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Quotation
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2006-04-03 15:03:53

減肥日記 / Quotation & 湯圓 之 比基尼等我~第二版

哇~剛剛停電...停了兩個小時....一開機就滿500了~哈哈~^O^謝謝各位水水的捧場&參予~^^

大家在一起努力囉~^^
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-04-15 23:08:43
    4/15(六)

    昨天體重:是62.2(+0.1)不是61.2(打錯>  <)
    早上體重:61.8(-0.4)  哇屋  終於看到61了^o^

    早:x
    午:自己煮泡麵+鮮奶
    晚:香雞排+優鮮沛寶石紅

    運動:呼拉圈30min 


    短期目標:55kg  (剩6.8)

    一起加油吧!^^
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  • Quotation
    Quotation
    2006-04-15 23:09:16
    Dear小憨憨~

    謝謝妳推薦這本好書^^昨天一聽妳說...我就好想去買...結果今天都在外面...超級累呼呼>"<卻忘了買>"<

    明天一定要給它記得來買^^

    明天就要努力一點了>"<要把今天吃的都消化掉>"<

    明天我們在努力囉^^
    0
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-04-15 23:10:12
    dear  Quotation

    嗯嗯  等我考試考完  也來試試看
    感覺上  真不錯
    希望你明天可以成功囉^^

    晚安^^  唸書去
    0
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  • 肥湯圓
    肥湯圓
    2006-04-15 23:13:24
    Quotation:
          哇靠...0.8耶..  這個數字離我好久囉!最近都降一點點,要不就莫名其妙回升,人家今天就回升了0.3>"<
    真是讓我百思不得其解..  阿又是為何啦?  我又沒亂吃..七刀....

    我今天看雜誌他說牛奶不好做耶...牛奶是脂肪纇的,你可以看一下我貼的,我有說方法哦^^

    恭喜你哦~~~      你就快58啦!  現在換我體重鬼檔牆啦>"<
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  • 肥湯圓
    肥湯圓
    2006-04-15 23:23:22
    4/15(六)

    阿最近是因為小紅的因素,還是我體重開始鬼擋牆啊>"<
    起起落落的..  老是在69.4-69.8之間跑來跑去...真是討厭..哼~~~
    昨天因為不舒服,所以吃了3小包餅乾,難道真的這麼恐怖,一吃就馬上胖,哇哩勒..  真是夠了  Orz  我真是可憐,一點都不亂吃,嗚~~~~

    這次的小紅量好多哦!  這種情形好久不見了,我想應該是中藥的因素,醫生說要幫我調,因為我的量愈來愈少,是因為肝不大好的因素,沒想到這次量真的變好多耶^^"
    多到我都快暈倒了!    哈哈哈  中午因為氣體重回升,我只吃了青菜還用湯洗過,沒想到下午去逛百貨,一直覺得快暈倒了...  失血過多^^" 
    回家後吃了幾包餅乾就好多了..唉~~~  以我這怪體重,明天又危險啦!  囧rz

    飲食紀錄
    早:2個5榖全麥饅頭+1粒芭樂
    中:自助餐用湯洗過菜(花椰菜.介蘭菜.紅蘿蔔.炒豆干.1
          粒荷包蛋.1塊3色蛋)
    下午(大約1點半):1粒芭樂+2包餅乾50卡*2
    晚:一碗醬油辣椒洋菜+2包5餅乾50卡*2

    水分:1600c.c
    ㄣㄣ:3次
    運動:100下爆笑舞+1小時逛街

    體重:69.7(+0.3)唉~~~
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  • 肥湯圓
    肥湯圓
    2006-04-15 23:25:03
    Quotation:
        阿要和你說生日快樂啦^^    我想今年最好的禮物就是你瘦下去啦^^    恭喜哦!!!
    0
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-04-15 23:25:17
    dear  湯圓~~

    洋菜是要去哪裡買呀?
    7-11會有嗎?還是要去農會買呀

    加油加油!!過了停滯期
    你一定會  一口氣  下降的
    就像之前  我也是 
    明明沒吃什麼  就回升
    不過過了  以後  下超快 

    一起加油!!!!
    0
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-04-15 23:27:13
    dear  Quotation~~

    我也先祝你  生日快樂!!!

    希望你可以越來越美麗^^

    一口氣  瘦下去^^
    0
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  • 完美百分百
    完美百分百
    2006-04-16 10:05:54
    quotaion

    生日快樂
    越變越美
    越來越瘦

    0
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  • 肥湯圓
    肥湯圓
    2006-04-16 10:07:51
    小憨憨:
          Quotation說超市就有賣了,你可以找找看^^   
        我覺得粉比較方便啦!  不過條狀的洋菜,倒是可以當麵來吃,還不賴哦^^  我下次打算粉和條狀的都買..粉狀可以隨身攜帶,條狀就晚上當麵吃^^

    我今天變成68.9...下降了0.8...  早上看到還不大相信呢!  不過還是危險,還要繼續努力,要到67.0我才會相信自己真的6字頭了^^"

    謝謝你的鼓勵哦!!
    0
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  • stelu
    stelu
    2006-04-16 11:32:18
    湯圓:

    太棒啦,你的目標快達成了哩!
    夏天之前比基尼就可以先物色好,,呵呵!
    但建議要買後面有環扣的形式哦,&#25399;繩的比較不牢靠..

    &#32884;起來洋菜不好煮哩,有空也來試試粉狀的泡茶,
    但喝起來會不會很怪味啊?

    繼續加油啦!
    0
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  • stelu
    stelu
    2006-04-16 12:00:51
    Quotation,

    我的12號已剛過啦,
    這台電療器就是預先ㄎㄚˇ油到手的,

    生日當天本來他請吃大餐,
    無耐回到家別說換衣服去餐廳,連眼睛都快張不開了,哈欠連連,
    所以乾脆折現--現金比較實在啦!嘿嘿,
    下午就準備去shopping啦!

    今早體重又回到57,只能苦笑...
    不過唯一值得安慰的是尺寸並沒增加,奇怪,還減小了些!?
    前天去游泳時還被問道是不是騎車變瘦的..
    &#32884;了也有點爽啦!害我昨天又放心的去瓦城大吃一頓,

    果然今早體重又回來啦!
    4月眼看已過了一大半,忙過這陣後也要重新努力了!

    大家加油囉!
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  • stelu
    stelu
    2006-04-16 13:08:27
    小憨憨,

    替你開心哦,看來7-11祕招頂管用的啊!

    我也要去搶一本啦,

    呼拉圈還是搖不太起來,可能動作太快吧,想儘量搖起來它就偏偏馬上給我掉下去,真討厭..

    下星期可能沒法上來看你們,
    4月底再來時,希望能&#32884;你的好消習哦!
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  • Quotation
    Quotation
    2006-04-16 13:28:43
    ㄏㄏ~剛剛才起床^^睡得好飽好幸福喔^^

    不過早餐的藥來不及吃啦>"<

    不過我想我這兩天一定是停滯期間過了^^所以我昨天吃了這麼多,今天居然又掉了^O^

    今天變成了58.9囉^^超開心的^^終於看到了58的數字了^O^

    今天一定要好好把握...給它乖一點運動...把握這兩天讓體重再降一些^O^
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  • Quotation
    Quotation
    2006-04-16 13:31:33
    Dear湯圓~

    ㄏㄏ~昨天妳才說0.8這個數字離妳好遠...今天就看到妳也降了0.8囉^^真好^^

    我今天晚一點再來是看看洋菜凍^^希望能成功^^

    我想妳也是突破了停滯期^^我們兩個要好好把握這段期間...讓體重狂降喔^O^

    一起加油囉^O^
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  • Quotation
    Quotation
    2006-04-16 13:35:52
    Dear小憨憨~

    對呀~就像湯圓說的!我的就是在丸久超市買的喔^^一包13元^^

    妳可以在超市找看看^^它也有賣洋菜條^^一包39元^^

    今天我再來試看看^^
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  • Quotation
    Quotation
    2006-04-16 13:42:11
    Dear湯圓~小憨憨~stelu~完美百分百~

    謝謝妳們的祝福啦^^真開心^O^

    雖然明天要給它乖乖上班>"<不過一定會很開心的^^因為有妳們大家的祝福嚕^O^

    我們都要天天開心喔^O^
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  • Quotation
    Quotation
    2006-04-16 13:43:04
    好餓喔>"<先來下去吃飯...等一下再繼續嚕^^
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  • 肥湯圓
    肥湯圓
    2006-04-16 13:45:50
    stelu:
          我還差8公斤多啦!  而且我覺得68.9還是不穩定說^^"  要到67.0我才會稍稍放心一點...

    你說要買後面有環扣的哦!  好..我會注意哦^^  哈
    其實我以前有買一件啦!  那是綁繩的耶!  只是一直對自己的大肚沒啥信心,所以只穿過一次,而且是外面還穿一件啦!  哈...  我想現在應該可以穿了哦!  好期待哦~~今年夏天的澎湖之旅..  哈

    洋菜常我也沒喝過耶!  不過我到真的覺得洋菜會促進腸胃蠕動,我自從吃洋菜後,每天上好多次廁所哦!  雖然我不大確定到底是中藥還是洋菜的因素,哈哈..    不過我想多少有幫助吧^^   
    你可以試試看哦!  反正他沒熱量的..^^
    0
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  • 肥湯圓
    肥湯圓
    2006-04-16 13:48:28
    Quotation:
          好棒哦!  你又掉了^^    你現在是第2個月,所以你已經開始狂瘦啦!  好好把握趁勝追擊哦!  預估你這個月應該就會到55了...  我算一算啊!  我大概要6月才會到63啦!  我要忍耐到6月才能吃...嗚~~~
    不過算啦!  到時瘦啦!  去澎湖玩就可以吃了,也好啦^^

    我跟你差了整整10公斤耶!  好恐怖^^"   
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