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冰心無情
冰心無情
2006-08-10 05:40:52

減肥日記 / 90公斤失戀女要開始甩掉過去.甩掉肥肉大作戰

當初..你說不想擔誤我的青春,.你說一切都是為了我好,....所以選擇分手,..而好勝的我,....什麼挽留的話也說不出口,..只帶著滿滿的淚水...回到家才痛哭失聲起來,..你那看似不在乎的樣子.傷的我好重....
痛的我好些年來仍無法走出這傷痛...一直過著行屍走肉般的日子..我很久不懂快樂了..聽到你在與我分手不久後,身旁就有著不少的女孩時,.我不願相信....直到我自己親眼目睹....我..終於清醒了.......從這一刻起,.我決定要忘掉過去..放了你,..也放了我自已.......
就從好好愛自己...努力找回過去那個我開始吧......

8/9  164公分  90公斤

今天吃了--海產粥半碗,肉炒青菜一盤,水蜜桃一顆,無糖綠大杯,走路40分鐘
好的開始,明天繼續加油.....





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  • eddysue
    eddysue
    2006-09-12 18:32:28
    to  冰心:
    其實之前我ㄉ身體,我一點感覺ㄝ沒有懷孕或是流產ㄉ感覺,只知道mc來ㄌ,又來不乾淨ㄉ樣子...無聊一驗原來有兩條線....這樣ㄉ原因有很多,比如說自然淘汰,或是空包彈,或是胚胎營養不量等等....因為沒啥感覺,所以我就只好隨便補一補,喝一點四物雞精或是盡量喝一點熱ㄉ之類ㄉ,我想影響不大拉~~~ㄝ謝謝你跟小肉丸ㄉ關心~~~感恩ㄋㄟ~~~~~^^~~~~~你ㄝ要繼續加油,我ㄝ覺得你吃ㄉ不多,有可能是恩恩ㄉ重量拉!不要太擔心,有付出一定會有收穫ㄉ!
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  • eddysue
    eddysue
    2006-09-12 18:46:10
    9/12
    早餐:培根蛋土司+咖啡牛奶1/5杯

    午餐:雙菇便當(沒有肉ㄉ便當..還要七十元~><~吃ㄌ便當裡ㄉ菇類+蔬菜+飯1/3)
              吃ㄌ同事ㄉ手工餅乾一塊(救命阿~~~真是太好吃拉~><~我以後吃不到怎ㄇ半阿~~~)

    晚餐:真鍋咖啡館ㄉ川淮藥燉排骨褒(吃ㄌ排骨一塊+花椰菜兩根+油豆腐一塊+排骨湯裡ㄉ煮高麗菜少許,喝ㄌ一點湯,飯沒吃)剩下五塊排骨,帶回家給家裡ㄉ寶貝們吃(不鹹ㄉ)

    雖然說要恢復正常飲食,但是我還是怕怕ㄉ,所以中午有稍微吃ㄌ一點飯+手工餅乾,但是晚上就不敢吃澱粉類ㄌ~><~晚餐大概四點下班後約四點半就去吃ㄌ,但是現在快七點就有餓餓ㄉ感覺....不知道這樣會不會對身體不好?!好煩惱ㄋㄟ~~如果真ㄉ懷孕變胖怎ㄇ半...我同事說我想太多,搞不好根本生不出來....~@@~...也對拉~~


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  • eddysue
    eddysue
    2006-09-12 20:30:56
    補po:
    剛剛因為很餓,本想忍耐,又擔心會對身體不好,想到要準備懷孕,身體應該要養好,所以吃ㄌ五榖燕麥餅一包(180卡)+青木瓜四物飲一瓶
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  • 小肉丸
    小肉丸
    2006-09-12 22:15:38
    eddysue
    我感冒了耶!!!
    頭從昨天暈到今天
    到現在還在暈
    我得去睡覺了!!
    不過體重卻一直狂飆
    我生病胃口都超級好的
    狂吃=  =
    怎辦...我會肥死

    等我結婚
    我一定請你為座上賓
    嘿嘿...讓你大吃特吃
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  • 熊梅梅
    熊梅梅
    2006-09-13 11:42:08
    TO冰心

    妳昨天的蔬菜量還是太少喔，蛋白質有點過多，要在控制

    一下ㄚ，對了，還要記錄每天的水量，這樣才可以知道每

    天的水量夠不夠，要加油喔，不要讓之前的努力白費了，

    加油！加加油！堅持！再堅持！~~一起共勉之~~
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  • eddysue
    eddysue
    2006-09-13 23:30:27
    to  小肉丸:
    一下班回到家,就開始睡覺到剛剛...醒來還真累~~我生病胃口ㄝ是超好ㄉ...不過在醫院工作都會打流感疫苗,所以要感冒ㄉ機會也變少,不過我恢復飲食後,胃口也是超好ㄉ拉~~~好怕肥回去...~><~
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  • eddysue
    eddysue
    2006-09-13 23:56:52
    to  冰心:
    其實我本來就沒啥感覺拉~~所以很好ㄉ,倒是最近喝ㄌ不少四物,豆豆冒出不少~><~....恢復飲食後吃ㄌ不少...今天中午還吃ㄌ一整個便當ㄝ!!
    兩個人在一起久ㄌ,有時候是一種習慣,習慣身邊有一個人,習慣跟他一起生活,因為在一起很久,也不會想去適應別人,或許剛好他ㄝ是對ㄉ人ㄅ....阿災~~反正結都結ㄌ,起碼認識我老公之後,我就不需要提東提西,這ㄝ是好處拉~^^~哈
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  • eddysue
    eddysue
    2006-09-14 00:03:08
    9/13
    早餐:漢堡加蛋+溫豆漿

    午餐:稻香便當(吃光光..~><~)稻香飯(有用豬肉  油蔥炒過ㄉ飯)+青菜+一小塊鹹魚+一片薄豬肉片

    晚餐:吃ㄌ1/5碗ㄉ排骨飯(三商巧福)

    現在頂餓ㄉ...等等來去睡覺,不要吃ㄌ~~~最近喝ㄌ幾罐四物,豆豆冒ㄌ不少,我想應該是因為太躁熱ㄅ~所以以後應該會兩天喝一罐,不知道會不會比較好!!
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  • 小肉丸
    小肉丸
    2006-09-14 00:14:45
    eddysue
    你也是生病胃口超好的阿??
    我很容易生病
    好像本身身體就很差
    也不知道為什麼
    然後之前檢查身體還檢查出白血球比一般人多
    醫生有建議我在仔細檢查
    可是我沒空所以就一直沒去檢查
    =  =這樣會影響身體不好嗎??
    然後從以前小時候檢查身體就沒有一次是健康的@@

    你不會肥回去的啦
    因為我覺得你吃的還比我少=  =
    你先把身體養好啦!!
    減重的事情先放旁邊
    我要快點當小阿姨啦!!ㄎㄎ
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  • 小肉丸
    小肉丸
    2006-09-14 00:16:50
    冰心
    我感冒今天都沒有症狀
    我想已經好了吧!!而且晚上體重也比較正常囉
    我眼睛也應該好了
    實在太想擦新睫毛膏
    所以就帶了隱形眼鏡
    不過沒有癢沒有痛
    我想也好了^^
    沒事沒事了!!!
    ^^

    最近天氣多變化你也要小心自己的身體喔
    還有還有!!!要好好努力的加油!!!
    一起趕走肥肉
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  • 苑玥
    苑玥
    2006-09-14 09:29:32
    加油加油~~讓自己努力變美~
    大家都在支持你呢~^^
    把90kg的肥肉甩掉吧~有一天你也會變成4開頭的大美女喔
    雖然沒看過你的長相~但是我相信你瘦下來一定會很漂亮~加油喔^^

    我是準備從59.1(剛剛量的，肥了0.3..TT)，瘦到45..
    加油加油喔~
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  • eddysue
    eddysue
    2006-09-14 17:10:11
    to  冰心:
    哎呀~~~那ㄝ安ㄋㄟ~~怎ㄇ讓喵咪跑出去外面ㄌㄋ?還好小命保住,相信喵咪會好起來ㄉ,想到之前我也曾經因為沒注意讓自己家ㄉ橘子跑出去...所以我ㄝ不能太責備你,而且你已經很難過ㄌ....放心ㄅ!!黑糖會好起來ㄉ!!我ㄝ會為他禱告!!黑糖一定要加油喔!!傷口ㄉ部分,冰心可能要多花一點時間去care了,ㄝ要讓黑糖多吃一點營養ㄉ東西,比如說貓罐頭+少許ㄉ水煮蛋,小魚乾,或是無鹽ㄉ柴魚片之類ㄉ..沒有尾巴沒關係,要活ㄉ好好ㄉ才重要拉~~
    冰心不要太難過,事情已經發生,就想辦法解決囉!!~^^~
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  • eddysue
    eddysue
    2006-09-14 17:16:35
    to小肉丸:
    我現在沒生病,胃口ㄝ超級好,你ㄉ白血球比一般人多,我不知道多多少,一般人正常ㄉ數量是3800~10000(也有5000~10000)如果高出一點,有可能是身體某個部位正受到感染,白血球要努力對抗這一些細菌..若高出太多,則有可能需要做白血球分析,驗驗看這些白血球,是不是都是成熟ㄉ白血球,若大部分ㄉ白血球都是不成熟ㄉ,就要提高警覺ㄌ喔!!!我勸你一定要抽空去醫院檢查,不要拖ㄌ唷!!
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  • 小肉丸
    小肉丸
    2006-09-14 18:56:56
    eddysue

    你胃口好是應該的
    因為你要生BABY阿!!!

    我的白血球是...11530
    我想差沒有多少應該還算正常吧!!!
    我晚點回家再來跟大家聊^^
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  • eddysue
    eddysue
    2006-09-14 22:07:54
    to  小肉丸:
    胃口好歸胃口好,我還是不想變胖拉~~><~~不過今天跟我老公約好星期天要一起去吃大餐...好久沒有好好吃一大頓,希望不會胖太多.....小baby我想隨緣囉~不強求,該來就會來拉,有好消息絕對是你們第一個知道的!!
    最近因為喝ㄌ不少四物,所以豆豆長ㄌ不少,改成三天喝一罐好了,不然遲早會變成豆花臉~_~哈~~
    11530還好說,應該是你常感冒ㄉ關係,身體還是要顧好,這樣減肥才有體力,不要像我之前那樣,減出問題來ㄋ!!!
    說到這,我ㄉ願望還是當家庭主婦....希望有朝一日能夠實現~~~
    今天都正常吃,所以沒啥好poㄉ....希望在變胖之前懷孕,因為懷孕變胖好像是應該,沒懷孕變胖好像就是愛吃...~@@~雖然結果都一樣,不過還是有差別ㄋㄟ~><~
    冰心說他最近不能常來po了,那這裡就會變冷清ㄌㄝ....我們來幫他撐撐場面ㄅ~~~哈

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  • 熊梅梅
    熊梅梅
    2006-09-14 22:24:46
    TO冰心

    給你抱抱不要太難過，要振作起來好好照顧黑糖喔，

    你要加油，黑糖也要加油，我會為黑糖禱告，祝她早日

    康復。
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  • 小肉丸
    小肉丸
    2006-09-14 23:31:31
    eddysue
    哈哈
    我也不要胖下去...我要瘦
    嗯嗯有BABY一定要第一個告訴我喔^^
    我要當阿姨!!!
    為啥喝四物會冒痘痘???
    怎麼會這樣ㄚ???

    11530是去年檢查的了@@我想說過了一年了也該回去再檢查一次身體，我老哥最近也有想要檢查
    我想我跟我老哥一起去檢查好了!!
    因為我老哥不敢自己去=  =而我走醫院跟走家裡的廚房一樣....我媽還說我之前怎麼沒去讀護士
    這樣我就不用每天請假看醫生了=  ="

    嗯嗯我會來幫他撐場面的
    希望冰心的小貓沒事才好!!



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  • eddysue
    eddysue
    2006-09-15 20:47:22
    to  小肉丸:
    對阿對阿~~有時間最好還是去檢查一下比較好,為ㄌ你健康ㄉ身體著想~~最好還是去讓醫生看一下拉!!
    四物比較躁熱,所以喝多ㄌ可能就會長豆豆ㄅ~><~停喝第四天了,就沒有冒出新ㄉ豆豆...所以我想真ㄉ是四物ㄉ關係ㄅ!!
    最好趕快有小寶寶~~可以天天都吃ㄉ很好!!ㄝ希望是可愛ㄉ...哈~~
    今天我ㄝ吃ㄉ很正常,我想冰心應該在忙他家黑糖ㄉ事情ㄅ,不過只要我有空,我一定天天來這裡幫忙灌水ㄉ拉~~一起加油喔,我加油生小孩,你加油減肥!!!XD祝我好運囉!
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  • eddysue
    eddysue
    2006-09-16 18:03:56
    冰心:
    放心ㄅ~~黑糖兄一定會好起來ㄉ,下次不要再讓他一個人跑出去了!!
    我最近吃ㄉ都很正常,是超正常勒~@@~希望不要肥回來,也希望趕快有寶寶,這樣就可以實現我狂吃ㄉ願望~~哈!!!
    你ㄝ要加油喔!!
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  • 小肉丸
    小肉丸
    2006-09-17 01:02:19
    eddysue
    你一定會好運的啦!!
    因為你是一個大好人
    原來四物是比較燥熱的阿@@我今天才知道耶!!
    哈哈原來你是想說這樣就可以天天吃很好ㄚ!!
    哈哈!!不錯喔!!
    果然是可以讓自己沒有罪惡感的好方法^^
    好的我會好好加油減肥的!!

    我也會找一天去檢查^^
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