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2006-05-03 09:55:20

減肥日記 / Quotation & 湯圓 之 比基尼等等我^O^~~~~<第四版>

哇~~~開第四版囉^^

感謝各位水水的支持和鼓勵^^

這個新版結束時希望各位水水都有好成績喔^^

我再講一次我的成果囉^^

我從3/9開始到今天5/3約兩個月了~

從原本的64.5降到今天的56.5囉^^

共減8公斤~~~

希望五月底時能看到52或53^O^

我們一起加油囉^^
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  • 肥湯圓
    肥湯圓
    2006-05-10 19:09:23
    林大美女:
        好好...  我留言給你哦^^
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  • 肥湯圓
    肥湯圓
    2006-05-10 19:10:59
    KAME66:
          別灰心哦^^我的68就跟了我整整3個禮拜多>"<   
    所以一定會下來的!    加油加油~~~~
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  • 肥湯圓
    肥湯圓
    2006-05-10 19:13:43
    ㄚ祕a:
          ㄜ~~~    韋醫師這麼和你說哦>"<    怪了.  我想你應該很瘦啦!  要不他怎會說免強幫你瘦..  好怪哦!

    我第2個月開始下降緩慢,  其實隨著天氣愈來愈熱,我超想吃愛玉或是粉圓纇冰的東西,但是就是不能吃冰冷食物,真的蠻痛苦的...    想著自己努力那久了,不要毀於一旦..    只有繼續忍啊~~~~

    忍忍忍忍.............

    你也加油哦^^
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  • Quotation
    Quotation
    2006-05-10 21:19:18
    Dear湯圓~

    沒有越來越美啦:p

    嗯..對呀..不過今天都沒吃到藥也沒運動到ㄝ>"<

    擔心明天早上會復胖>"<

    今天有去複診~我有問老樓關於吃素食是否會影響減肥...他說不會ㄝ...他說會藉由藥物調整配合飲食減肥...所以不會有影響...^^

    不過到是被他唸好久...說我都沒好好配合...速度太慢了>"<

    這次我的藥並沒有增加...感覺差不多的感覺>"<

    希望能快快瘦到50喔~



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  • Quotation
    Quotation
    2006-05-10 21:23:43
    Dear湯圓~

    我姊沒有不喜歡他啦..只是說她對於我一直只交一個又等這麼多年...覺得很笨...她說應該多交一點...不要為了一棵樹放棄整片森林>"<

    現在我也盡量不去想過去付出多多..花了多少青春...我也是告訴自己不要一直在不甘心...一切就在看看到底會如何發展了...>"<

    唉~~~~>"<

    現在就一切順其自然了~
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  • 肥湯圓
    肥湯圓
    2006-05-10 22:33:04
    Quotation:
          真的哦...  那台南的小韋公立大概還不及老樓吧^^"  哈...    不過我最近為了那條狗,弄得自己很累..    所以作息有點不正常..    運動量也少很多,所以應該也有影響啦!
    謝謝你哦!!    還幫我問^^

    你這幾天精神個方面一定都很累..    要好好照顧自己哦!  多休息~~~~    別弄壞身體!!
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-05-10 22:49:55
    5/10    (三)

    體重:60.5(+0)   

    早:頻果*1    500水

    午:雞腿*1    青菜*4+無糖綠

    晚:雞胸肉*1    青菜*4+無糖青茶

    運動:有氧30min

    原來體重:67kg(2/28起)
    目前體重:60.5kg(-6.4kg)
    目標體重:55kg(還有5.5kg)
    距離時間:倒數21天(5/31前)


    最近體重都不下降  不知道是不是沒吃藥的關係
    那我還是認真吃藥好了!!!
    嗯!!希望會有好消息囉!!!
    0
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-05-10 22:52:10
    dear  現在想lipo~~

    妳昨天不是64多  今天就61了
    你的也跳太快了吧!!!!

    哇  你也要聚餐XD
    聚餐真的很痛苦  不能不吃  但是吃了又會胖

    我也是  母親節假期  要跟很多人聚餐

    包括以前老師  同學  還有媽媽

    阿~~希望  不要胖啦!!

    我很想看到  五開頭啦
    0
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  • Quotation
    Quotation
    2006-05-10 23:11:00
    Dear現在想lipo~

    謝謝妳^^

    我現在比較釋懷嚕^^

    至於感情..我想暫時先這樣了...>"<

    現在目前就像妳說的..先把自己弄德美美的...就是立於不敗之地嚕^O^

    我要開開心心一點才不會老讓妳們替我擔心^^


    0
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  • Quotation
    Quotation
    2006-05-10 23:14:20
    趕快po完今日飲食我就要來洗澡了^^

    5/10(三)

    早餐:1杯500c.c.脫脂牛奶+1顆肉包
    午餐:1個魚排便當
    下午:1杯700c.c.微甜綠茶
    晚餐:3塊炸米糕>"<

    水分:1500c.c.
    水果:2顆水蜜桃
    運動:x

    體重:56.9(-0.5)

    各位晚安囉^^

    洗澡去~
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-05-11 01:08:39
    dear  Quotation~~

    恭喜恭喜  你又瘦了 
    我呀!!最近不是持平就是增加
    真討厭  五字頭  就是看不到
    明明之前  我們都一起在六的
    現在你都56了 
    我卻  還是60.5    哀!!
    今天我也跟我妹玩起了  減肥遊戲
    希望可以藉由這樣  增加我的戰鬥力!!
    要不  我們  也來玩個減肥遊戲 
    增加大家的戰鬥力!!!

    一起加油唷!

    迎接  母親節假期  >< 
    一大堆的聚會  頭痛><
    0
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  • 現在想lipo
    現在想lipo
    2006-05-11 03:17:54
    Dear  完美百分美
    我有留言給你哦,是關於我自己牙齒美白的經驗
    0
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  • 現在想lipo
    現在想lipo
    2006-05-11 03:29:38
    Dear  小憨憨

    可能是因為我都是起床體重關係,所以報應都是隔天才會感受到啦.像昨天吃的法式大餐就讓我多在今天的體重上.
    不過今天很認真的拒絕了許多美食的誘惑
    希望明天能看到成果

    日期 週三
    日期 5月10日
    起床體重   62.40  (+0.6)
    體脂 28%
    水分 51%


    飲食
    溫水500
    早 香蕉+優格
    點心
    午 蕃茄+黃瓜+鮭魚
    點心 平果
    晚 一口鮭魚+一口面+生菜+豆腐

    便便 有
    水分 1500
       
    運動 自行車1小時
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-05-11 05:12:05
    Dear  現在想lipo~~

    早上好  剛忙活動要用的東西
    到現在  唉呀呀  等等八點多要去上課
    真痛苦>  <

    嗯嗯!!!我也是早上量  感覺上會比較輕XD
    一起加油唷!!

    你可以的^^
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  • 林大美女
    林大美女
    2006-05-11 08:33:55
    湯圓
    我有收到妳的留言喔
    ^^
    0
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  • KAME66
    KAME66
    2006-05-11 09:52:41
    湯圓
    謝謝你的安慰呢？我會加油的，不到最後關頭，永不放棄。
    昨天看新聞在報導方文琳的事件，我覺得女人真的好可憐
    而男人始終到頭，都沒有出面，整件事都是女生方面出面
    我覺得這樣子的男人真的很沒有擔當。
    是不是現在的感情真的很容易變質。
    方文琳有問記者說：是不是男人都是用下半身思考呢？
    我覺得這句話真的道竟女人的悲哀，男人犯的錯，卻要由整個家庭付出代價，小孩因為大人的犯錯卻要承受更多無形的壓力，何其無辜。
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  • 肥湯圓
    肥湯圓
    2006-05-11 10:23:41
    KAME66:
          我今天又變成67.9(+0.6)哇哩勒>"<   
    我現在變成67的魔咒啦!!    真是怪了..    昨天又沒吃啥..七刀~~~~~

    所以今天我提早到學校來跑步..    希望能下降多ㄧ點讓我安心...    真是討厭~~~~    下降緩慢...

    方文琳事件不是已經結束了嗎?    難道于冠華又怎樣啦?
    女生本就比較重視家庭,男生通常會以事業為重,有了錢就會開始想東想西..    所以有家庭觀念的男生真的很重要^^
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  • 肥湯圓
    肥湯圓
    2006-05-11 11:13:43
    死定...    我沒相隔4小時吃藥啦>"<
    因為早上8點才吃藥來跑步...  唉~~~
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  • KAME66
    KAME66
    2006-05-11 11:38:01
    湯圓
    說不定是水份增加的因素吧，先不要用擔心唷。
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  • mmff
    mmff
    2006-05-11 16:38:02
    Quotation  :

        收到妳留言啊~~
    預計下星期初寄給妳,  我寄出後話妳知  ^^y
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