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玉荷苞
玉荷苞
2006-10-11 12:40:18

減肥日記 / ○●玉荷苞產後瘦身日記●○PartⅢ

開第三版囉!

感謝眾家姐妹的共襄盛舉
讓我的版面熱鬧不少
不再是自己自言自語
有伴的感覺真好
每天都很期待大家的發言
在大家的鼓勵及”刺激”之下
讓我多了不少鬥志
總而言之~~有妳們真好~~

希望有朝一日能開到維持版
到時妳們也要一起來喔!

大家一起努力~加油!~GO~
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2006-10-20 14:42:59
    餅乾:
    婚紗照”水”喔!
    俊男女美呢!
    跟妳平常的形象不太像
    原來諧星也是有氣質的
    哈~

    海邊那張很龐克哦
    我很喜歡那種風格

    妳未來的老公很瘦哦
    我家老公也很瘦
    不管怎麼吃就是不會胖
    真是浪費國家糧食

    對了~妳們打算去哪度蜜月
    0
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  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2006-10-20 15:46:08
    今天好像有點冷颼颼哦！！
    大家的high跑去那裡了，
    哈哈！！！
    0
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  • 愛美小媽
    愛美小媽
    2006-10-20 15:53:00
    to  漢堡包:

    拿一包小王子麵啃吧...記得一根一根的啃喔.....
    啃完會粉爽的.....(一包才67卡吧...)

    小媽每次想吃香喝辣時.....會吃這玩意兒....
    在物資充裕的世界裡....覺得乾啃泡麭竟十分美味...

    這東西....我覺得蠻喜歡的零食...鱈魚香絲也不錯啃...
    記得...一定要一根一根的慢慢啃喔...不可一口吃或一次吃一把

    過了飢餓期就會好多了啦....
    想想...吃了珍奶或漢堡....又要減三天了啦...

    加油...
    0
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2006-10-20 16:20:47
    漢堡包:
    原來妳真的是喜歡吃漢堡
    才叫漢堡包的

    我是覺得啦
    我會一個禮拜找一天
    去吃自己喜歡吃的東西
    然後當天的其他2餐
    一定要堅持低卡
    例如:吃了M家的漢堡餐
    其他2餐就只吃燙青菜
    這樣可以滿足口腹之慾又不會爆卡
    給妳參考囉~
    0
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  • 哇係柚子
    哇係柚子
    2006-10-20 16:25:53
    to餅乾
    我跟愛幻想的雲都還以為你是小s型的勒，呵呵呵，因為是動感豔麗的諧星路線，沒想到妳竟然給它走氣質路線，厚~!實在讓我這個走蔡依林路線的文旦超羨幕的。

    to玉荷苞
    今天不知怎麼搞的，超忙，以為老闆出國可以悠哉悠哉，沒想到原本是老闆的工作都變成我的工作，還好老闆下星期一就回來了，呵呵呵。

    0
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2006-10-21 01:24:36
    6/13        62.2        (減重前)
    10/20      53.0        (-0.7)      共減9.2kg
    (小紅第六天)
    ================================
    12/31      50.0        目標

    早餐:        全麥吐司  +  苜蓿芽  +  起士
    午餐:        阿給  +  水梨1顆 
    午點:        五穀養生茶
    晚餐:        鏈魚湯3碗  +  魷魚  +  菜圃蛋2口 
    餐後:        蘋果1顆  +  梨子1.5顆  +  牛奶糖3塊  +  豬肉片3片  +  豬肉條1條  +
                      甜桃1顆  +  葡萄10顆  +  龍眼乾10顆  +  紅豆冰棒1支
    宵夜:        X

    水:            水1,000cc
    運動:        踏步機50分
    嗯嗯:        O

    熱量約:????卡


    吃了好多東西……
    明天體重一定會增加
    0
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  • 哇係柚子
    哇係柚子
    2006-10-21 08:41:32
    10/20    (8/23開始，體重75kg)

    早餐：御飯糰*1個(206cal)    +    沖泡即食湯*1杯(48cal)
    午餐：低卡泡麵(183cal)    +    豆腐皮(220cal)    +    滷蛋(80cal)
    晚餐：炒花枝蘆筍(80cal)    +    炒空心菜(40cal)    +    鴨肉(220cal)    +    涼拌鴨掌(360cal)    +    炒米粉*1/3碗(70cal)
    宵夜：FIN深層水*1瓶(85cal)
                                                                                                                                                                                                       
    總熱量：1592cal(大爆卡)
    水量：2000cc    +    無糖綠
    運動：逛街2小時
    體重：69.3kg(+0.2kg)
    ==================================================
    檢討：
    1.偷喝飲料
    2.吃太多

    昨天晚上邀請同學到我家吃飯，老媽準備很多好吃的東西，尤其是招牌米粉，我以前都覺得老媽煮的東西還好，可是昨天我那食量像貓食的同學，竟然吃了三碗炒米粉，可見我媽的炒米粉有多好吃，所以也受到影響，吃了1/3碗，後來又吃了超多高熱量的涼拌鴨掌，喔~今天體重回升了0.2kg。
    0
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  • 餅乾啦
    餅乾啦
    2006-10-21 10:14:18
    ㄟㄟㄟ  漢堡包

    抗議喔?  0  2  已經兩期沒出了啦！！
    還03、04  咧 
    首先，你的氣質呢，是"氣"死人的特"質"。
    偶的氣質呢，是內外涵養兼俱的氣質。
    第一個妝時，造型師說這髮型不是適合每個人，
    但適合我，因為這髮型是適合"有氣質的人"。

    另外，豬頭漢堡包不是全名，
    他的意思是像豬頭ㄧ般的漢堡包
    豬頭可屬於形容詞以及名詞中的同義辭
    當形容詞用時，就是說漢堡包很豬頭
    當同義辭用時呢，就是說豬頭=漢堡包

    唉呀，我國文造詣好的哩
    聯考都快200分的

    我真的敢發誓，我沒有認錯人
    0
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  • 餅乾啦
    餅乾啦
    2006-10-21 10:22:22
    小媽

    星期一拍好，星期四就可以選片了
    我選的那家本身價錢就比較高比較硬ㄧ點
    所以20組就四萬多
    還好我們理智夠，只加選2組，共22組
    這家不錯，不會推銷也不會強迫
    他的軟體有那種就是可以相近場景可選取起來
    然後再慢慢去做比較
    所以有相近背景跟動作時，我們就會挑其中ㄧ張
    這樣看起來重複率不會太高

    嗯，所以挑片時，理智還是要夠的！
    0
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  • 餅乾啦
    餅乾啦
    2006-10-21 10:27:46
    玉荷苞

    諧星我願意讓給柚子跟漢寶包
    本來就是有氣質丫
    很多人剛跟我認識時都嘛說我有氣質
    哇哈哈哈，剛認識時啦!!!

    我們在海邊拍的都很喜歡
    但是場景差不多也不能選太多張
    你喜歡這風格的話，也可以來這家拍看看
    這家都是這種風~~
    要不要考慮拍各幾週年照?

    我老公的確很瘦咩，
    他是吃了不會胖，餓到了就變瘦這種體質
    唉..........怎麼辦呀?我是呼吸就胖捏


    我也想請教大家蜜月的事情
    到時候結婚一月底，能去哪邊丫?
    想去的歐洲一定很冷
    日本也只有北海道有特色
    那其他地方呢?
    0
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  • 餅乾啦
    餅乾啦
    2006-10-21 10:37:50
    昨天跟男朋友生日去吃壽喜燒吃到飽
    好久沒吃那麼多有油花的牛肉
    真是好吃!還好今天早上53.5
    雖然沒瘦，但也沒胖多少，平盤!!


    漢堡包，我喜歡吃MOS的漢堡，牡丹樓的薯條
    可惜台中mos不多
    那可是我最愛的早餐店
    至於你三不三八，不是自己說了算啦。
    這是留待大家公評的:-P
    0
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  • 辣媽向前衝
    辣媽向前衝
    2006-10-21 10:45:55
    TO  餅乾啦
    我覺得拍起來的感覺不錯還滿自然的說
    我也是1月份結婚的耶!不過是月初就是
    明年是結婚十週年了也想來拍個週年照
    不過還沒頭緒說，也不知道哪家好...
    你有看過他們拍的週年照目錄嗎?拍的如何?
    那價格是不是也粉貴呀!
    應該會拍個幾張做紀念，不會太多的~
    TO  漢堡包
    我覺得你應該是走口愛路線的吧!
    那你認為我應該是走啥路線的咧?
    0
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  • 餅乾啦
    餅乾啦
    2006-10-21 10:56:14
    辣媽

    前面幾套衣服風格都是自然
    後面有比較另類的，而且是沒笑的
    但他只給我這些照片
    其他的要等到全部付清才能拿到檔案
    到時候在PO給大家看

    在溝通時，他有問我們喜歡什麼風格
    我們自然浪漫佔約40%
    其他就是時尚風等，所以後面兩套比較屬於不同風格

    我沒注意到周年照目錄耶
    突然想到這在台中，你來似乎也太遠了
    可能要問問台北比較近，
    有朋友在蘇菲亞拍過懷孕照，真的不錯
    但是那也是一整個"貴"

    不曉得辣媽懷孕時有沒有拍照紀念丫?
    0
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  • 辣媽向前衝
    辣媽向前衝
    2006-10-21 10:57:02
    TO  玉荷苞&餅乾
    你們的老公都好苗條喔!
    而我家的則是隻［大熊］哈..
    不過想當初他也是標準身材
    娶了我後就不知不覺變的越來越大隻了
    就是這樣我也容易減肥失敗
    因為站在他旁邊..我一直都是嬌小滴啦!
    也不知道該哭還笑....

    0
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  • 辣媽向前衝
    辣媽向前衝
    2006-10-21 11:04:52
    TO  餅乾啦
    對後..你在台中...好遠喔!
    懷孕的時候，我簡直不是個［肥］能形容的
    每胎我都胖2.30公斤，肥茲茲~好醜!所以也不會想拍說
    至於去哪家拍，反正還有幾個月再慢慢研究好了，謝謝囉!
    0
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  • 哇係柚子
    哇係柚子
    2006-10-21 12:38:26
    to餅乾
    我有拍孕婦照唷！不過不是一整個"貴"，而是一整個"胖"，哈哈哈！

    to辣媽
    maybe我只胖12kg的孕期說不定比你胖30kg還要胖
    0
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  • 餅乾啦
    餅乾啦
    2006-10-21 12:44:39
    哇∼哇∼哇∼∼

    真的是一顆柚子耶！！

    0
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  • 辣媽向前衝
    辣媽向前衝
    2006-10-21 12:46:16
    TO  柚子
    看到你懷孕的照片~好口愛喔!
    我想我後悔了啦!應該拍下來留念的
    不過生活照倒是有幾張說
    改天整理整理再放到［作戰計畫］裡
    當時我胖的不像話而且頓時老了好幾歲哩!
    反正很可怕就是啦!
    0
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  • 餅乾啦
    餅乾啦
    2006-10-21 13:06:10
    辣媽&柚子

    我也是覺得我朋友去拍懷孕照很漂亮
    才問的
    我以後也要去拍
    因為那時候可以用力的""挺小腹""拍
    沒有人會跟你說"縮小腹"

    ㄛ∼真期待
    0
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  • 哇係柚子
    哇係柚子
    2006-10-21 13:13:18
    to餅乾
    拜託！你也太小看我的肚子了，裡面至少可以裝3顆柚子

    to辣媽
    呵呵呵！不過我拍回家之後拿給奶奶看，奶奶還說：「唉唷~袂見笑，肚子被人家看光光。」
    0
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