:30
    =================================
    一直在想什麼是小西牌魯味  ,想了半天.
    切............想說我怎沒聽過  =  ="
    原來是自己魯的 


    我這幾天又亂吃了.  都外食

    體重  64.5  =  ="
    因穿牛仔褲嗎  >"<

    那下回脫光光量好了  .
    0
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  • freer
    freer
    2006-05-09 12:10:03
    to  小p小西
    到底還有誰要po照片阿
    我要同伴拉
    沒有同伴我不po喔...

    (我說的是辣辣照片拉..日常照片應該也是最後兩po了吧^^"...)

    by  每次po完照片就想快速洗版的freer
    0
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  • 春風喵潔西
    春風喵潔西
    2006-05-09 14:09:16
    小p…
    妳在公司要脫光光量喔~~~~~~~~~~

    不要吧~~~~



    很替妳的同事擔心~


    HK妹就是因為這樣嚇跑的ㄇ
    0
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  • 春風喵潔西
    春風喵潔西
    2006-05-09 14:12:14
    FREER，

    辣的來了…辣的來了~~~~~~

    它它它~~~~~~~~~~~~~~~很辣      →→→→→→→→→→→→→→→


    (我可不可以這樣矇混過關ㄚ?)
    0
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  • 春風喵潔西
    春風喵潔西
    2006-05-09 14:22:18
    2006/05/08(一)

    起床時間：06:00

    起床體重：知道會卡水，不想量  一一"

    今日飲食：08:00  小桃子×2顆、蘋果×1顆
    　　　　　12:00  小西牌滷味(米血、紅蘿蔔、豆干、海帶、空心菜)
    　　　　　21:00  雜糧麵包×1/2饅頭大小

    今日運動：19:00-20:55  哈達瑜珈課程×115min

    ㄣㄣ了沒：ˇ(1次)

    自我檢討：昨天太晚睡，今天要提早補眠…
    　　　　　真的水腫勒，因為腿硬梆梆的，
    　　　　　練YOGA的時候都沒辦法很完全的伸展…
    　　　　　還是得乖乖早睡才可以乖乖排水

    就寢時間：00:00
    0
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  • 瑪拉
    瑪拉
    2006-05-09 14:23:07
    FREER，

    辣的來了…辣的來了~~~~~~

    它它它~~~~~~~~~~~~~~~很辣            →→→→→→→→→→→→→→→


    (我可不可以這樣矇混過關ㄚ?)

    =================================
    哈哈...
    真的有夠辣哦!!

    0
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