2006-04-01 13:47:53
減肥日記 / 布偶熊a正常早餐量＆瘦下半身的減肥日記
熊熊我呢∼１６７CM
體重呢∼目前是５１．９ｋｇ
理想的目標呢∼是４８ｋｇ（盡量啦！！）
曾經有最低過是４８．ｘ公斤
但是那個時候 是因為腸胃炎 身體不舒服的關系
才會爆瘦的 現在只想要慢慢的健康瘦下來就可以了
會著重在身體的曲線部份
數字方面 就比較不ｃａｒｅ了
每天都會吃１∼２顆的ｂ群來增加新陳代謝
還會去附近的學校 用超慢的速度慢跑個２０來圈
來讓我的下半身更結實
一個星期會泡個１∼３次不等的澡
有空的話 還會多擦個瘦身霜
也因為有板上這些好姐妹們的鼓勵
才能夠讓我堅持到現在
也希望 大家都能夠健健康康的瘦下來
做個超有自信的大美人兒哦
體重呢∼目前是５１．９ｋｇ
理想的目標呢∼是４８ｋｇ（盡量啦！！）
曾經有最低過是４８．ｘ公斤
但是那個時候 是因為腸胃炎 身體不舒服的關系
才會爆瘦的 現在只想要慢慢的健康瘦下來就可以了
會著重在身體的曲線部份
數字方面 就比較不ｃａｒｅ了
每天都會吃１∼２顆的ｂ群來增加新陳代謝
還會去附近的學校 用超慢的速度慢跑個２０來圈
來讓我的下半身更結實
一個星期會泡個１∼３次不等的澡
有空的話 還會多擦個瘦身霜
也因為有板上這些好姐妹們的鼓勵
才能夠讓我堅持到現在
也希望 大家都能夠健健康康的瘦下來
做個超有自信的大美人兒哦
